Tea és egészség előnyeiről és hátrányairól
Tea - egy ital, amellyel sokan használják, hogy egy új nap, meleg őket esős napokon, és megtalálja árnyékot a nyári melegben. Más szóval, a tea - egy ital univerzális. Hozzájárul a sokszínűség és a kiválasztott fajták a piacon. Sok ítéleteid előnyeiről és veszélyeiről sok kedvenc ital. A világnap MedAboutMe tea kínál kitalálni, hogy mi a kapcsolat mutatható ki a rendszeres használata és az egészség.
Előnyök és árt a fekete tea
Fő előnyös tulajdonságainak fekete tea, a következőkből áll:
- tonik ingatlan, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan vegye a fáradtságot és felépüljön egy stresszes helyzetet;
- antimikrobiális hatást, a eltávolítása radionuklidok és nehézfémek sói a szervezetből, okozta jelenléte a készítményben a nagyszámú fekete tea tannin;
- jótékony hatást gyakorol a metabolizmusra, a szívműködést és a feltétel az erek;
- erősíti az immunrendszert, jelenléte biztosítja a készítményben az ital bioflavonoidok;
- normalizálja a természetes mikroflóra a bélben, stimulálása emésztõfolyadék és megszünteti a hányingert.
De, támaszkodva a használata a fekete tea, ne feledkezzünk meg a kárt okozhat a szervezetben. Tehát, ha van túlzott használata ital irritálhatja a gyomrot. Továbbá, az erős tea negatív hatással van a szívre, ezért különösen óvatos fogyasztását kellene emberek különböző betegségek a keringési rendszerben. Ha a túlzott használata a fekete tea tapasztalhatnak szívritmuszavarok, remegés a végtagokban, éles fájdalom a gyomorban, béigörcs. Anyagcserezavarok okozta ellenőrizetlen fekete tea fogyasztása, esetleg kiszáradás.
Érdekes, hogy a lehűtött fekete tea is egészségügyi előnyöket. 20 perccel az infúzió után az antioxidánsok az ital maximális, de kezd csökkenni után ebben az időben.
Ártalmas vagy hasznos a zöld tea?
A zöld tea jót tesz az egészségnek, de csak akkor, ha megfelelően főzött. Így, az az ital elkészítése a víz, nem magasabb, mint 80 ° C, és nem alacsonyabb, mint 50 ° C-on Brew tea középen van szükség, 1-3 percig. A hosszú főzési zöld tea benne, hogy nagyobb mennyiségű katekin és a koffein, ami az ital fanyar, néha keserű íze. Egy megfelelően főzött zöld tea C-vitamint tartalmaz, E és F, B-vitamin és a PP, provitamin A. Az ásványi nyomelemek összetételében megfigyelt magnézium, kálium, nátrium, fluor, jód és a mangán. A zöld tea ajánlott inni mérgezés esetén, és annak érdekében, hogy lefogy.
De jó jegyzetek és esetleges károsodás gyakori használata a zöld tea. Tehát, mivel a nagy mennyiségű koffein az ital álmatlanságban szenved, különösen, ha a teát ivott lefekvés előtt. Túl erős zöld tea irritálhatja a gyomrot, így a használata is, hogy az emberek a diagnózis „pestis” vagy „gyomorhurut”. Ha a zöld tea átjárja sokkal hosszabb, mint az várható volt, ez növeli a koncentrációt a koffein, és purin bázisok és fokozott bevitele ezeknek az anyagoknak ellenjavallt szenvedők köszvény, magas vérnyomás vagy glaukóma.
Táskák gyors hegesztés: tea ez?
Filteres tea különösen a kereslet között modern fogyasztók. És ez nem furcsa, mert mi lehetne egyszerűbb, mint amivel egy tiszta pohár táska és töltse meg forró vízzel? Az igazi rajongók a természetes tea azzal, hogy az íze az ital elő, hogy egy zsák, nem lehet összehasonlítani az íze tanúsított teafa levelek. De lehet, hogy mivel lehet, hogy ez a gyors és egyszerű, ezért kényelmes és hasznos, ha a készítmény laza tea időt.
Egyesek úgy vélik, hogy a csomagokat tartalmazza az összes szemetet hagyott feldolgozása után különböző fajta laza tea. És ez részben igaz. Két fő típusa a töltőanyagok teafilter:
- korpás, hulladékokat, amelyeket eljárásban kapott a válogatás a levél teák különböző frakciók;
- chipek, amely egy gyakorlatilag por-szerű masszát, hogy úgy állítjuk elő, válogatás száraz teát.
A százalékos korpa és a morzsákat a tea zsák lehet különböző, és függ a gyártó integritását. Egyes gyártók a csomagolt teák adhatunk a termék összetétele a különböző gyógynövények és egyéb termékek, amelyek nem felelnek meg minőségi előírásoknak. Annak érdekében, hogy „megöli” fajta szagokat összes komponenst néha használják különböző szintetikus adalékanyagokat, különösen ízesítő és színezőanyagokat.
Egyéni figyelmet magad táskák, amely kerülnek a teát. Azok előállítására, általában a szűrőpapíron. Néha használt nylon. Összetétele anyag teafilter tartalmazó manilakender szál 10% és 23% hőre lágyuló szálak, és egyéb alkatrészek ezek a rostos fás anyagából. Erősítse táskák olcsó tea vagy egy gemkapocs vagy ragasztó. A drágább teák kötés elvégezhető egy speciális hőkezeléssel vagy útján egy szál. A legveszélyesebb az egészségre nézve, teafiltert tartja össze ragasztó.
Egy másik jelentős hátránya teafilter, hogy ellenőrizze a minőséget, mint mondják, a szem, szinte irreális. De szegény termék összetételét jelen lehet aflatoxin - létfontosságú tevékenység termékei gombák, káros az egészségre, és különösen a májban. Ezért van az, ha úgy döntünk, filteres tea, akkor jobb, hogy részesítsék előnyben a nagy értékű termékek.
Mi teát?
Mi tea, az is fontos, hiszen az ital minőségét választani. Leggyakrabban változtatni az íze a tea használatát cukor, méz vagy tejjel. De ha ezeket a hozzávalókat, nem is hiszem, és vajon befolyásolja semmilyen módon tulajdonságainak felmelegedés italt? Nézzük az egyes lehetőségek közül: