Tavasz jött, hogy ő hozta nekünk a csábítás egy pickup - a férfi magazin a szakterületen pickup
Unokája mondta nagyapja:
-Nagyapa, tavasz jött!
-Shaw?
-Itt a tavasz!
-Shaw?
- Macska szar * tsya!
- Ahh, tavasz jött! :)
Arts and Crafts
Nos, végül felmelegítjük, jött a várva várt tavasz. Az igazság az, egy kicsit későn, de jött - ez jó :)
Tehát eljött a tavasz. Mi kell gondolni pikaper, és egyszerűen, hogy a fiatalember. Az első az, hogy a tavaszi hoz magával? Mit kell készülni, hogy nem rontja el ezt a gyönyörű évszakban.
Téli enyhítette bármely személytől, és a fiatal, különösen azért, mert sok a vitaminok, ásványi anyagok és egyéb ijesztő szavak :) És így ez a készlet vissza kell állítani, ha nem indul el egy ilyen ritka fertőzés - beriberi! Mert mindannyian tudjuk, hogy a tavasz kezdetével, a növekedés a naptevékenység, de örömteli, emelkedett hangulat, érezni kezdjük gyengesége az egész szervezetben. És elég gyakran, ez vezet a depressziós hangulat - depresszió, amely oly gyakran fordulnak elő a tavasszal.
Lássuk, mi van beriberi.
Beriberi - állapotában a szervezet, hogy alakul ki, amikor teljesen leáll szintézissel vagy bevitel egy vagy több vitamin a táplálékból. Minden vitamin hiánya - a jelenség rendkívül valószínűtlen. Leggyakrabban, az orvosok szembesülnek hypovitaminosis - ha a vitamin mennyisége korlátozott. Ő általában bonyolítja különféle rendellenességek anyagcsere folyamatokat a szervezetben, attól függően, hogy bármely vitamint nem elég.
Az egyensúly helyreállítása, lehetséges, hogy drága orvosi készítmények, tabletták, meg ilyesmi, de én nem lyuboyu kémia. Ezért azt javaslom, hogy használja a népszerű recept - egyszerű, de hatásos, hogy lehet a leggyakoribb gyógynövények, a gyümölcsök és gyökerek.
Gazdag vitaminokban vadrózsa, fekete ribizli, és a különböző citrusfélék, fenyő, kankalin, homoktövis, fokhagyma, Rowan, csalán és sok más gyógynövények.
Cranberry tartalmaz nagy szükség, hogy a test a C-vitamin, a bogyók megeszik a cukorral és a méz, készített szirupok, levek, savas italokat.
Orbáncfű - C-vitamin, PP. Alkalmazható infúzió: 1 evőkanál. kanálnyi gyógynövények ragaszkodnak cikk 1.5. forrásban lévő vízben. 1/3 csésze ital 3 osztott dózisban 30-40 percig. evés előtt.
Káposzta gazdag vitamin A, B, C A frissen készített káposzta leve hozott 3-szor egy nap 20-40 percig. az élelmiszer (1/2 csésze, akkor növelheti az adagot egy pohár).
Trifolium pratense (vörös) tartalmaz vitaminokat csoport B. Infusion (3 evőkanál. Kanalak száraz fű öntsünk 2 v. Forrásban lévő vizet egy termosz 8-10 órán át.) A 3 osztott dózisban ital 20-30 percig. evés előtt.
Csalán - vitaminok B és C. Készítsünk infúzió: 3 evőkanál. kanál fű emésztjük 2 csésze forró vízzel (napi adag).
Len ültetés. A mag-vitamint tartalmaz A. Vegye 1-3 kanál vizet vagy tejet naponta 2-3 alkalommal. Tinktúra (1 evőkanál. Spoon magvak öntjük 1,5 v. Forró víz) inni 3 osztott dózisban 20-40 perccel étkezés előtt.
Waybread -. K-vitamin Az infúzió (3 evőkanál nyers ragaszkodnak 2 csésze forró vízzel (napi adag) fogyasztott 3 dózisban 30 perccel étkezés előtt ..
Feketeberkenye. A sok vitamin P. Infusion (2-4 v. Kanalak szárított gyümölcsök áztatott egy termosz 2 evőkanál. Melegvíz) fogadó három adagot 20-40 percig. evés előtt.
Feketeribizli gazdag vitaminokban B2, B6, D, E, F, K Infusion (2-3 evőkanál. Spoon levelek ragaszkodnak 2 csésze forró vízzel (napi adag). Bogyók cukorral (1 kg bogyók 1,5-2 kg cukor) helyett használt lekvárt.
Tehát, hogy az egészség javítása. Ha nem javítanak - Jobbulást :)!
A második - a fizikai állapota, a test, különösen - az izom definíció!
Mivel a lányok nem a kutyák - a csont nem siet :). Ezért van szükség arra, hogy egy „finom” nézet :). A felszínen úgy tűnhet, hogy ez csak a látszat - „tető”, „wrapper”, „wrapper”, de ez nem így van! Az általános fizikai állapotától, a test is nagyban függ a fordulatszám-az agy válasza! Mivel a jobb vérkeringést.
Tehát, ha nem végez velük, akkor én nagyon ajánlom ezt! És mindig tartsa magát jó formában!
Szóval, mit kell tennie:
1), a vágy, anélkül, hogy bárhol :)
2) Egy pár súlyzók, turnichok (Glavred Megjegyzés: .. Mmm turnichok legtöbb it) (Megjegyzés Genius !. vízszintes sáv, ugrás, futás, úszás, segít, hogy nő az úton), és a nagy, mind a számla.
Minden más a saját. Ez az, amikor a saját erőfeszítéseit.
De akkor is beiratkozik a „ringató” az útra. rövidebb gyakorlat.
Van egy edző akkor töltse le a feladatot - és több carry, felfújva.
Kérdések merülhetnek fel, és hogyan határozza meg benne magam, vagy sem? Nagyon egyszerű - van olyan dolog, mint a „testbeszéd”. A részletek nem fog menni, a könyveket írtak erről a több mint elég. Például Alan Piz „Testbeszéd”.
Íme néhány „testbeszéd” kell a pick up művész, és egy magabiztos személy:
Kezet kell kiálló zsebek;
Soha ne nézz le, amikor járni, mindig néz ki jól, vagy a horizont felett;
A mellkas kitágul, váll vissza;
Mozgás magabiztos és lassú, hosszú léptekkel;
Beszéljen lassan, lassan (de nem mint egy robot);
Hangon, ritmikus, bársonyos;
A szem nem fut;
Emlékezett egy mondat katonai vezetője. Amikor vonult, ő az egyik srác azt mondta, „lépés, és szemei, mint egy veszett hering” :))) Ez az, amit lehetett volna ilyen szemetet, „pihenni” look - akkor azonnal érezhető!
Ez a „testbeszéd” van, hogy „varrni” a magát. Séta, nézd, beszélni, ezért kell szokássá vált az Ön számára!
Ezzel határozott, és térjünk vissza a témára.
Ha görnyedjen - regisztrálj koregiruyuschuyu torna.
Pattanások, akne, kiütés - sok erőforrást a probléma kezelésére.
Minden más problémák megoldására az orvosnál - a szakember!
Mark, ha szükséges - a pénz, meg kell vizsgálni.
Ez megéri.
Önmagukra, az egészségükre, hogy ne mentse.
Ez mindenekelőtt ismertetett - a betegség a szervezetben. Nélkülük, ő maga is jobban érzi magát, és jutalmazza meg szépen !!
Lesz kérdések - levelet, megvitatják!
Sok szerencsét!