Táplálkozás és diéta tőgygyulladás, hogy nem lehet, és hogy lehet az emlő-
Diéta bármilyen formában tőgygyulladás növeli a kezelés hatékonyságát 30-50%. diéta segít normalizálni a hormonok, anélkül, hogy a hormonális készítmények. Mi legyen a diéta tőgygyulladás? Mit lehet és nem tud enni, ha a tőgygyulladás?
- A kapcsolat a betegség és a táplálkozás
- egészséges ételek
- Abból, amit fel kell adni
- Általános ajánlások
A lányok és a nők nagyon gyakori emlő rendellenesség képződése jellemzi kötőszövet proliferáló. Attól függően, hogy az uralkodó komponens (rostos és / vagy cisztás) a szerkezetében jóindulatú neoplazmák vannak osztva több formában.
Hozzájáruló tényezők a betegség kialakulásában a következők:
- stressz, a depresszió;
- vetélés és gyulladásos betegségek, a szexuális szférában;
- szexuális faktorok;
- hormonális egyensúly;
- a genetikai (örökletes) hajlam.
jelenlétében 2-3 tényező szükséges a megjelenése a betegség. Étrend mastitis segít helyreállítani hormonális egyensúlyt a szervezetben, hogy a koncentrációt az ösztrogén a kívánt szinten.
Ne feledd! Különböző fogyókúra szkebb túlfeszültség hormonok, amelyek negatívan befolyásolja a emlőmirigyek.
Hozzáértő összeállított étrend nagyon fontos a kezelés, mert az összes anyagot az élelmiszer, felszívódnak a véráramba, és elterjedt az egész szervezetben
A kapcsolat a betegség és a táplálkozás
- nagyszámú komplex szénhidrátok (poliszacharidok), nevezetesen - 75% a teljes napi szénhidrát bevitelt;
- Minimalizálása zsíros ételek;
- Korlátozott só használata;
- jelenlétében a vitaminok az étrendben;
- fenntartása a víz egyensúlyt a szervezetben (2 liter, vagy több naponta).
A tőgygyulladás kezelésére speciális diéta célja, hogy erősítse a szervezet védekező.
Fontos! Emellett a fogyókúra, ha tőgygyulladás is szükség van, hogy korlátozzák magukat indukáló stimulusok ellen stressz. Hangsúlyozza súlyosbítja a betegséget.
Szükséges, hogy a legkiegyensúlyozottabb napi étrend, beleértve vitamin komplexek és hasznos mikroelemek
egészséges ételek
Hogyan Egyél egy tőgygyulladás? Szakértők azonosítani típusú termékeket, amelyek nem csak pozitívan befolyásolja az általános állapota a test, hanem lassítja a szövetek növekedését. Egyes esetekben a betegség folyamata megfordult. Hasznos Termékek:
- Rostokban gazdag diófélék, magvak, gyümölcsök, néhány zöldség (cékla, sárgarépa).
- Hüvelyesek.
- Hal jódos és zsírsavak (alga, hering, garnélarák, a lazac, a tintahal, a makréla, szardínia).
- Kenyér lisztből a másodosztályú, Bran és fekete.
Zsírsavak foglalt hal, csökkenti a fájdalmat. Jódhiány a szervezetben hozzájárul a kialakulásához a jóindulatú daganatok.
Fontos! Az időtartam az E-vitamin (tokoferol) nem haladhatja meg a 3 hónapot, egyébként káros az egészségre.
Szakértők azt mondják, hogy ha a tőgygyulladás hasznos enni az egészséges táplálkozás nem csak egy bizonyos ideig, és kapcsolja étrend egy életmód. Evés egészséges élelmiszerek segít megtartani a test egészségét, véd a sok betegség.
javasoljuk, hogy kevesebbet fogyasztanak kenyér és pékáru, hogy javítja az emésztést. Jelentős része az étrend legyen fehérje élelmiszer.
Abból, amit fel kell adni
Ezt nem lehet elfogyasztott tőgygyulladás? Ételek, provokál növekedése szekréció szexuális női hormonok fokozhatják a növekedés jóindulatú daganatok:
- Fried és fűszeres ételek, frissen sült készült termékek búzaliszt, tészta fajta bizonytalan.
- Állati zsírok, konzerv ételek, szószok, pácok, fűszerek, ízesített termékek.
Foods gazdag kalória, provokál neoplazmák, és a hús növeli az ösztrogén mennyisége a szervezetben
- Fekete tea, kávé, üdítő, kakaó, csokoládé.
- Tilos alkoholt inni. Betegek megy a módosítás lehetővé tette, hogy egy kis mennyiségű száraz vörösbor.
Fontos! Meg kell ragaszkodni a diéta nem csak a tőgygyulladás mell, hanem a megelőzés veszélyeztetett nők számára.
Ha lehetetlen kizárni só ajánlott, hogy ez 1-2 hét kezdete előtt a menstruációs ciklus, mivel hozzájárul a duzzanatokat
Általános ajánlások
Terápiás célokra, ha tőgygyulladás étrend tartalmaznia kell az élelmiszer, párolt, aszalt vagy főtt.
Tanács. Használata előtt a gyümölcsök és zöldségek, először meg kell végeznie a hőkezelés elkerülése érdekében negatív hatást gyakorolnak a belekben.
Figyelembe véve azokat az ajánlásokat a szakértők, a betegnek meg kell betartani napi háromszori étkezés két kis snack. Minta menü a nap:
- Reggelire akkor a gőz rántotta, gyümölcssaláta, túró, zabpehely.
- Ebédet és a délutáni tea tartalmazhat főtt tojás, korpa kenyér, saláta moszat, dió, alma.
- Ebéd menü tartalmaznia kell zöldségleves vagy bab, kása, főtt csirkemell, hal pörkölt, saláta.
- Vacsora: párolt zöldség, rakott marhahús és zöldség saláta hal.
- Joghurt, gyógytea, joghurt, húsleves csípő.
Mivel a mell gyakran kíséri problémákat a gyomor és a máj, akkor ajánlott felvenni a diétás termékeket tartalmazó durva rost
A megfelelő táplálkozás során tőgygyulladás az csak a nő, mert épít a diéta önmagában. Ez nem csak azért szükséges, hogy vizsgálja felül a szokásos menü, hanem, hogy feladja a rossz szokások.