Tan sérülés nélkül
Tan nélkül a kár: hogyan napozik
Mindannyian annyira előre nyáron, mert télen nincs elég napot. Nyári - ideje vakáció, mindannyian vágynak, így ha nem a tenger, így legalább a faluban, hogy a folyó. Feküdj a parton, és hogyan kell vezetni, meleg egész télen. Aztán a többi ünnep bekenni teste kipirult héja, tejföl vagy tejszín az égés. Annak érdekében, hogy ez nem történik meg, menjünk kész a nap fürdők a tengerparton, beszélni, hogy „Gia”, és hogy „nizya”.
Kezdjük azzal, hogy el fogom magyarázni, hogy mit is rejt a szó „tan”. Így az ultraibolya sugárzás - az energia hullámok, a hossza kisebb, mint a látható fénysugarak. Az ultraibolya fény három típusa van:
- ultraibolya (UVA)
- ultraibolya B (UVB)
- ultraibolya C (UVC)
Tan bőrtípusra
1-es típusú
Ezek az emberek a szép bőr, kék vagy zöld szem, szőke vagy vörös haj. Az ilyen típusú szakemberek nevezik - albínó. Szóval, az emberek az ilyen típusú bőr nagyon könnyen „égnek”, ritkán engedheti meg magának, hogy vesz egy gyönyörű arany tan, általában a bőr kipirosodik, a bőr az ilyen típusú nem képes megvédeni magát, így a „albinosikam” jobb ülni az árnyékban a napellenző, ez elegendő lenne, és anélkül, hogy káros az egészségre.
2-es típusú
Ez alig több, mint „kemény” típusú emberek, de ez nagyon hasonlít az első típus, ők is különböznek a szép bőr, kék vagy barna szem, szeplők, általában az emberek „Nordic” megjelenését. Annak érdekében, hogy ne nézzen ki, mint csak főzött rák, az emberek az ilyen típusú bőr, akkor kell alkalmazni, különösen az első napokban olyan legmagasabb fokú UV-védelem, tan jelenik meg néhány napon belül.
3. típus
Világos bőr, de ugyanakkor barna szeme és barna vagy sötétbarna haj, hogy képviselői Magyarországon és Közép-Európában. Bár az ilyen típusú bőr és kitett égési sérülések, de jó barnul. Ezért ez a típusú emberek, mint az első napokban a javasolt használatát maximális védelmet UV sugarak.
4-es típus
Keleti vagy a mediterrán emberek sötét bőr, szinte soha nem égnek, tan egyenletesen és szépen. Az első napon a napozás ajánlott a bőrre átlaga fokú védelmet a káros UV-sugárzás.
5-ös típusú
Nagyon sötét bőr (indiánok, Észak-Afrikában és Dél-Amerikában). Bár a tan, hogy az ilyen emberek csak „ragad”, de még mindig nem hagyja figyelmen kívül a védelmi eszközök az UV - sugárzás és használjon fényvédő faktor minimális számát.
6. típus
Feketék (afrikaiak, Avstraliyskie Aborigeny), az emberek ezzel a bőr típusa nem kell fényvédő, mert a bőr nem érzékeny a leégés, akkor ajánlott használni hidratáló krémet vagy testápolót.
Nos, mi az a bőrtípus érteni, most vegye fel minden fényvédő megfelelő faktor szám, és mégis, én megmondom, hogy mennyi az idő a lehető legnagyobb nélkül védő krémet a nap.
Az első típus - a strandon anélkül, védő krém nem lehet több, mint 7 perc alatt. Ön meg fogja közelíteni a tejszínt a legmagasabb fokú védelmet - SPF 30. És, csak úgy!
A második típus - a strandon anélkül, védő krém nem lehet több, mint 15 perc. Az első héten a tenger kell használni a védelmi krém SPF20 vagy SPF30 után - SPF10 vagy SPF8.
A harmadik típus - a strandon anélkül, védő krém nem lehet több, mint fél óra. Az általunk használt krém védelmet - az első héten, és SPF8 SPF15 vagy SPF6 második és az azt követő hetekben.
A negyedik típus - a strandon anélkül, védő krém nem lehet több, mint 40 perc. Az első héten a tenger kell használni a krémet SPF10 védelmet következő SPF6.
Az ötödik típus - a strandon anélkül, védő krém lehet. Mégis, az első héten a tenger, használja a krémet SPF6 védelmet.
Ne feledje, a legmegfelelőbb idő cserződést reggeli órákban 10-ig este 16 óra után. Napozás után, meg kell, hogy egy zuhany és hidratáló krémet szoláriumozás után, amelyben a készítmény az E-vitamin források kell más az arc és a test. Ha még mindig égett, akkor segít, kivéve kozmetikai tanácsot néhány népi:
Folk jogorvoslati után leégés
- Nyers tojássárgája bőségesen bekente sérült bőrön, miután a keményedés a tojássárgája, meg kell, hogy mossa le szappannal és vízzel.
- Vegyük erős tea, áztassa őket egy törülközőt, és alkalmazza a borogatást a leégés.
- Akkor dörzsölje az égési friss nyers burgonya leve vagy gyümölcslével aloe levelek.
- Régi jól bevált módja - kenje meg a megégett helyekre tejfölt.
- Egy személy, hogy megszabaduljon az égő érzést és bőrpírt, akkor „díszíteni” szelet friss uborka.
Szép vagy tan! Ne feledje, hogy a legfontosabb dolog a nap - egy szerény marad, nem fekszenek a strandon egész nap. Adj magadnak egy egészséges tan, hogy érkezéskor a „tenger”, ahonnan a kollégák a bronzbarna bőr. Kívánok sikeres nyaralás.