Szőlőlevelek - előnyei és hátrányai
Vine levelek használják főzésre különböző ételeket, például az összes ismert Dolma. Ezen felül, ezek finom, nem is beszélve a javára szőlőlevél a szervezetben. Az élelmiszer által használt fiatal levelek, amelyek még nem eldurvul, és tartalmaznia kell az összetételükben a maximális mennyiségű tápanyagot. Ami a kalóriát, majd 100 g-számlák csak 93 kalória.
Előnyök és árt a szőlőlevél
Ősidők óta, szőlőlevelek használják a népi gyógyászatban receptek főzés különböző főzetek és főzetek.
A használata szőlőlevél:
- Ez egy nagy számú vitamin - egy erőteljes antioxidáns, amely fontos, hogy erősítse az immunrendszert, védi a sejteket a negatív tényezők és az idő előtti öregedés.
- A jótékony hatását a tevékenységét az emésztőrendszer, segít megbirkózni a gyulladásos folyamatokat. A levelek tartalmaznak sok nyers rost, amelyek elősegítik a bél tisztítására, és ez pozitív hatással van az emésztőrendszerre. Ezen túlmenően, a szál lehetővé teszi a hosszabb ideig fenntartani a teltségérzet.
- A néhány levelek tartalmazott körülbelül 5% a napi norma kalcium, ami fontos a csontszövet és a fogyás folyamata.
- Nagyon pozitív hatást gyakorol a vérkeringést terméket lehet ajánlott, akik a vénás elégtelenség.
- Tea, alapján készült a levelek, lehet fogyasztani a menstruációs fájdalom enyhítésére.
- Tartalmazza az összetétel, és a zsírsavak Omega-3, ami fontos az egészsége szempontjából az egész szervezet, és csökkenti a rák kialakulásának kockázatát, aritmia és ízületi problémákra. Pozitívan savas hatás a szív- és érrendszerre.
Fontos észben tartani, hogy a szőlőlevél dolma és egyéb ételek nem csak előnyökkel, hanem károsíthatja a szervezetben. Termék alatt ellenjavallt akut formái gyomor-bél traktus, például a fekély és gyomorhurut. Amikor az elhízás tilos enni a levelek hőkezelve. Ajánlott maximális óvatos pácolt és sózott levelek. Kár, hogy ételeket a levelek hozhat a cukorbetegek, terhes és szoptató nők esetében. Ha súlyos egészségügyi problémákat, mielőtt a használata a levelek, javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz.
Ahhoz, hogy erősíti az immunrendszert és az egészségügyi tanácsos rendszeresen igyon teát készült hárs. Ebben a cikkben talál tájékoztatást mi hasznos ital a szervezet számára.
Ahhoz, hogy egy lökést az energia és a hihetetlen előnyöket, meg kell kezdeni a napot egy megfelelő reggeli. Ebben a cikkben talál információkat, amelyek csinálj magadnak egészséges reggeli.
A megfelelő táplálkozás szükséges a jó egészség és a karcsú alak, ezért fontos, hogy alaposan gondolja át a menüt. Ebben a cikkben talál információt arról, hogyan lehet a vacsorát a PP.
Ahhoz, hogy megbirkózzon az extra súly és javítani az egészségi, akkor be kell tartania a megfelelő táplálkozás. Ebben a cikkben talál egy leírást néhány javaslata, valamint a menü hasznos például vacsorára.