szapora légzés
Ebben az esetben, akkor forduljon orvosához
- Amikor hirtelen és súlyos nehézlégzés nincs zsibbadás vagy bizsergő a száj körüli vagy a felső végtagok. (Az ilyen zsibbadás és bizsergés olyan tünetek hyperventilatio, amely nem egy komoly betegség).
- Ha ugyanakkor az általunk kijelölt légszomj, mellkasi fájdalom vagy duzzanat láb vagy lábszára.
- Ha az ismételt időszakok gyors légzés nem reagálnak a fizikai stressz.
Mit tünetei
Ha elfogyott a krumpli területen egy nagy zsák a hátán, akkor elvárják, hogy megfojtani a célban. Vettél magadon nagy terhet, és szüksége van több levegő.
A legtöbb ember számára, a légzés frekvenciája 8--15 percenként nyugalomban. Ugyanakkor ez az arány növelhető (vagy csökken) mértékétől függően a fizikai és érzelmi állapot erő átélt stressz.
A harmadik tényező - stressz - úgy tűnik, a leggyakoribb oka annak, hogy úgy a levegőt az ötödik sebességet. Emberek, akik a nap folyamán állapotban vannak ideges és feszült, gyakran szenvednek rohamok légszomj. Vrachinazyvayut ezek az államok hiperventilláció. Ha egy személy egy hiperventilláció, a folyamatokat a szervezetben túl, és még inkább, a természet „hiper”. Tachypnea vezet felület vérgáz, száj körüli zsibbadás és kezek. Az agy kevesebbet kap oxigént. Sárga közlekedési jel pirosra vált. Érzelmek, hogy az ember a kimerültség. Van egy-szindróma néven ismert „pánikroham.” Ebben az időben, a légzés felgyorsul még. Szerencsére egyik sem ezeknek a betegségeknek nem károsíthatja a fizikai jellegű. De az érzelmi költsége, köszönhetően a meglepetésszerű támadás és a kapcsolódó felbomlása összes folyamatokat a szervezetben, a későbbi csatlakozás szorongás és idegesség miatt félelmek ismétlés támadások, rendkívül magas.
Gyors légzés nem mindig jár együtt az érzelmek. Néha fizikai okon alapszik - rendellenességek a tüdőben: asztma, krónikus bronchitis, emphysema, tüdőgyulladás, TB - bármely betegség a tüdő vezethet gyakoribb légzés.
Néha gyors légzés egy olyan rendellenesség, az idegrendszer az agy és a tünet okozó jelek kondukciós abnormalitások könnyű.
Továbbá, légszomj lehetnek olyan jelet, hogy szükség van azonnali orvosi ellátást. Ha ez a tünet együtt jelenik meg a fájdalom a mellkas területén, ez az egyik legkorábbi jele a szívinfarktus és más súlyos szívbetegségek.
Kezelési mód tüneteiket
Súlyos pulmonális rendellenességek kell kezelni csak az orvos. Ugyanakkor az állam a hiperventilláció - akkor is, ha ez bekövetkezik, természetesen, ez egy komoly betegség - lehet kezelni otthon. Egy bizonyos mértékig megnyugtatja a tüdő, a felajánlott három ajánlást.
A kísérlet egy zsák. Módszer a légzés segítségével egy papírzacskót fenntartása érdekében vérgáz egyensúly jellemző rövid kezelésére hiperventiláció. Itt van, hogyan kell ezt csinálni. Nyomja össze a széleit a csomag egy kézzel. Ujját a másik viszont, hogy egy lyuk szája. Ezután távolítsa el az ujját a megnyitása a táska és csatolja a táska a szájához. Start lassan és egyenletesen lélegezni a zsákba, kilégzés és belégzés a levegő a benne lévő négy-öt percig. Ha hiperventilláció nem fogja megállítani, akkor forduljon orvoshoz.
Figyeljünk a súlyossága stressz. Akkor megszabadulni egyetlen esetben hiperventilláció és ezt a csomagot, de ha ez megismétlődik, jó okunk van, hogy zanyatsyastressom mögött rejlő szindróma. Az egyik módja, hogy a stressz légzőgyakorlatok.
Sok szakértők azt javasolják, egy úgynevezett „rekeszizom” lélegzik, mint egy módja annak, hogy pihenjen. Ahhoz, hogy megpróbáljuk elképzelni, így a légzés, ülj egyenesen egy székre vagy feküdjön le a földre. Helyezzük a tenyér egyik kezét a mellén, a másik - a gyomorban. Kezdés belélegzése levegő lassan orr, számítva öt. A kéz, amely a hasán, ebben az időben meg kell érezni a mozgását nyomja a levegőt a tüdő mélyébe. Győződjön meg arról, hogy a kezed, található a mellkas maradt teljesen mozdulatlan. Ezután lélegezzen ki az orrodon, és lassan, számítva öt. Ismételjük meg a mély légzés háromszor. Pihenj egy percet, majd ismételje meg a három vagy több alkalommal.
Ha hiperventilláció szindróma és pánikrohamok gyakran előfordul, forduljon orvoshoz vagy pszichológus segítségét.
Tesztelje magát a spirométer. Személyek asztmában szenvedő, néha azt mondják, hogy nem tudnak különbséget tenni a hiperventilláció és telepített asztmás roham (ilyen támadások halálhoz is vezethet). Nem kell magyarázni, hogy ez növeli a szorongást, amely rendelkezik egy asztmás hiperventilációval szindróma határán egy pánikroham. Ezért azt javasoljuk, hogy használja a asztmások eszköz úgynevezett spirométer. Ez az eszköz lehetővé teszi, hogy mérje fel az erejét a levegőt, ahogy kilégzéskor. Ha a mérőállás megfelelnek a normális maximális mennyiségű levegő kilégzéskor beszélünk a tünetegyüttes hiperventilláció. Ha ez az arány kevesebb, mint a norma, meg kell gondolni egy asztmás roham.
Lásd. Szintén „szorongás”, „rekedt hangon.”