Számítógépes szem szindróma - a tünetek és a kezelés
Bár a betegségek listáját olyan állapot nem szerepel a legutóbbi szemészek gyakran fordulnak az emberek kapcsolatos problémák a fáradtság és szemszárazság, fejfájás, felmerült miatt a hosszú ül a számítógép előtt. Ennek eredményeként, ezen a ponton a listán az szembetegségek, egy új koncepció - számítógép szem fáradtság szindróma.
bonyodalmakat okoz
Körülbelül 75% -a felhasználók talált ez a szövődmény, ami valószínűleg bekövetkezett az a tény, hogy ez a baj, hogy megszervezze a munkahelyen. Számítógépes szem szindróma egy figyelmeztetés a lehetséges görcse szállást és rövidlátás, más szóval, a rövidlátás.
Tényező, ami az esemény ez a szövődmény lehet a minőségi különbség a kijelző a monitoron, és a kép a papíron. A képernyőn látható kép jelenik meg egy világító állapotban. Legalább ezzel szemben áll a képpontok nem rendelkezik különálló formájához. A monitorok katódsugárcsöves jellemzi csillámló képet. Az emberben, ugyanazt a rendszert a legjobb érzékeli tárgyak, objektumok, stb a visszavert fény.
Számítógépes szem szindróma
Megtekinthetjük a munkát a számítógép - a tényleges vizsgálat, különösen azért, mert az ilyen tevékenységek olyanok, hogy folyamatosan kell fordítani a megjelenés szöveget papírra és a képernyőn megjelenő billentyűzet. Sok függ a fiziológiai állapotát a szervezet. Például egy személy léphet enyhe nedvesítése a szaruhártya csökkent a száma villog szemhéjakat. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a fokozott párolgás a könnyek.
Számított, hogy az átlagos száma villog percenként egy egészséges személy 18, és azoknak, akik sok időt töltenek a számítógép előtt, ez a szám csökken 4. Egy ilyen helyzet azt jelenti, előfordulása jellemző tünetei a számítógépes látás szindróma.
a betegség tünetei
számítógép szem fáradtság szindróma jelenik meg egészen jellegzetes. A kezdeti szakaszban, ez a szövődmény lehet meghatározása a következő. Sokkal könnyebb a szemet, a szemhéjak válnak nehéz. Az a személy elkezd villogni gyakran. Ő csökkent látásélesség, úgy tűnt, elhomályosítja. Azt is figyelembe venni:
- kettősség bemutatott tárgyak;
- áramszünetek;
- fáradtság és csökken a hatékonysága.
Ember, nehézségekbe ütközik, amikor a pillantásai tárgyak a közelben, egy hosszú, és fordítva. Mégis úgy tűnik, túlzott fényérzékenység, könnyek folyna spontán. További tünetek:
- előfordulása kapcsolatos fájdalom mozgását a szemek, a homlok és a foglalat;
- érezte, mintha homok van, a szemhéj alatt;
- vörösség a szemgolyó;
- égő, görcsök, és szemszárazság.
Időszerűtlen hozott intézkedések hozzájárulnak a helyzet romlása miatt. Nem szabad elfelejteni, hogy a számítógép-szindróma egy attribútumok jelennek eredményeként szem fáradtság okozta mögött ül egy számítógép.
szindróma szövődmények
A jelenléte ezen állapot gyakran vezet a megjelenése látszólagos komplikációk, mint például:
- állandó fejfájást;
- növeli a rövidlátás;
- a látszólagos csökkenése a látásélesség.
Egyes esetekben egy személy látta funkcionális zavar a szemizmok nem a megfelelő helyen a számítógép. Komplikációk közé tartozik a különböző gerincbetegségek. Ezt segíti elő a hosszú és nem teljesen helyes ülés egy pozícióban.
Ezek a változatok romlásához vezethet az egészségügyi más szerv rendszerek is szenved:
- légúti és emésztőszervi;
- motoros berendezés;
- az idegrendszer és a vérkeringést.
A szem megerőltetése, amikor a számítógép használata
diagnózis szövődmények
Diagnosztizálni ezt a betegséget is szemész, miután kiderült, hogy mennyi időt töltött a számítógép hív embereket. Az orvos azt kell meghatározniuk, hogy milyen gyakran egy kis szünetet. Ugyanilyen fontos, hogy ismerjük a távolság a szemek a monitoron. Az orvos lesz szükség, hogy zárja ki más a szem betegségei, mert ha valaki fizetett nagy mennyiségű időt a számítógép, ez nagyon is lehetséges, hogy alakul a jövő betegségek, mint például:
Ha már benn vannak jelen, amikor ez a szövődmény a gyors progresszió. Szemész diagnosztizálására, mérésére látásélesség különböző távolságokra. Ha egyértelmű, hogy még a pupilla kitágul kissé, ez azt jelezheti, görcsös alkalmazkodás.
A diagnózis a beteg vizsgált eyeground és állapotát értékeli a látóideg. Amikor megkapta panasz szárazra pároljuk könnyek mintát. Az eredmény az lesz, egyértelmű, hiányzik belőle, vagy sem.
kezelés szervezet
Ma még nem alakított ki egyértelmű rendszer kezelésére ez a szövődmény. Valószínűleg azért, mert egy ilyen feltétel nem teljesen ismert. Az orvosok néhány tipp, hogy a beteg el kell végeznie. Ők segítenek megelőzni a szövődmények és gondozása szem egészségét.
Az első dolog, hogy az ember, kiad egy csomó időt a számítógép - szervezni magadnak munkahelyet körül a szabályokat, megtudja, hogyan kell tenni. Meg kell aggódnia megfelelő világítás a szobában. Bútor kell felelnie a fő higiéniai szabályok, ez a követelmény, hogy a helyét a monitoron. Nagyon fontos, hogy működés közben ellenőrzi a testtartás.
Megfelelő szervezéssel a munkahely
Annak érdekében, hogy tartsa a szemét fáradtnak érzi magát, meg kell, hogy hozzáértő megközelíteni az elosztása az idő dolgozni, ne felejtsük el, hogy tartson szünetet. A menetrend kell állnia 40 perc folyamatos tevékenységet egy kötelező 5 perces pihenés. Ebben a szünetben nagyon szükségük van a szem, ami szükségszerűen, hogy rövid idő alatt pihenni. Ha egy ember üljön 5 percig csukott szemmel, hogy elég lesz.
Hozd nagy előnye, hogy a gyakorlatokat, amelyek célja, hogy megnyugtassa a szemét. Ez megköveteli a kötelező látogatás szemész a fejlesztés a száraz szem szindróma. Orvos alapos vizsgálatát követően kerül bejegyzésre különleges hidratáló csepp.
Mennyit lehet biztonságosan tekintheti dolgozni a számítógépen
Készítmények kezelésére
Kezelésére GLC alkalmazni szemcsepp. Alapvetően, ezek az úgynevezett mesterséges könny. Hozzájárulnak:
- hidratálja a szaruhártya
- csökkentését kellemetlen érzéseket.
Szemész írhat használatra 1-2 „Vizomitin” segítségével csökken 3-szor egy nap. Köszönet nekik kezd aktívabban állni könnyek, növeli a stabilitást, a film által termelt. „Vizomitin” hozzájárul a megelőzés a szürkehályog.
Nem rossz segít hidratálja a szemet, távolítsa el őket a felmerülő szárazra kellemetlenséget gyógyszert „Sisteyn”. Révén becseppentés, hogy a szem felületén a polimer film képződik anélkül, hogy a folyadék elpárologjon.
Használata cseppek „Okuloheel” elősegíti:
- javítja a szem tevékenység;
- eltávolítása izomtónus
- normalizálás könnyek ága.
Agent gyulladásgátló tulajdonságokkal. Állapotának javítása, a szem, segít csökkenteni a gyulladást használatra csepp „Korneregel” felruházva regeneráló hatású.
Számítógép szem szindróma kezeljük kötési technikával kifejezetten szem-vitamin készítmények. A szerkezet ezen komplexek közé tartoznak:
- vitaminok A, C és B;
- aszkorbinsav;
- áfonya-kivonat;
- lutein.
Mindezek a jogorvoslatok kiválasztott kizárólag szemész.
fontos tippek
Fontos, hogy kövesse az alábbi javaslatokat annak érdekében, hogy ne alakuljon ki a szem fáradtság szindróma. Az első dolog, amit tennie kell, hogy javítsa a kijelző a monitor, hogy azok a lehető legnagyobb mértékben a természetes.
Kívánatos, hogy előnyben részesíti a legújabb monitorok. Az a tény, hogy a fejlesztők folyamatosan dolgoznak, hogy hajtsák végre a technika eszközök a felhasználók védelmét a negatív hatások érkező számítógépek.
Figyelmeztet patológia segít a helyes szervezésére munkahely és ésszerű módja a munka. A legjobb, hogy üljön a számítógép az anatómia széket, amelyet speciálisan erre a fajta tevékenységet. Ügyelni kell arra, hogy a távolság az arc és a számítógép képernyőjén legfeljebb kevesebb, mint 30 cm, vagy még jobb, ha akár a számok 50-70. A középső képernyő legyen kapcsolatban a felhasználó szemét szintje 10-15 cm-rel.
Az ilyen követelmények különösen a gyermekek és serdülők kell végezni. Az a tény, hogy ül a számítógép vezet nagy terhelést jelent a fiatal szemét, ami azt eredményezheti, hogy jól dolgozzon rövidlátás.
Egy másik fontos szempont, hogy szükség van alkalmazkodva a szem a képernyőre. Segítenek megbirkózni ezzel a különleges szemüveg. Ezek progresszív lencsék. Így változtatni a funkciók a szemlélődés a kijelzőn.
Elérhető ezeken a pontokon a spektrális szűrő segít, hogy a számítógép a retina a kép tisztább, ropogós és kontraszt, szín különbség, hogy megakadályozza elektromágneses sugárzás.
Veszélyei számítógépes látás szindróma
Ha pont csökken az ingerlékenység és fáradtság, és az emberek a munka teszi, hogy sokkal kevesebb hibával, különösen akkor, ha dolgozik a délután. Enyhíthető, és segít a szemét a rendszeres alkalmazása különleges csepp orvos által előírt.
Számítógépes szem szindróma, valamint bármely egyéb betegsége szem, részvételét igényli szemész. Csak szakember tapasztalat lesz képes kiválasztani és kinevezni a leginkább hatékony és biztonságos kezelés.