Szabályzat személyes higiéniai tudnia kell minden lány
Helló, az én kedvenc olvasó! Szeretnék megosztani veletek egy érdekes megfigyelés. Talán kezdeni egy kitérőt.
Dolgozom, mint talán emlékszel, könyvelő. Én társkereső elsősorban az állandó kör számára. És itt jött egyszer egy fiatal lány tizennyolc. Elég jó (nem olcsó) öltözött, és tedd rendesen, meg kell állapítani, hogy nem kapta meg a jó oktatás. És minden jó lenne, de semmi! Dirty haj és a hosszú körmök pontatlan engem megdöbbent. Nem ő tudja az alapvető higiénés előírásokat.
Ebben a cikkben megtanulod:
Azokon a napokon, az erkölcs
Én már régóta vajon minden részletet leírni egy ilyen látszólag egyszerű és jól ismert igazságot. A végén, én arra a következtetésre jutott, hogy mondani róla soha nem lesz vége, és sok esetben nagyon hasznos. Kezdjük hüvelyk.
Alapvető higiéniai szabályok közé samponos. Nem számít, milyen hosszú a haja. Végtére is, a szép és ápolt haj - a hívókártya minden nő. Ezért fontos, hogy megfelelően gondoskodjunk róluk. Rendszeresen mossa le meleg vízzel (nem forró - attól beszennyeződnének csak gyorsabb), vágja el a tippeket, és nyomon követheti az egészségükre.
személy
Nem értem, hogy elmondjam, hogy a napi mosás 2-szer egy nap csökkenti a gyulladást vagy teljesen menteni őket. Továbbá, fertőtlenítő tonik és testápolók segít eltávolítani a felesleges olajat és szennyeződést, és az őket alkotó alkohol tisztítja a bőrt. De ez a módszer csak akkor áll rendelkezésre, hogy a tulajdonosok a zsíros bőr típusát.
Ne felejtsük el, hogy frissítse a tartalmát a kozmetikusok. Sponzhiki és kefe por, alapítványi és pirulás kell változtatni havonta legalább egyszer egy héten, akkor ki kell öblíteni langyos, szappanos vízzel.
Nagyon hasznos, hogy nyissa ki a szemem tiszta vízzel. Ez nem csak takarít meg a fertőzések, hanem segítenek fenntartani a jó látás. Minél jobb a látás, annál kevésbé schurimsya. Minél kevésbé schurimsya, annál kevesebb a ráncokat.
Ezen túlmenően, veled vagyunk nők, meg kell körültekintően válassza ki a smink szemhéj és szempillák. A legjobb az egészben, ha hipoallergén. Félévente szükséges frissíteni - erre az időre a felhordó és kefék szempillaspirál halmoz hatalmas mennyiségű baktériumot.
Meg kell tisztítani reggel és este, és minden étkezés után kell öblítsük le tiszta vízzel, vagy szájvíz. Rendszeres kell menni a fogorvoshoz takarít meg a sok baj, beleértve a betegségek a gyomor-bél traktusban.
Vicces, de igaz fogkefe fog menteni egy csomó bajt. Egy kis fiola szájvíz a táskájában, hogy segít megőrizni a fehér mosoly.
Nagyon fontos, hogy a zuhany minden nap. És ez nem szükséges használni szappant erre a célra. Gyengéd tusfürdő segít megtisztítani a szervezetet a hatalmas mennyiségű izzadság és zsír, amely felhalmozódott a nap folyamán. És ha azt szeretnénk, hogy megnehezítse a test, a víz hőmérséklete ne haladja meg a 38 fokot.
Hetente egyszer, meg kell fürödni egy kemény szivacs, vagy ami még jobb, hogy egy gőzfürdőben (a kedvencem tevékenység!). És higiéniai rendben van és jó a narancsbőr megelőzésére.
Ügyeljen arra, hogy vágja a köröm vagy fűrészelt neki, távolítsa el a szennyeződéseket alattuk. Ez jobb, ha nem festeni a köröm egyáltalán, ha nem időben mosni festék vagy átfestés. Hidd el, semmi sem rosszabb, mint egy lány oblezshim manikűr. Lovers műköröm és sellak szeretném ajánlani, hogy ne túl sokat a köröm hosszát. Úgy néz ki, rendetlen és vulgáris. Szintén divatos ismét egy rövid kabát.
Szóval, ezek általános szabályok az ellátás a szervezetben. Szigorú betartása minden elem a listán fogja megmenteni a szervezetet a sok gondot. De, sajnos, ez nem elég, így a levél a következő.
Mit kell tennie, hogy nem kap a beteg betegség?
- Mint láttuk, minden személynek meg kell tanulni, hogyan kell vigyázni a testét. Előbb vagy utóbb, akkor köszönöm.
- Figyelemmel kíséri a tisztaság ruhát. Ez egyszerű - minél gyakrabban mosni és vasalni a ruhákat, a kisebb baktériumok halmozódik rajta.
- Napi megváltoztatni a fehérnemű és zokni / harisnya. Ágynemű cserélni kell legalább egyszer egy héten. Is kap egy otthoni minden tagja számára a család külön törölközőt. Ez egy kötelező, amelynek értéke nem lehet túlbecsülni.
- Ügyeljen arra, hogy szellőztesse ki a helyiséget, lefekvés előtt. Hideg levegő lehetővé teszi, hogy könnyebben tudjon elaludni, és megakadályozza a baktériumok, amelyek nem különösebben kedveli a fajta a hideg.
Köztünk lányok
Előbb vagy utóbb minden nő elkezd gondolkodni a család és a gyermekek, nem számít, milyen karrier vagy ember gyűlölő, nem volt. Céljait és intim ellátás biztosítása elsősorban meg kell őrizni a jövőben a termékenységet. Egy rossz intim ellátás vezethet megsértése a funkciót. Ahhoz, hogy ezeket a problémákat nem kell tudni, hogy a legegyszerűbb igazságot.
Hogy megelőzzék az ilyen gondok is csak helyettesíti a szappant, egy különleges intim gél vagy hab. Legtöbbjük saját készítmény tejsav. Vásárlás az ilyen alapok legjobb gyógyszertárakban, hanem a piacon. Mi érdekel az egészségre, nem igaz?
Nézzük eloszlatni ezt a mítoszt. Igen, tampon, pozíciója miatt a testben, növeli a fertőzések. De ez csak azokban az esetekben, amikor taposták az összes személyes higiéniai szabályok, vagy inkább, ha nem távolítják el időben, és nem mosnak kezet. Sajnos, ez történik néha.
Tömítések képest tamponok üvegházhatást. A bőrt, így érzékeny és sérülékeny, csak nem tud lélegezni, így viszketés, bőrpír, és az allergiás reakciók.
Fehérnemű, kedves, túl kell kiválasztani csak természetes anyagokból. Szintetikus ruhákat, a bőr, de újra, ki van téve a hatást a szauna. Szóval, most, hogy viseljen csipkés tanga, kell egy igazán jó oka. Nem javasoljuk, hogy futni pamut ejtőernyő - minden esetben! Sok márka fehérnemű termelnek szép fehérnemű kollekció készült természetes anyagok. És ha azt szeretnénk, hogy legyen szíves kedvesét, akkor jobb, egyszerre, bocs, a pongyola.
Népszerű blog
- Recept maszk zselatinból és aktivált szén-arc
- A legtöbb érvényes módja annak, hogy lefogy, gyömbérrel: Receptek és tanácsok
- Gyakorlat hasi vákuumos: műtéti technika és eredmények
- Halolaj kapszula: az előnyök és ártalmak, összetétele és a használati utasítást
- Főzni köles kása a víz: gyors, finom, hasznos
- Otthoni főzés: Receptek egészséges ital készült rozskenyér
18 lekérdezéseket. 0,196 másodperc. / 8.83mb