Szabadidő idősek, hogyan kell megszervezni, hogy megfelelő
A társadalomban sztereotip felfogás az öregségi, a halványuló időszakban, ami tele van unalmas hétköznapok. Ugyanakkor, a dolgok egészen más. Minden a megfelelő kapcsolat az ember, hogy mi történik. Befejezése után az aktív munka a legtöbb ember nem tudja, mit tegyen. Ezért van egy probléma szabadidő időseknek. Van elég sok érdekes esetek és a hobbi, hogy töltse ki az emberek életében a nyugdíjkorhatár és egyfajta öröm.
Miért Activity olyan fontos az idősek
Sok, a határidő a nyugdíjas élethez kapcsolódik magány, a depresszió és a gyakori unalom. Nagyobb mértékben ez annak a ténynek köszönhető, hogy a férfi, aki állandóan elfoglalt, hirtelen kap egy csomó szabad idő, de nem tudom, mit kell csinálni vele.
Itt és problémák vannak a szabadidő időseknek. Sokan úgy vélik, hogy az idősek, hogy részt vegyen a döntést, hogy a közeli rokonok, mit sem törődve a saját idejében a munka, és a rendelkezésre álló személyi ügyek. Ez a helyzet vezet a megjelenése sértések, amelyek fokozzák a depresszió és súlyosbíthatja a krónikus betegségek.
De ugyanakkor, a nyugdíjba vonulás utáni időszak lehet szentelt önképzés, a kreativitás, a hobbi. A sok szabad idő lehetővé teszi, hogy válasszon a lehetőség sok szempontból: megtanulni egy idegen nyelvet (lehet együtt unokák), utazni, hogy menjen minden tanfolyamok, átveheti az ismeretek egy adott művészeti forma.
Szabadidő idősek is szentelt teljes egészében a önmegvalósítás. Annak érdekében, hogy a nyugdíjas ebben a kérdésben, hogy szükség van, hogy megtudja a körét érdekeit, és segít megtalálni izgalmas szabadidős lehetőségeket. Fontos, hogy az idős ember vesz részt, ez volt a legaktívabb. Ez a tényező, a jelenléte a személyes vágyak a nyugdíjas előfeltétele a szervezet szabadidős tevékenységek magas színvonalon.
Mik a problémák az önszerveződés a szabadidő, az idősek
Szabadidős tevékenységek az idősek javasolja a probléma következő karaktert:
Csökkentése lehetőséget szabadidős tevékenységek főleg nem, ami az alacsony kapacitás egy öreg ember, hanem azért, mert hiányzik a szükséges összeget, szállítási nehézségek, stb.;
Korlátozott hozzáférés a különböző típusú kikapcsolódás egy idős ember;
Vannak bizonyos korhatárok a fejlődést bizonyos készségek és képességek az idősek számára. Ezen kívül figyelembe kell venni, hogy az emberi alkalmazkodás az új feltételekhez élet befejezésének az aktív munkaerő.
Szabadidős tevékenység az idősek otthonában
Sokkal rosszabb, ha a személy nem jelenik meg, vagy már nem érdeklődik a televíziós programokban, és ez akkor fordulhat elő, a következő okok miatt:
ritkán nézi a tévét, és nem értik, hogyan lehet élvezni;
De még ha egy idős ember van egy probléma elől, majd egy jó alternatíva a TV válhat egy hangoskönyv vagy rádiót. Ugyanez show, meg lehet hallgatni a audio változata, erőlködés nélkül a szemét egy időben.
Ezért kell törekednie, és próbálja bővíteni a látókörét televízió egy idős férfi, ad neki arra, hogy értékeljük más érdekes mutatja.
Akkor nem is tudja, hogy a Disney rajzfilmek vagy sci-fi filmek egyik kedvenc műfajok az idős ember. TV segít megszervezni szabadidős idősek. A legfontosabb dolog, hogy vegye fel, vagy át filmeket, összhangban az érdekeit és ízlését.
hangoskönyvek
Sok idős ember még emlékeznek, amikor a rádió termelés a játék vagy felvétel a koncert, csak ez a művelet zajlott fix időben. Most van egy csodálatos találmány, hiszen a hangoskönyv, amellyel meg lehet hallgatni minden olyan terméket a megfelelő időben és a kedvenc székébe. Az emberek gyengénlátók egy áldás, és sokan nagy örömmel kihasználva ezt áldás a civilizáció.
Az egyik legélvezetesebb kedvtelései közé kosárba. Vásárlás öröm bármely életkorban, különösen, ha a boltban érdek fogalmát a személy. Egy idős ember lehet ruházati üzletek, bútor, lakberendezés és textil, konyhai edények és kertészkedés. Figyelembe a nagy bevásárlóközpontok, nem feltétlenül kell megvenni valamit, hogy érintse meg a terméket a kezét és látni őt egy nagy öröm. Lehet kapni néhány kellemes kicsit, vagy valami, ami lehetővé teszi a pénzügyi helyzet, bármilyen vásárlása függetlenül a méret és a költség hozhat sok örömet.
Keresés hobbi
Nem minden idős ember egy hobbi, és ennek az oka lehet a korlát, de egy egyszerű időhiány hobby fiatalabb korban. De a preferenciák és a kedvenc tevékenysége egyáltalán, a lényeg, hogy alaposan megvizsgálja a férfit. Gyakran előfordul, hogy sok idős nem érti, mik azok a teendő, hogyan kell lefolytatni megjelent bőséges szabadidejében. De biztos lehet figyelmes, és így a nagyanyja egy szakácskönyvet, akkor ébred fel tehetségét szakács és nagyapja egy könyvet halászati vagy fafaragás. Alkotó fantázia és megpróbál létrehozni érdeklődés minden szakma - virágos design, kötés, rajz, szobrászat, hímzés, zene, ének és egyéb kreatív művészetek, a kézművesség és a kivitelezés.
Gyakran azok az idős emberek is hallani a különböző hétköznapi történet, néhány közülük a kedvencem, mert ez folyamatosan retold évtizedek óta. Ajánlat feljegyzés élettörténet papírra utódaik. Ez nem csak érdekes, hanem hasznos egy idős ember, mert meg kell törzs a memória, hogy emlékezzen a helyesírás szabályainak, és azt mutatják, a képesség, a kreatív írás. Foglaljon visszaemlékezések lehetnek fotográfiát okirati bizonyítékok, személyes vázlatok, rajzok, vagy más design.
Ha valaki elvesztette a képességét, hogy a levél vagy rossz, kérje meg őket, hogy írják le a memóriákat a szalagon. Azt is mutatják az alkotó képzeletet: folyamán felvételt tud énekelni a kedvenc dal, olvassa el egy vers vagy próza. Az ilyen lírai digressions teszik a munkát még érdekesebbé és felcsillan a szabadidejüket.
Bármilyen foglalkozás, és különösen a kreatív nemcsak világosítja fel a szabad időt, hanem meghosszabbítja az életet egy idős ember, így intenzívebb és érdekes.
Mi képezi az idősek szabadidős ajánlatot szakemberek
Modern otthonok idősek is kínál különböző formái szabadidő időseknek. Itt különös figyelmet kell fordítani az egyes ügyfelekhez. Miután egy nagy élmény az élet, nyugdíjasok szeretné megosztani másokkal. A panzióban vannak érdekes társak és munkatársait.
Van arra ösztönözte a jelenléte hobbi és sport hobbi. Ami az érdekeit lakosok, szakértők hely bármilyen program szabadidős idős lehet, amely a következőkből áll szabadidős tevékenységek:
biblioterápia
A szervezet minden irodalmi és költészet klub, amely rendszeresen ad otthont kiállítások könyvek, lehet egy kedvenc hobbija sok idős ember.
Biblioterápia egy rehabilitációs hatása egy idős ember, segít építeni öntudat képességeik, fejleszti a kreativitást, szélesíti az elme és kapcsolatot hasonló gondolkodású embereket. Az emberek károsodott beszéd - ez egy nagyszerű lehetőség, hogy visszaállítsa a hangképző.
A biblioterápia az hatással van a fogyatékos emberek által érintett szakirodalom, amely elősegíti hozza vissza a normális mentális állapotát.
Azoknak az embereknek, miután a nyugdíjkorhatárt, tapasztalt elégedetlenség életvitelük és kívánják megváltoztatni ezt a sorrendet, akkor egy hasznos korrekciós olvasás. Ez lehetővé teszi az idős emberek kommunikálni valakivel, aki ismeri a szavak művészetének és megadja a lehetőséget, hogy megosszák saját kreatív élményt. Rehabilitációs olvasás iránya ugyanaz, hogy az irodalmi képek helyettesítheti saját szorongásos és érzéseit az egyensúly, ami végső soron hozzájárulhat a lelki egyensúly.
isotherapy
Idős fogyatékos emberek használják művészetterápiás rehabilitációs módszer, amely magában foglalja a beszéd patológusok, pszichológusok, animátorok és képviselői más szakmák. mintás ilyen emberek képesek kifejezni a belső állapot és a személyes tapasztalatok.
Képzőművészet közvetlenül kapcsolódik az alapvető funkciókat a psziché - látás, motoros készségek, a gondolkodás, amely lehetővé teszi, hogy megszervezze a rajzolás folyamata ismeretek és kifejezni személyes nézeteit a világ.
zeneterápia
Zenehallgatás oldja a belső feszültséget, és mindenféle negatív tapasztalatok.
Amikor kiválasztja zenei szakértők figyelni olyan tulajdonságokat, mint:
hiányában a disszonancia és a feszültség a zeneszerzéssel;
Játékterápia
Játékterápia rendszer tartalmazza rehabilitációja játék technológiát. Nagyon gyakran igroterapiya tekinthető hatékony módja annak, hogy az emancipáció a lelki állapot, amely hivatkozik a megbetegedések.
Ez egy komplex rehabilitációs eszköz alkalmazkodás elősegítése, a szocializáció, a rehabilitáció és az oktatás. Az eszközök listáját tartalmazza játékok igroterapiya fejlődési és kognitív képességgel, vetélkedők, versenyek, szoftver, asztali és mobil játékokat.
Beállítása egyes játékelemek (lazítás rendeletek, csökkenti időközönként, csökkentve a résztvevők száma, stb) lehet igazítani a képességeit minden játék az idősek.
Glinoterapiya
Glinoterapiya tartalmazó munka különböző műanyagok (tésztát, agyag, agyag), tartják az egyik leghatékonyabb eszköz a rehabilitáció. Továbbá az agyag maga, mint az anyag, gyógyító hatással van az emberekre.
Képviselői szakma, amely közvetlen érintkezésben van a agyag, más, kevésbé befolyásolja a só betétek, ízületi betegség, a magas vérnyomás és más betegségek. Rehabilitációs agyag érték is rejlik a fejlesztés finom motoros készségek, szellemi képességek és készségek fogadó.
Gardenoterapiya
Gardenoterapiya. külön ága rehabilitációs magában megismertetése idősek termesztenek, és az őket gondozó. Ez időtöltés létrehoz egy különleges érzelmi háttér és nyugtató hatása van a pszichére. Pszichoterápiás érték gardenoterapii hatékony korrekciós rendellenességeinek érzelmi és viselkedési. Arra használják, mint azt, hogy felépüljön a különféle betegségek kezelésére, valamint normalizálja a mentális állapot az emberek, akik a betegség bizonyos szervekben.
Gardenoterapiya kombinálható más lehetőség tevékenységek - a zene, a design, a fényképezés, a biblioterápia.
Turizmus - is tulajdonítható, hogy a legjobb lehetőségeket az alkalmazkodás és a rehabilitáció az idősek, ha már aktív sport elérhetetlenné válik. A turizmus lehet az első lépés, hogy az állandó fizikai aktivitás.
Utazás és túrák segítsen növelni létérdeke tehát, hogy hatékonyan növeli a tevékenységi szint az idős emberek.
Menetprogramot szabadidő idős van ilyen funkciók:
fajta turizmus kell kiválasztani alapján egyéni rehabilitációs program alapján a rendelkezésre álló fizikai rendellenességek, személyes érdekek, vágyak, a gazdagság és a tartózkodási helye;
garantálja a biztonságot az idősek turisták számára;
jelenlétében jelentős érdeklődést;
figyelembe kell venni a fizikai és pszichológiai képzés az idősek;
Meg kell arányban a várható terhelés egészségi állapotát.
Terápiás hatását a turizmus különböző multifaktoriális. Ez az opció szabadidős elme gondolkodik a fellendülés a legtöbb reménytelen helyzetben.