sült tilápia
Cook tilápia legkülönfélébb módokon. És ami a legfontosabb, hogy meg lehet csinálni gyorsan és egyszerűen. Ezért, ha kell készíteni egy finom étel pár perc alatt, akkor nyugodtan vegye a tilápia filé és kérjük a háztartási finom étel!
Tilápia sült kakukkfüves citromlé
A készítmény lesz szüksége:
Só, bors;
Kakukkfű - 1 teáskanál.
Vesszük a tilápia filé és megszórjuk mindkét borssal, sóval és kakukkfűvel. Melegítsük fel a serpenyőben, öntsünk növényi olaj. Majd megsütjük a halat 4 percig mindkét oldalán. Most tilápia terjedését egy edénybe, öntsük a citromlevet. A legjobb, ha tálaljuk főtt rizs vagy saláta. Jó étvágyat!
Tilápia sült liszt és a tojás
Tilápia filé - 0,6 kg;
Most látni fogja, hogyan kell sütni tilápia gyors és ízletes. Verte a tojást egy mély tányér. Halfilé darabokra vágjuk, majd meghintjük sóval, tekercs liszt, tojás és dunk egy serpenyőben megsütjük mindkét oldalán, amíg aranybarna kéreg. Felkészülés tilápia nagyon gyorsan!
Fried tilápia - egy recept pácolás
Termékek főzés:
Tilápia filé - 3 db;
Szójaszósz - 1 teáskanál Art.;
Olívaolaj - 2 evőkanál Art.;
Pirospaprikapor;
Égő pirospaprika;
Fokhagyma - 3-4 gerezd;
Paradicsom - 1 db;
Ahhoz, hogy elkezdjük pácoljuk tilápia filé szójaszósz, citromlé és a fokhagymát. Ezután száraz papírtörlővel, sült olívaolaj. Kész halszeleteket egy tányérra. Most vágjuk a petrezselymet és fokhagymát és pirítsuk meg apróra vágott paprikát egy serpenyőben, ahol halat sütni. Ezután adjunk hozzá apróra vágott olajbogyó, paradicsom, amelyet meg kell összetörni. Ezt fel lehet használni, mint a hagyományos paradicsom, és a cseresznye. Sauce forralunk, és öntsük át a halat. Tálalás előtt díszítjük szelet tilápia uborka, ecetes vagy friss. Finom és egészséges hal kész!
akkor kell készíteni, hal:
Tilápia filé - 0,6 kg;
Fűszerek (fűszerkeverékek) - az egyik tea kanál;
Szójaszósz - 1/4 csésze;
Barna cukor - 3 evőkanál;
Olaj rasposove - 3 evőkanál;
Bow-skalion - 3 db.
Először tilapia filé kell szórni keverékével fűszerek, só mindkét oldalán. Ezután keverjük külön egy tálba a cukrot és a szójaszósz. Heat nagy olajteknő, és tegye a forró alsó darab halfilé. Most sütjük minden darabot néhány percig, majd öntsük a szószt és forraljuk fel. Miután minden csapódik, akkor meg kell adni a finomra vágott hagymát, és távolítsa el az edényt a tűzről. Készítsünk hal ki egy tányérra, és tálaljuk a saláta friss zöldségek.
Tilápia filé tésztában
Hozzávalók főzés:
Tilápia - filé 4-5;
Liszt - 5 evőkanál kanál;
Őrölt fekete bors;
A halakat kell mosni, és szárítsa meg szalvéták. Most, egy kevés sót, majd folytassa a készítmény a tésztába. Ehhez verte tojást, hozzáadjuk a tejszínt, petrezselyem, száraz, bors és só. Most, jól keverjük össze, és öntsük a lisztet fokozatosan, keverés közben egész idő alatt. Tésztát legyen egységes, és egy kicsit vizes. Vágott darab halat kell mártott tésztában, majd helyezzük az edényt növényi olajat. Most meg kell sütni tilápia minden oldalon, amíg aranybarna, és tegye egy tűzálló formában. Azután, hogy egy előmelegített sütőben 170 fok. Ha szükséges, adjunk hozzá egy kevés vizet formában. Tálaláskor a kész tilápia lehet hideg és meleg. Mindkét formában, a csodálatos íze.
Mi lehet mondani az autó körülbelül tulajdonosa? Kiderült, meg lehet tanulni egy személy, és a karakter, még a tájékoztatás alapján, hogy milyen autó volt.
