Sült krumpli Aerogrill - egy recept, hogyan kell főzni otthon
Létrehozása ételek Aerogrill tekinthető abból a szempontból egészséges táplálkozás egyik legkívánatosabb módja élelmiszerek hőkezelése. Itt ételeket kapunk kevesebb kalóriát tartalmaz, mint, például, ha a sütés. Tényleges kedvelt sok és a burgonya.
Ha a pörkölt nem lehet használni (például miatt a tervezett orvosi szigorú diéta), de szeretném, meg kell főzni ez a Aerogrill. íze az étel jön ki valami a kettő között sült sült burgonyával, kéreg de ez lesz nagyon rózsás - ez egy serpenyőben nem mindig lehet elérni.
Mivel az aktív intézkedésekre van szükség legalább a létrehozása az ilyen ételek lehetséges lenne még azok számára is, akik nagyon kevés kulináris élmény. Sült burgonya, abban az esetben, készítik el a Aerogrill hihetetlenül nehéz elrontani. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nincs szükség, hogy figyelembe vegyék az egyes árnyalatok miatt a fenti tulajdonságokkal gyökér és eszköz, amely akkor hőkezelésnek vetjük alá.
Először meg kell készítenie a burgonyát. Ez kell, 7-8 közepes méretű darab. Gyökérzöldségek kell tisztítani, öblítjük, majd adja teljesen száraz. Amikor ez megtörténik, meg kell vágni. Hogy pontosan - ízlés dolga. Akkor is vágja végig a negyedek -, akkor kap valamilyen étel „burgonya egy vidéki úton.”
Szeletelt gumókat kell hajtani egy tálba, és betölt egy fél órát. Juice eltávozó kell önteni őket. Ezt követően meg kell keverni a burgonya fűszerekkel. Lehetőség van használni a kész keverék vagy önmagában teszik a chili, só, kurkuma, koriander fokhagyma (átvezetéssel dedikált pre-press), és más fűszereket. Itt megy, és egy kanál vagy két olívaolaj (vagy más növényi eredetű).
Néhány - aggályok miatt a saját egészségi okokból - igyekeznek helyettesíteni a sót különböző ételek a többi összetevő - például szójaszósz. Mindazonáltal, abban az esetben, ez az étel ilyen helyettesítés vezet amiatt, hogy a főzés. Szójaszósz nem ad burgonya propechsya, és akkor ő tulajdonképpen nyers. Ha továbbra is szeretné használni, csak egy ilyen só helyettesítő, hozzá kell tenni, hogy az étel valójában a sütés végén, amikor a gyökér puha.
Mielőtt szóló burgonyát aerogrill készülék nem bűn, hogy felmelegedjen egy kicsit. Erre a célra szükséges beállítani a hőmérsékletet 200 fok, és a forgási sebesség - átlagosan. 5 perccel később, kell fel a tetején rács burgonya (amely esetben a csésze áll le helyettesítő tartályt vízzel), vagy az alsó, a pre prosteliv fólia.
Fried burgonya körülbelül 35 percig 200-260 °. A konkrét hőmérsékleti értékek a méretei a lebenyek apróra vágott gyökér. Serve burgonya áll vagy köretként hal- és húsételek, akár a saját - a különböző saláták, vagy egyszerűen csak friss zöldségekkel. Tálaláskor a tányér megszórjuk apróra vágott fűszernövényeket.