Sült alma a sütőben - az előnyöket és a hátrányokat
Az alma a leginkább elérhető gyümölcs, amely lehet megvásárolni a boltokban az év minden napján. Tőlük készít különböző desszertek is, amelyek táplálkozási és nagyon hasznos. Nagyon népszerű sült alma. mert csak főzni és íze, mint a felnőttek és gyermekek.
Előnyök és árt a sült almával a sütőben
Fontos megjegyezni, hogy a főtt étel a sütőben, hogy egy csomó tápanyagot, hanem csökkenti az energia értékét. Sok orvos és táplálkozási javasoljuk szerepeltetnek menü, mint az élelmiszer az egészség megőrzéséhez. Azt is gondoskodik böjt nap egy sült almával.
Mint hasznos sült almával a sütőben:
Fontos megjegyezni, hogy a sült alma és hozhat kárt a szervezetben. Okozhatnak allergiát vagy okozhat bél rendellenesség. Ezért nem ajánlott enni őket nagy mennyiségben. Az ellátás a gyümölcs kezelésére emberek gyomorhurut, gyomorfekély és gyomorsavtúltengés.
Hogyan készítsünk étrend sült alma a sütőben?
A zöldségek nagyon egyszerű, és képes lesz megbirkózni vele még a kezdő szakács.
- alma - 6 db.;
- Méz - 2 evőkanál. kanál;
- fahéj és a porított cukor.
Gyümölcsök alaposan mostuk, és szépen levágta egy „sapkát” hol van a farok. A következő lépés - távolítsa el a magot a magok. Bármilyen forma vagy sütés zsír egy kis mennyiségű olajat, és terjedt el az alma nyitó felfelé. Belül teszünk egy kis mézet, és fedjük le egy „sapkát”. Főzés előmelegített sütőben 200 fok, amíg puha. Ezt követően, a gyümölcs és meghintjük fahéjjal por ízlés szerint. Kalorikus étel 97 kcal. Süssük almát lehet sárgarépa, bogyók, különböző fűszerek, amelyek javítják és változatossá az ízét.