Sportruházat részén röplabda
Ki nem röplabdázik? A strandon, a teremben, az udvaron. Olyan egyszerű - húzta a rácsot, átvette a labdát - és előre. Emlékezés a kellemes érzést a játék, sok szülő próbálja adni, hogy a gyermekek „a röplabda”, azaz - abban a részében, röplabda. És ez így van rendjén. Mivel röplabda - csapatsport, edzés állóképesség és egyfajta kölcsönös megértést.
Röplabda - az egyik leggyakoribb és hozzáférhető játék, hogy játsszák a mérete 9x18 m-terület, amelynek a közepén van felfüggesztve egy flexibilis kábel háló. Top nettó rögzítették megfelelő szinten kor röplabda gyerekek. Ball és röplabda - gumi húgyhólyag által lefedett erős bőrt. Ez egy kerülete mintegy 65 cm, súlya 200-270 gramm, ami attól is függ, a gyerekek életkorát játszani. A lényeg a játék: Dobd el a labdát, hogy az ellenség, hogy nem tudta elkapni. Ebből a célból fejlesztették rendszerek dob és a védelem. A gyerekek általában játszani három játékot, és 17 év után - 5 felek. Minden sorozat után, a csapat helyet cserél.
Milyen korban a legjobb, hogy a gyermek a röplabda?
Sok klub veszi a gyermek öt éves, de részt vesznek az általános fizikai képzés és megtanulják, hogy dobja a labdát. A sport rész veszi a gyermekek 11-12 éves, akik feliratkoztak egy csoport kezdőknek. Két év után a képzés, akkor bemegy egy tizenéves, majd újabb két év alatt - a fiatalabb fiatalok. Ebben a kezdők és a tizenévesek részt kétszer egy héten 2 órán át. És az idősebb - 3 óra.
Hogy osztályok a csoportban?
Minden korcsoportban a céljait. Junior erősíti a testet a különböző fizikai tevékenységek fejlesztése a koordináció, mozgás, sebesség, mozgékonyság, a rugalmasság, és birtokában az alapvető technikákat a játékot. Részt vesznek barátságos mérkőzéseken.
Teens továbbra is fejleszteni erőt és mozgékonyságot, hanem egyre nagyobb figyelmet fordítanak a technikák és taktikák röplabda. Már részt versenyeken a fölénye egy város vagy régió.
A junior fiatalok, valamint a testmozgás, sok az idő, hogy a játék, és részt vesznek a különböző versenyeken.
Mi szükséges a röplabda?
A jó egészség. Sami szakasz általában ingyenes vagy minimális fizetést. Képzésére hétköznapi sport egyenruhát. Pénzt lehet szükség a vásárlási „off” - játék formában utazik versenyeken.
Ki nem illik a röplabda rész?
Sajnos, nem minden gyerek különböznek jó egészséget, ezért mielőtt adni a gyermeknek a röplabda, azt javasoljuk, hogy ellenőrizze az egészségére. Akkor nem folytathatnak röplabda gyermekek instabil nyakcsigolya, lúdtalp, asztma, súlyos rövidlátás, valamint betegségek az ízületek, csontok és az izmok.
Bizonyos esetekben a szakasz veszi a fogyatékkal élő gyermekek egészségügyi, de meg kell felügyelete alatt a sportorvosi.
Oszd meg barátaiddal: