Sporting típusú torna - studopediya
Sporting típusú gyakorlatokat tartalmazza: torna, ritmikus gimnasztika, akrobatika és a sport aerobic.
Sport gimnastika- mnogoborny ezt a sportot. Ez magában foglalja: a férfiak - emelet gyakorlatok, gyakorlatok lóháton, gyűrűk, párhuzamos sávok, a vízszintes sáv, boltozat; Shin-feleségek - boltozat, gyakorlatok az egyenetlen bárok, egyensúly gerenda és a padló gyakorolja. A lecke gyakorlatok torna művészeti alkotások távú és a ritmikus gimnasztika, akrobatika, tánc, játékok és egyebek. (Lásd a fickó. 12). Gimnasztika - olimpiai sport. A fejlesztés hazánkban fut Federation Sport távú torna tartozik.
Művészi torna - tisztán női sport. A fő eszköze a testmozgás a természet a tánc végzett tárgyak és semmilyen tárgy (lásd. GLA-woo 12). Ezek szolgálnak kiváló eszköz a fizikai nevelés-CIÓ lányok és asszonyok. Számos eleme a sportág szerepel a tananyagban a testedzés. A régi Shih-osztály végzett független vizsgálat művészeti alkotások távú gyakorlatokat. Fejlesztése ritmikus gimnasztika Tro irányítja a Szövetség a ritmikus gimnasztika Magyarországon. Ritmikus gimnasztika egy olimpiai sport.
Akrobatika három gyakorlatcsoport :. akrobatikus ugrások, pár (férfi és vegyes páros és csoportos gyakorlatok közé akrobatikus gyakorlatokat a trambulin és a széles körű összetettsége akrobatikus gyakorlatokat lehetővé teszi számukra, hogy megtanítsa az embereket a különböző korú, nemű és fizikai felkészültséget ..
Gyakorló akrobatika nem igényel bonyolult berendezések megfelelő görgető sáv, torna szőnyeg. Gyakorlatban lehetséges nem csak az edzőteremben, hanem a játszótéren. Fejlesztése akrobatika az ország által vezetett Szövetség akrobatika tartozik. Szervezi és tartja versenyek, köztük a magyar bajnokságot.
Aerobika- sport a sport, amelyben a sportoló! működtetni megszakítás nélkül és nagyon összetett gyakorlatokat, amely a kombinációja a kemény-fokális aciklikus mozgások különböző elemeinek összetettsége különböző szerkezeti csoportok, valamint közötti kölcsönhatást egy partner E. Tartalmazza az alábbi feladatokból áll: egyéni teljesítmények a férfiak és nők, a vegyes párok, hármasok i hatos bármilyen készítmény. Az alapot a koreográfia ezek a gyakorlatok az „alap” aerobic lépések és azok vegyületei.
2. Eszközök torna:
A folyamat során a fejlődés torna kialakított eszközök, mint például: higiénés tényezők, a természeti erők a természet és a testmozgás. Az elsődleges eszköze a tornagyakorlatok.
Összhangban az általános célkitűzések a fizikai képzés, amely három fő alkalmazási területe a tornaterem-tic jelenti:
a használata torna gyakorlatok a folyamat a jelen-fizikai fejlődését az ember (tartományának kiterjesztése érdekében annak pro-hatásai a motoros jellemzők, javítva a fizikai tulajdonságok fejlődés);
használata edzőtermét kialakulásának alapvető készségek szükségesek a munka és a mindennapi gya-tic;
fejlesztése komplex gimnasztikai gyakorlatok során intenzív testedzés és a sport gyakorlatban.
Tornagyakorlatok hagyományosan a következőképpen csoportosíthatók-fúj-csoport,
1. Combatant gyakorlatokat. (SD)
2.Obscherazvivayuschie gyakorlat (OSG).
4. talajgyakorlat.
7.Uprazhneniya a készülékre.
8.Uprazhneniya ritmikus gimnasztika és a tánc ritmusát.
Egy ilyen csoportosulás vagyona torna elősegíti kiválasztása a megfelelő gyakorlatok különböző problémák megoldásában.