Sport alternatívájaként a rossz szokások, a szociális háló a pedagógusok
Egészség - a legfontosabb érték egy személy. Ez nem lehet megvásárolni. Megértettük a születéskor, és csak megőrzik és erősítik, vagy helyrehozhatatlan károkat okoz.
Ahhoz, hogy egészséges, meg kell, először is, nem rossz szokások járó dohányzás és az alkoholfogyasztás. Minden ember életében vannak olyan hiányosságok megszüntetését. Általában rossz szokások személyesen megjelenni, mert az a tény, hogy nincs más alternatíva. A sport, az ember megy egy teljesen más társadalomban. Ez a társadalom egészséges. erős, a kimenő és tehetséges. A fiatalok számára lehetővé kell tenni, hogy „észre, hogy az energia”, különben nem fog „bemegy a negatív.”
Nem titok, hogy az emberek, akik elhanyagolják az egészségüket élni sokkal kisebb, mint azok, akik vezet az egészséges életmód. Mindenki tudja, hogy a dohányzás káros, hogy alkoholt fogyaszt, kábító hatású anyagok. Akkor miért van az emberek hajlandóak, hogy megfossza magát az egészségügyi, az élet és mérgezi az életét a szerettei kedvéért nikotin, alkohol és kábítószer?
A mai világban a probléma terjedésének dohányzás, alkoholfogyasztás gyermekkorban, serdülőkorban és fiatal felnőttkorban egyre jobban aggódik.
Először is, a felvételi a dohányzás, az alkoholfogyasztás és a dohányzás a felelős szülők, a negatív példa.
Másodszor, sok fiú és lány kezdenek dohányozni, inni, próbálja kábítószerek a vállalat gyűlt össze egy szórakoztató időtöltés. Sip forró ital segít enyhíteni, vidám, a többiekkel ellentétben, felszabadítja a nyelvet. Elszívott cigaretták két, három, így a tizenévesek „testvérek”. Azonban cigarettázott, a másik után, egy pohár bor, szeretném megismételni, hogy újra és újra. Itt és kialakult függőségek. Ezek tartós és ellenőrizhetetlen. Ez igaz a népi bölcsesség a jól ismert mondás: „Vesd cselekmény - koca egy szokás, arat a szokás - arat a karakter, koca karakter - arat a sors.” Annak megállapításához, a saját sorsát, a tinédzser kell erős akaratú tulajdonságokat, így, hogy megvédjék a hit a társaság, ahol ez lesz a kísértés, hogy egy italt, a cigaretta füst.
Hogyan védheti meg magát és barátait a gonosz e szörnyűség? Az üdvösség. Ez - a sport! Sportsmanship nemcsak megakadályozza a káros ifjúsági szenvedélybetegségek, hanem javítja az egészséget, enyhíti a fáradtságot után szellemi munkát, enyhíti a felesleges érzelmi stressz, lehetővé teszi, hogy „tartsa magát formában. Edzés közben valaki kap vidámság, vidámság. És a tétlenség, unalom vezet egy cigarettát, doboz sört, egy pohár bor, egy pohár vodkát. És ez gyakran elment egy sikertelen életet.
Jó, hogy a probléma a szabadidős ifjúsági gondolkodás hazánkban. Action «választom sport alternatívájaként szenvedélybetegségek” van az egész országban. Tervek, beszámolók, összefoglalók olvasható az interneten. Mindez jó. De szükséges, hogy ez lett a norma az életünket, nem mi -, hogy idő.
Van egy hosszú ideje, hogy üljön iskolapadban, otthon nézi a televíziót, számítógépet. Nem vagyok ellene ezeknek az emberi előnyöket. Mindent meg kell mértékkel. Hiánya mozgása okoz jelentős változásokat a szervezetben. Alacsony mobilitás tükröződik a működése sok rendszer, légzés válik, sekély, anyagcsere csökken, a vér stagnálás következik be, csökkent figyelem, gyengült memória, a mozgás válik ügyetlen és bizonytalan.
Emellett hiba mozgások teszi a test gyenge. A izmok nem képesek fenntartani azt a megfelelő helyzetben, sok gyermek fejlesztése a rossz testtartás, dőljön képződik. Gyerekek elkezdenek szégyellni a csúnyaság. De ez nem lehet. Meg kell kényszeríteni magát legyőzni lustaság, majd szeretnék boldog lenni, hogy menjen a tornaórán, a tornaterem, edzés otthon, akkor is, ha ez lehetséges az edzőteremben, annak ellenére, hogy nem kötelező, akkor mindig működik, szerszám nélkül. Például, futás között minden eszközzel a fizikai aktivitás felkeltette a legnagyobb figyelmet, elsősorban azért, mert nem igényel semmilyen sport berendezések és létesítmények. Akkor fut a parkban, az erdőben a ház közelében, és még a lakásában. Ha fut részt intelligensen, hogy korrekt módon van adagolva, akkor lehet kiváló módját annak, hogy számos betegség és az aktív asszisztens az egészségfejlesztés.
Fürdés természetes vizek a szabadban is különösen kedvező hatással van az egészségre. A víz temperáló hatása és fejlesztése, valamint a hozzáadott-stop akció friss levegőt.
Hasznos mérsékelt nyugodt kerékpáros sík terepen, erdei és helyszíni utak. Csodálva a természet teszi elkerülje a mindennapi problémák, lehetséges, hogy egy kis friss levegőt. Sebességének növelése és a tartomány meghajtó leküzdése up, akkor meg magának azt a terhelést. Fejleszteni és erősíteni az egész testet, de különösen a szív- és érrendszeri és légzési rendszer. Bicikli elengedhetetlen a harc súlyfelesleggel.
Mint látható, a sport alig igényel: a vágy az ember maga. Élvezem látogató osztálytársai Testnevelésórán osztályok sportegyesületek, részt vesznek a sportesemények és versenyek. Részt veszek a regionális sportesemények. Ez ad nekem nagy öröm. Szabadtéri játékok, kocogás, úszás, síelés, kerékpározás bennünket az egészséges, és következésképpen boldogabb.