Sport a férfiak és nők - fiziológiai különbségek
Verseny a távolsági sokáig maradt a nők számára tiltott. Női sport korlátozások valamilyen módon voltak fiziológiailag elfogadható karakter - de az utóbbi időben nézôpontjában mint a „történelmi hagyományok”. Emlékezetes áttörés „hagyomány” történt 1983-ban, amikor a női vb-es első megrendezése maratont. Mivel az akadályokat, amelyek korlátozott női sport fokozatosan megszűnnek. Érdekes, hogy abban az esetben, amely akkor kezdődött bevallani nők, az eredmények és rekordok nem különböznek lényegesen azoktól az emberek (bár az utóbbi időben a vélemény uralkodott, mintha „ez egy” sport nő nem engedheti meg magának).
Mégis tisztán objektív okok miatt még a legjobb sportoló nem képes elérni a legjobb teljesítményt a férfiak. Különösen figyelemre méltó különbség eredménye (10-12 százalék) Azokban a sportágakban, amelyek megkövetelik az állóképességet. Bizonyos esetekben a nő mögött hagyni egy csomó ember -, de ez nem érv a „fegyverek egyenlőségének” a férfi és női sport.
Sport a férfiak és nők - a különbség teljesítmény aránya
Ami a különbség a hatalom a férfiak és nők számos fiziológiai oka van:
- jellemzői a karosszéria
- hormonális túlfeszültség és bizonyos hormonok szintjét
- előnyei / hátrányai izomműködés aerob fázisban
- fizikai potenciál különbségek
Kevesebb izmos funkciók működését az aerob fázisban értjük a következőket. A növekvő stressz és izmos visszahatás növeli a határ a maximális oxigénfogyasztás szövetekben. De a női sportolók az index átlagosan 10 százalékkal alacsonyabb, mint a férfiaké alkalmazott ugyanazt a sportot. Következésképpen, összhangban az általános viszonyok, a maximális izom hatékonysága nőknél is 10 százalékkal alacsonyabb, mint az átlagos, hogy a férfiak.
Mivel hatása által érintett szerkezet a test? Megfigyelések azt mutatják, hogy az azonos dolgozó nők sportok átlagosan 12 százalékkal alacsonyabb, mint a férfiak, és mérjük 15 kilogrammal kevesebb. A különbség a súly különbséget tükrözi az izomtömeget. Emellett nem szabad szem elől tévesztenünk, hogy az arány a zsírszövet a férfi sportolók átlagban nem több, mint 11 százaléka a testsúly, míg a női sportolók eléri 13 százalék. Bár összállományok egy átlagos sportoló pár kilogramm „zsír” átlagos sportoló - de a tömeg a szövet, zsírmentes, férfiak is több - a 10-12 kg-ot. Az átlagos szélessége a váll a férfiak körülbelül 43 centiméter, és a nők nem több, mint 39 centiméter, míg az átlagos szélessége a medence szinte azonos. A felesleges a vállszélességre szélessége a medence is intézkedés az erő. A különbség a növekedés a sportolók elkerülhetetlenül át a különbség a keresztmetszeti területek az izom. És az ereje az izmok a nagyobb, minél nagyobb a terület a keresztmetszete.
Sokkal élesebb különbségek hormonszintek és hormonális csúcsokat. Maximális tesztoszteron szint (a fő hormon, amely befolyásolja a növekedést és az izomerő) a legszívósabb sportolók körülbelül 20-szor kisebb, mint a foglalkoztatottak ugyanazt a sportot a férfiak. A teljes különbség szintjének férfi hormonok (androgének) meghatározza a különbséget a fizikai erő a nemek között. Bár például a nők, elérve a legmagasabb megtérülési ráta az állóképesség és izmos, mutatja a legmagasabb szintű androgének a szervezetben. De ez a csúcs nők arányának - akár egy csúcs a férfiak körében ez még messze van.
És a szint ösztrogének (női hormonok) a sportolók 5-15-szer nagyobb, mint a versenytársai. Az ösztrogén tesz egy nő nőies -, de gyengült az izmai. Nem lehet figyelembe venni ingadozások szintjének ösztradiol (egy ösztrogén) a női test, attól függően, hogy a fázis a menstruációs ciklus. Ezek a rezgések instabilitása miatt a hatásuk szempontjából és izmos állóképességet.
További információk a szervezet kezelésre Németországban