Spagetti zöldségekkel recept egy fotó

Spagetti zöldségekkel recept egy fotó

A mi családunk nagyon szereti spagetti. Spagetti zöldségek - az étel nagyon finom, gyorsan és könnyen elkészíthető. Ez válhat egy külön edénybe, vagy kiegészítéseként, hogy a húst, például, vagy hal. Főzni spagetti zöldséges szükségünk közvetlenül spagetti, egy nagy paradicsom, paprika (ideális esetben persze, hogy egy kicsit, de különböző színekben. A fényerő edények) és három gerezd fokhagymát. Akkor is kell egy csepp olívaolaj pörkölés zöldségek. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint lesz. By the way, akkor is hozzá, hogy az étel más zöldségek. így például, zeller, vagy sárgarépát.







Spagetti zöldségekkel recept egy fotó

A kezdéshez tegye főzni spagetti. Ehhez, hogy egy nagy fazékba, öntsünk sok vizet, és tegye a tüzet. Ha a víz felforrt, sós víz, és hozott egy fazék spagetti. Cook szerint a csomag irányban. Ez általában nem tart tovább, mint 10 perc alatt. Rendszeresen keverjük a spagetti, így nem tapadnak össze.

Spagetti zöldségekkel recept egy fotó

Miközben készül a spagetti, előkészíti zöldségeket. Ehhez meg kell, hogy a paradicsom, mossa és szárítsa meg törülközővel. Ezután fogjuk vágni, és távolítsa el a szár egy éles késsel apró kockákra. Nem több, mint 1,5 cm.







Spagetti zöldségekkel recept egy fotó

Szintén mossa ki és szárítsa meg a bors, távolítsa el a felső és a magokat, és mi vágjuk vékony csíkokra. Azt is meg lehet kockára vágott paradicsomot. Inkább csíkokkal.

Spagetti zöldségekkel recept egy fotó

Gerezd fokhagyma, hámozott és vágott egy éles késsel vérlemezkék.

Spagetti zöldségekkel recept egy fotó

Red-hot egy serpenyőben olívaolajat (ha nincs olívaolaj, akkor helyettesítheti zöldség). És megpirítjuk a fokhagymát, amíg aranybarna lemez. Próbálja tartani a fokhagyma nem égett. Ez ad a növényi kitöltésével fűszeres ízű.

Spagetti zöldségekkel recept egy fotó

Akkor feküdt ki a fokhagymára apróra vágott paradicsomot és paprikát, csíkokkal. Kissé podsolite. Adott esetben, hozzá fekete bors, fűszerek vagy friss fűszernövények. Fry együtt puhára. 10 perc - 15.

Spagetti zöldségekkel recept egy fotó

Ready lepattintható spagetti egy tésztaszűrő, öblítsük le hideg vízzel, és visszatér a bankot. Add nekik egy darab vajat és keverjük össze.

Spagetti zöldségekkel recept egy fotó

Keverjük kész spagetti mártással. Lay skeet. Kérésre díszítjük növényzet.

Elemzés az élelmiszer-összetevők alapján




Kapcsolódó cikkek