Sértés, hogy megértsék és megbocsátani, organicwoman

Mi a bűncselekmény a szempontból a pszichológia?

Harag - egy olyan állapot tapasztalható minden emberi lény, függetlenül attól, hogy a lelki gyakorlatok, tapasztalatok vagy hivatkozást a pszichológus. Megsértődött - ez normális. Nincs értelme próbál távolodni ezt az érzést, vagy azt mondják, hogy nem jellemző rád.

De ne keverjük össze a „obidki” egy krónikus állapot, amikor egyesült az érzéssel, és rájössz, hogy minden részletet már fájt. Az ilyen személy nem mindig veszik észre, hogy segítségre van szüksége. Ez olyan, mint a kábítószer: könnyebb sértésnek veszi minden, mint dolgozni magukon.

Egy egyszerű példa: találkozunk egy kávézóban. Mondasz valamit, ami nem illik a véleményem, alapelvek vagy meggyőződés. Veszem bűncselekmény, hogy. De, mint egy felnőtt, rájöttem, hogy nem jött a találkozóra, melynek célja kifejezetten bántani. És hívlak „Azt mondta, igen, és úgy érzem, fáj. Ez a téma bánt. " Azt tapasztaltam a sértést, a keretet a bűncselekmény történt. Van egy másik lehetőség -, hogy ne beszéljünk a bűncselekmény, és lehetővé teszi az érzelmek behatolni.

Neheztelés jellemző serdülők és gyermekek. Ez a különbség a várakozásokat, az elvek, fellépések. Ha eltávolítja a gyermek infantilizmust „akarok”, két lehetőség van: hogy bűncselekmény, vagy felelősséget a helyzetet, és bevallom, hogy ma a tiéd - következményeit választott.

Neheztelés kezdődik serdülőkorban vagy gyermekkorban, ha fel a határon. Szembesül szabályok és előírások: nem tapadnak ujjaival a csatlakozó, akkor nem vonja le a háttérképet, akkor nem lehet viselni alsónadrág fején. Ezen a ponton, elkezdi szenved, és megsértődött az a tény, hogy nem lehet egyedül. Úgy kezdődik, egy lázadás - akkor érvényesítheti. Szeretnék enni levest villával - lehetetlen, hogy hiába. Lehet mondani, hogy „Na és?”, És hogy a kanalat. És akkor lehet kezdeni megtakarítás neheztel az anya vagy a nagymama: „Én nem engedélyezett, hogy önmaga legyen.”

Értékesítés vagy az anya, hogy menjen főiskolára egy könyvelő, és meg akart művész lenni. Ennek eredményeként lehetetlen karrier, család, megjelenés. Ki az ellenség? Anya. A férfi egy egészséges lélek azt mondja: „Igen, volt egy kemény szülők, de most eldönteni, hogy mi lesz a holnapi nap. Tudom, hogy a különbség. " Érzelmileg gyenge fog vitatkozni másképp: „Ha anyám megengedte, hogy művész lesz, azt most kiállított a Louvre-ban.”

A termelés 50-70-x Security = szeretet. Az biztonsági értik a jó oktatás, a stabil munkahely, hivatal által a férj, stb Természetesen a gyermek, ami annyira hajlítható, neheztel a felnőtt és újra. Előfordul, hogy zavar van a 35 szemet - egy ember akarja, hogy valaki jött, és megmentette a rossz. Könnyebb az emberek, akikkel lehet megsértődött.

Mi fenyegeti a felhalmozási harag a fizikai egészség szempontjából?

Ha mi egy negatív állapot a klumpa, nem kimondani őket, nem termelnek, akkor blokkolja az energia, hogy kell szabadon áramlik az egész testben. Szeretem, ahogy mond Liz Burbo. Dolgozott a sérülés ne érintkezzen a szeretteit tudja alakítani az élet: akkor bizonyos, hogy vonzza a partnerek és a szervezet, hogy bizonyos funkciókat. Ez nem fikció, hanem tény. Teljesség kyphosis, problémás bőr ... A felhalmozódás érzések vezet pszichoszomatikus betegségek.

Munka során az fáj, egyedül vagy egy pszichológus, valahogy jön az a tény, hogy megsértődik rád.

Megsértődött, mert nem tudta megvédeni a határon. Mert nem mondta abban az időben, hogy kellene. Azt tette, amit tudott. Beteg, nem szólt többet, mint amennyi szükséges, vagy éppen ellenkezőleg, sokat beszél. Engedélyezett kezelésére vele.
Igaz megbocsátás és elengedés történik, amikor rájössz, hogy ezekben az években akkor neheztelt magad. És nem szabad megbocsátani szülők, férj, főnök, de magát.

Néhány évvel ezelőtt az egyik ügyfél idegösszeroppanást. „Úgy tűnik számomra, hogy én már mentés túl sokáig haragot. Én nagyon sértődött férje mert az a tény, hogy nincs gyerek. " Amikor egy nő igazán akar egy baba, akkor nem fog várni 20 év. Beállítások - súly, de akkor nem olyan sokáig várni, hogy mentse, és a harag a férjére. Ismerd be, hogy van számos jótékony ember, aki megsértődött. Kényelmesen nem ismeri el bűnösségét, és másokat hibáztat. Ennek eredményeként, jöttünk rá, amit ő nem tett semmit, hogy a gyermek meg az életében.

Gyakran jönnek hozzám sértésekkel ügyfelek. De fogalmazza meg, mint ez: „Van egy ember, akinek magatartása nem felel meg. Ő bánt. "

Milyen jeleket harag?

Lehetséges, hogy dolgozzanak ki a bűncselekmény?

10 évvel ezelőtt, a pszichológus azt tanácsolta, hogy bocsásson meg egy szeretett írni 100-szor a bal kezével az igazság, „Elfogadom, hogy ki vagy te, én elfogadom és bocsásd meg és én.” Ez nagyon nehéz! 10 nap után, rájöttem, az abszurd helyzetet. Silly visel ellenszenv évek, és úgy gondolja, hogy az írás a bal kezével hozza a felszabadulást. A sértés nem mágikus tabletta vagy képzést. Csak akkor képes helyettesíteni a lemez a fejében.

Lehetséges, hogy manipulálják a másik személy a harag?

Csak akkor manipulálni a személy komplexek. Ha van egy horog - a bűntudat, harag ... Amikor egy egészséges ember, akkor valószínűleg nem egy kört. Azt fogja mondani: „Haver, ez a probléma.”

Hogy, hogy nem sértőnek hazai durvaság? Minden ugyanaz volt: kiabálni a tömegközlekedés, posta, orvos. Ez szégyen mégis.

Én egy egyszerű, de hatékony módja annak, hogy: elismerni a értelme. Harag, frusztráció, düh. Annak megállapítása, az a tény, háromszor magamban: „Dühös vagyok. Dühös vagyok. Dühös vagyok. " Felismerve azt, hogy nem adja meg a lehetőséget, hogy azonosuljanak vele.

Mi megsértődött, mert a hazai észlelte durvaság személyes sértésnek. Néha véletlenül nyomja a közlekedésben. Néha csak egy ember, aki nem törődik valaki kiönteni harag, ő nem is minden alkalommal.

Ha még beszélni a bűncselekmény, de ma már divatos, hogy hálás, és bocsássunk meg mindenkinek. Az Instagram idővel üzenetét hashtag „köszönöm” a stílus, „Légy hálás, hogy bocsásson meg minden.”

Mint pszichológus, meggyőződésem, hogy a megbocsátás és a hála - ez a gyakorlat nem, ez természetes állapot, ami jön mentálisan kiegyensúlyozott és érett ember.

Egy példája - Katya Plotko. Her életmód - nem követik a trendeket, hanem a természetes állapot. Ő nem játszik, ez egy tudatos választás. Ha a nők a felelősek az összes anya / apa / state / üzemmód - ez lehet 1000-szer, hogy írjon „köszönöm”, semmi az életében nem fog változni, amíg nem jön a felismerés, hogy az élete - az ő egyetlen választás. Nem kell hálásnak lenni, mert divatos és mivel az összes levelet, mint ezt. Beismerni, hogy nehéz megbocsátani és hálát adni. Elismeri, hogy az összes gyakorlat és meditáció akkor maskiruesh bűncselekmény. Ez normális: mi minden van a különböző szülők, különböző történet, különböző felfogások. De elismerésével kezdődik a gyógyulás.

Mint a szövegek? Csatlakozzon hozzánk a szociális hálózatok, hogy lépést tarthasson a friss és érdekes!

Az élet - a folyamatos tanulási folyamat. Szóval igyekszem tanulni és felfedezni valami újat minden nap. Kedvenc szó „harmónia” -és ez pontosan igyekszem, hogy harmóniában éljen önmagával és a világgal. És hogy ez a világ egy jobb és boldogabb munkáját. Között a kedvenc hobbija ...