Selena gomez magasság és súly, diéta, fogyókúra és a szépség titka
Pár évvel ezelőtt betegség miatt volt egy kis vissza, hogy nem lehet rejtve a nézők. A kezelés során ő ment a kurzus hormonterápia, és használhatja a saját fogyás diéta.
Gomez színésznő Szelén: magasság 176 cm, súlya 53 kg
Színésznő magánéletéről szó szerint tele van az események: ő kelt Nick Jonas, Taylor Lautner és Justin Bieber, de minden alkalommal a kapcsolat véget ért szakadás. Amikor ismertté vált, hogy Selena a Bieber az ő e-mail érkezett számos fenyegetés rajongóival.
Selena sorsa nem nevezhető egyszerű: amellett, hogy nem sikerült kapcsolatot, ő megy keresztül a kemoterápia és hormonkezelés, hogy már rendelt az orvosa kezelésére lupus, színésznő, aki hozta fel predinsultnogo állapotban.
Selena Gomez előtt és után fogyás: fotó
Hogyan lehet fogyni Selena Gomez
Szinte minden élet paramétereit magassága és súlya Selena Gomez vannak az ideális aránya 176 cm, és 53-55 kg. Csak néhány évvel ezelőtt, amikor a színésznő vissza, és ő is kapott egy második álla, rajongók kezdtek gyanakodni, hogy ő visszaél vagy egészségtelen ételek, vagy terhes. Mindkét feltételezés nem erősítette meg, és egy kicsit később a média beszámolt arról, hogy Selena súlyos beteg volt, és a kezelés alatt a kórházban.
Ellenőrizze, amit a testzsír%, BMI és más fontos paraméterek
Amikor a színésznő vissza, képes volt visszatérni a régi harmónia, és ismertté vált titkait a harmónia és a szépség Selena Gomez:
- Majdnem feladtam édesség, liszt, sült: étkezés asztalára nem fért;
- 80% színésznő étrendjük friss gyümölcsök és zöldségek: Ezek az ételek gazdag vitaminokban és rost, amely megtisztítja a beleket és gyorsan kielégíti az étvágyat hogy tölti a gyomrot;
- A szelén egy aktív életmódot, imád biciklizni, uszoda és tornaterem.
Most diéta Selena Gomez nagyon népszerű a lányok, mert segít, hogy ne csak a harcot a túlsúly, hanem erősíti az immunrendszert gyorsan.
Természetesen az a tény, hogy ismét lesz vékony, a színésznő volt, hogy többet költ, mint egy hónap, a fenti fogyás receptek Selena Gomez valóban tervezték a lassú, de biztonságos az egészséges fogyás.
Karcsúsító szabályokat Selena Gomez:
- Szükséges, hogy hagyjon fel a termékeket a szénhidrátokban gazdag gyors: a gyors ételek, édességek, csokoládé, sütés, stb azt sem enni sült és füstölt;
- 80% -a napi diéta kell állnia a friss gyümölcsök és zöldségek. Ebédre, kívánatos, hogy a főtt, párolt vagy sült hús;
- Ahhoz, hogy javítja az emésztést, fél órával az étkezés előtt kell enni savanyú gyümölcs.
Diet Selena Gomez: Menü
Hozzávetőleges diéta Selena Gomez így néz ki:
- Reggel színésznő eszik gőz fehérje omlett, friss gyümölcs italok;
- Ebéd vacsora hús zöldségekkel vagy enni levest
- Vacsora tészta durumbúzából, igyon egy csésze zöld tea;
- Lefekvéskor ital 250 g zsírmentes joghurt.
Diéta receptek Selena Gomez
Recept gőz omlett:
- Osztása 3 nyers tojást fehérjék disszociálnak a sárgáját és keverék őket alacsony zsírtartalmú tej;
- Pour mindent egy tartályban;
- Főzés egy dupla kazán 15 percig.
Recept gyümölcs Frenchet:
- 3 Tiszta a narancshéj, plenochek és vénák;
- Vágjuk a húst, turmixgép, verte;
- Hozzáadása a cellulóz püré, szűrt vizet, ismét az összes csavar;
- Ne adjunk hozzá cukrot.
- Öntsük serpenyőbe gyakorlatilag a tetején a víz, forraljuk fel;
- Hajó szakács spagetti, forraljuk 10 percig, nem feledve, hogy keverjük össze;
- Szobatakarítás tészta a szűrőedény, hogy a víz a csatorna;
- Öntse az összes növényi olaj szósz, őrölt bors és növényi fűszerek.
Használt színésznő fogyás által ajánlott módszer szinte minden táplálkozási, mert nincs ellenjavallat. Azonban mielőtt meg kell, hogy konzultáljon orvosával, mert vannak olyan betegségek, amelyekben különleges bánásmódot igényelnek táblázatokat.
Hogyan néz ki most, Selena Gomez: fotó
Visszajelzés olvasóink
„Ezen a diétát, én már fél éve, és még volt takarmányként használják fel. Most nem elképzelni a diéta eltér bonbonok elválasztott a sült nem húzza, és ez a szám meg szeretné tartani, mert még 12 kg-os visszaállítása nem olyan egyszerű "
„Számomra Selena - élénk példa arra, hogy kövessék ellenére betegség, megfordul, hogy nézd meg a szám. Az ő diéta, elvesztettem 10 kg, kiadások csak a 3 hónap, de emellett azt is bekapcsolódott az edzőteremben "
Margarita, 35 éves:
„Fogyni ezt a diétát nehéz volt, de még mindig úgy gondolom, hogy a leginkább alkalmas magukat, mert nincs különösebb megkötés és a szigorú tiltások. Most súlya mindössze 50 kg, de hat hónappal ezelőtt, a súlyom volt egyenlő 75 kg, 25 kg, és vette át ezt a diétát. "