Saláta rukkolával és koktélparadicsommal
Ma fogunk készíteni egyszerű, finom és egészséges saláta rukkolával és koktélparadicsommal. Ellentétben szinte minden fokozat növényi vagy leveles saláta, amelyeknek nincs íz, illat, mint egy rakéta saláta zöld lapon van egy jellegzetes szaga, fanyar ízű és enyhe keserű.
rukkola íze, mint a fűszeres bazsalikom vagy zeller, mintha ez nem minden, de mégis, ez is számos lelkes rajongók, akik csak szeretik a különböző saláták rukkolával. Ha összehasonlítjuk a többi fűszeres zöldek, akkor azt a főzéshez nyers állapotban, mint például a saláták.
Saláta rukkolával, nem csak ízletes, hanem változatos. A legnépszerűbb ezek közül saláta rukkolával és piros hal - lazac, tonhal, lazac, eper, paradicsom, mozzarella, fenyőmag, csirke, tonhal, gomba, avokádó.
Most nézzük meg, hogyan kell elkészíteni egy saláta rukkolával és koktélparadicsommal - lépésről lépésre recept fotókkal.
- Rukkola - 40 gr.
- Spenót - 20 g.
- Mustár zöldek "Mizuno" - 20 gr.
- Olajbogyó - 50g.
- koktélparadicsom - 3 db.
- Uborka - 1 db.
- Só - egy csipet,
- Olívaolaj - 1 evőkanál. kanál.
Saláta rukkolával és koktélparadicsommal - recept
Uborka, paradicsom, levél mustár levelek, spenót és rukkola mosás. Tedd egy tálba.
Adjuk hozzá a zöldek, konzerv olajbogyó (olíva) kimagozott.
koktélparadicsommal vágott hosszában négy részre. Tedd őket egy tálba a salátát.
Vágjuk az uborkát vékony szeletekre és adjuk hozzá a többi hozzávalókat.
Most, hogy az összes alapvető saláta összetevők hozzáadásával, lehetséges, hogy a só és a szezonban olívaolajjal.
Tedd a kész saláta rukkolával, koktélparadicsommal és olajbogyó egy tálra. Köretként salátát táplált burgonya, rizs, tészta, hal és hús. Élvezze az étvágyat. Örülnék, ha ez a recept saláta rukkolával és koktélparadicsommal tetszik. Próbálja meg főzni is, és saláta rukkolával, csirke és a paradicsom.
Saláta rukkolával és koktélparadicsommal. fénykép
