Saláta és chips - az eredeti recept az edény képek és videó
Saláta chips természetesen nem a leghasznosabb, de az íze feledteti az összes elveinek az egészséges táplálkozás. Chips, mint önálló előétel jó, de együtt a különböző összetevők teszik az étel rendkívül finom és kielégítő, így, miután megpróbált egy kanál ez már lehetetlen megállítani.
Amikor kiválasztunk chipek saláták, meg kell figyelni, hogy a csomagoláson - válasszon fémmel ellátott film, nem hatol a nedvességet és a nap sugarai, amelyek károsítják a chipek, valamint növeli az eltarthatóságot. De persze ne feledkezzünk meg a gyártás időpontját.
A legfontosabb - vannak chipek minden íze, mint a fajta manapság nagyon magas. Összetevői saláta mellett a chipek nagyon, nagyon változatos, itt mindenki kiválaszthatja kevesebb vagy több magas kalóriatartalmú, elsősorban a zöldség vagy hús, kombinálják a különböző töltő- és díszítse az Ön ízlése szerint.
Azok számára, akik még mindig hisznek a chipek rendkívül káros, ott van a lehetőség, hogy főzni nekik, hogy bízik a készítményben. Majd adja hozzá a salátát a különböző termékek - szerelmeseinek hús saláta - hús vagy csirke főtt vagy füstölt, különböző kolbász, egy sokkal egyszerűbb lehetőség - akkor a halak, tenger gyümölcsei, különféle zöldségek - friss, valamint konzerv, akkor is kísérletezni gyümölcs. És persze, nem sajt nélkül. Általában a teljes szabadságot kombinációk - itt mindenki kiválaszthatja, mit szeret leginkább.
Saláta „Viszlát a szám!”
Ez a saláta nem éppen egy példa, hogy a gyám a szám és súly, de a rajongók nagyon finom és tápláló étel, ez lesz a legharmonikusabb étel. A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba az összeg elfogyasztott étel.
Saláta „Fattush”
Libanoni saláta kérem a különböző fűszerek kombinálva a szivárvány friss zöldség, ínyencek a keleti ne maradjon elégedetlen.
- Zseton lavash - 150 gramm
- Uborka - 2 db.
- Paradicsom - 4 db.
- Pirospaprika - 1 db.
- Retek - 3 db.
- Borsmenta (friss vagy száraz) - 30 gramm
- Petrezselyem - 50 gramm
- Saláta - 5 db.
- Olívaolaj - 2 evőkanál
- Olívaolaj - 2 evőkanál (a töltési)
- Ecetsav Wine 2 evőkanál
- Lemon juice- 1 evőkanál
- Fokhagyma - 2 gerezd
- Paprika - 1 evőkanál
- Só - ízlés szerint
- Pepper -schepotku
Uborka vágjuk közepes rúd eltávolítása után a mag belsejében. Retek vágjuk vékony szeletekre. Paradicsom közepén vágott lemezen. Pepper törölje belülről eltávolításával az összes magot, és vágjuk kisebb bárok. Saláta vágja el a kezét. Készíts egy öltözködés - ez keverjük össze az összes folyékony összetevőket, hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, paprikát és só ízlés szerint adjunk hozzá frissen őrölt borsot. Keverjük össze a hozzávalókat a salátát, és öntsük a töltelék, öntsük a kötést, és adjunk hozzá egy illatos zseton.
Saláta és a chips és a rák
Tarisznyarák-rudak létezhet nem csak független formában, a legalapvetőbb saláta íz kombinálva chipek kitölti az edény, senki nem lesz éhes.
Saláta és chips „Napraforgó”
Nagyon kiadós saláta, dlyu szerelmesek egy ízletes étel.
Gomba vágjuk és megsütjük. Mell felforraljuk, egy kevés sót a hűvös és finomra vágjuk apró darabokra. Big Cheese dörzsölje. Forraljuk a tojást az első, majd egy külön tálban osztott fehérje-sárgája fehérjéket vágjuk apró csíkokra, és nyomja meg a sárgáját egy villával. Olívaolaj vágjuk négy részre. Kiderült réteges saláta. Az első - a csirkét, majd gomba, chips, tojás, sajt. Fedőréteg halmozott sárgáját. Díszített olajbogyó vagy olíva saláta és a chips oldalán. A jobb ízű saláta infúzióval legalább öt óra.
Saláta és chips „Hajó
Nagyon szokatlan saláta, amelyben a füstölt csirke teszi a fő hangsúly, és a chips hozzá fűszer.
Saláta és a chips és kolbász
Annak ellenére, hogy tápláló összetevőben, akkor elég könnyű salátát.
Saláta és chips „A kínai”
Saláta területén a kínai konyha, érdekelni fog sajátos jellemzőit.
- Paradicsom (cseresznye) - 200 g
- Uborka - 1 darab.
- Hagyma - 1 db.
- Saláta - 2 db.
- Chips - 1 csomag
- Fokhagyma - 2 gerezd
- Mogyoró - 1 evőkanál
- Szójaszósz - 2 evőkanál
- Rice ecet - 1 evőkanál
- Szezámolaj - 1 tk
- Cukor - 1,5 tk
- Só - egy csipet
Cherry paradicsom negyedekre vágják, uborka felére csökken, és enyhén simítsa egy késsel, majd vágjuk nagy rúd. Fokhagyma apróra vágjuk. Tépd a saláta levelek nagy részét. Hagyma vágjuk vékony fél-gyűrűk formájában. Fry a mogyorót. Keverje össze a hozzávalókat a salátástál. A töltelékhez keverjük össze a cukrot az ecet, szójaszósz és a szezámolaj. Add a kötszer a salátát, alaposan keverjük össze. A végén tegye a chipek és óvatosan keverjük össze. Ízlés szerint sózzuk.
Saláta chips és cékla
Nagyon friss saláta, hogy vonzó lesz nem csak íze, hanem majd kedvezően rovására foltos megjelenést.
Saláta és chips „Hrustyashka”
Húsmentes saláta kifejezetten a fogyás, és tartsák be a nem kalóriatartalmú ételek.
Saláta és chips, avokádó és a rák
Retseptik egyszerű szám, hogy nem extra gramm.
- Uborka - 1 darab.
- Garnélarák - 200 gramm
- Avocado - 1 db.
- Pepper (csengő) - 1 db.
- Parmesan - 200 gramm
- Paradicsom (cseresznye) - 3 db.
- Paradicsom (napon megszáradt) - 2 db.
- Chipek (garnélarák íz) - 1 csomag
- Anyák (fenyő) - 2 evőkanál
- Basil - ízlés szerint
- Spenót - ízlés szerint
- Citromlé - 2 evőkanál
- Olívaolaj - 1 evőkanál
- Balzsamecettel - 1 evőkanál
- Provence gyógynövények - 20 gramm
Chop a friss zöldségek apró darabokra. Forraljuk garnélarák. Sajt finoman törölje. Greens vágjuk, és összekeverjük a saláta összetevőket. Nuts lereszeljük. A töltelék sous- meglocsoljuk citromlével, olívaolajjal, ecettel és gyógynövények Provence. Megszórjuk dióval. Add egész chipsinki.
Saláta és chips „Garnet”
Nagyon szokatlan saláta fényes gránátalma íze.
Saláta és chips „Fészek”
Gazdag íze a hús hozzáadásával chipek nem hagy éhes.
Saláta sajttal és vörös bab chips
Világos levegőn saláta sajttal chipek nem hagy senkit közömbösen.
- Bab (piros) - 150 gramm
- Pepper (Bell) - 2 db.
- Uborka - 2 db.
- Mandula - 50 gramm
- Sajt - 100 gramm
- Fokhagyma - 2 gerezd
- Ecet (balzsamecet) - 50 gramm
- saláta - 2 db
- Basil - 30 gramm
- Olívaolaj - 2 evőkanál
- Só - ízlés szerint
- Az őrölt bors (fekete) - ízlés szerint
Bab jobb áztassa az este, forraljuk körülbelül negyven percig, ne felejtsük el, hogy sós a víz egyidejűleg. Mandula megsütjük. Saláta mostuk és hentes. Pepper vágott, gyapjú csíkokra vágva. Uborka és vágjuk csíkokra. Grind a fokhagyma és a bazsalikom. Főzés Chips. Ehhez dörzsölje sajt egy durva reszelő, és helyezzük egy tepsibe kis körökben. Sütőben 220 ° C zseton küldött 7 perc. Pour az olívaolaj, balzsamecet és öntsük fokhagyma - bazsalikom tölteléket. Hozzáadjuk a sót és a borsot. A salátástál fel saláta, és raktak a bab és a paprika. Ezután tegye az uborkát és a dió. Add öltözködés és a sajt chips.
Saláta és chips „sündisznó”
Ez lenne a legjobb dekoráció bármilyen gálaesten.
Saláta és chips „Sárga rózsa”
Különlegesen szép megjelenésű saláta, gazdag íz, amely kielégíti a leginkább szelektív vendégeket.
Saláta sajttal és almával chips
Természetes chips sajttal és savanyú alma íz, hogy rendkívüli könnyű salátát.
- Apple - 2 db.
- Sajt - 3 evőkanál
- Dió - ½ csésze
- Saláta (frillis) - 200 g
- Mustár - 1,5 evőkanál
- Ecet (bor) - 1 tk
- Olaj (olíva) - ¼ csésze
- Citromlé - 1 tk
- Honey - 1 tk
Sajt reszelő dörzsölte, a sütés prostelit fólia, tedd a sajtot apró szeletekre. Melegítsük elő a sütőt 200 ° C és elküldte a sajtot. Apple vágjuk vékony szeletekre. Pick saláta. Nuts vágjuk. Keverje össze a hozzávalókat a salátástál. Készíts egy öntet -slit együtt ecet, méz, citromlé, mustár, keverés öntsük az olajat. Öltöztesd a salátát, és adjunk hozzá a chips.