rohamok, kezelésére emberek jogorvoslatok
Több mint 75% -a szenved görcsök a lábakban. gyakran kíséri erős fájdalom. És amikor vezetés láb éjjel, megfosztja a személy teljes alvás.
Izomgörcsök is bármely életkorban előfordulhat, de inkább kellemetlen személyeknek a közép- és idős kor.
Egyes esetekben, lábikragörcs egy tünete betegségek, mint az atherosclerosis (időszakos sántítás), diabétesz, visszerek, cirrhosis, elváltozások és más pajzsmirigy. Ezért, ha tartós és súlyos izomgörcsök forduljon orvoshoz.
Mi az oka a görcsök?
Lássuk, mi az oka a görcsök, ami az izmok egy állandó összehúzódás?
Nyugalmi helyzetben az izomsejt elektromosan töltött. Ezt úgy érjük el, az a tény, hogy sok intracelluláris kálium, nátrium és a külső több. A különbség a kálium- és nátrium-ionok által fenntartott sejt szivattyú amely beszívja szivattyúzott nátrium és a kálium. Az elektromos töltés az izomsejt is csökkenthető.
Hatása alatt az idegi impulzusok sejt gyorsan lemerül, és ez irányítja a kalcium.
Kalcium - az elem, amely a sejtek elvégezni a munkát, amelyre azt szánták. Izomsejtek szerződést. kalcium felszabadulása a sejtbe kíséri a bemeneti és kimeneti nátrium-kálium. Míg a cellában üregben sok kalciumot, ez az állam a görcs.
Pihenés (újra) sejtek oka:
-ejekciós azokból kalcium révén kalcium-szivattyúk;
-nátrium- és kálium-scooping injekció útján nátrium-kálium szivattyúk.
Cell szivattyú kiszívja akár 40% energiát a sejt által termelt!
Leggyakrabban, lábikragörcs számoltak be „egészséges egyedek” közepette jó gyakorlat, izomfáradtság, akik túlsúlyosak, a stressz, a mozgásszegény életmód.
Akkor éjjel szörnyen gyötörte a görcsök, lábszár meghajtókat úgy, hogy nem tudtam mozgatni a fájdalmat? Néha elindul a szülés után, és több éven keresztül, rohamok kínozzák Önnek. Ezt a költségek egy kis szakaszon egy álom, és azonnal talpra áttört súlyos fájdalom?
Függetlenül attól, hogy milyen típusú edzés, rohamok alakulhatnak bármely személy. Ha nem tudja, hogyan kell kezelni őket, és hogyan lehet megakadályozni őket, majd az edzés is rajta, és befejezni. A probléma a hirtelen izomgörcsök, talán tapasztalt legalább egyszer az életben mindenkinek. Valaki a kellemetlen problémák ritkák - ezekben a helyzetekben, mi történt, nagyon könnyű megtalálni a logikus magyarázata, és elfelejti haza. És valaki következetesen szenved a fájdalmas probléma. Ha tartozik az utóbbi csoportba, csak jobb nézni nem csak megoldani a problémát, hanem az okait.
A jelenség a görcsök elég jól tanulmányozott gyógyszert, ami azt jelenti, hogy lehet megoldani, hogy nem valami természetfeletti. De ahhoz, hogy a munka, mégis. Foglalkozni lábikragörcs, van számos ajánlást: az egyik tanácsos dörzsölni zavaró helyre kezek, más - vágott el egy tűs, és mások -, hogy a hideg és meleg borogatást.
Népi Tanácsok a lábikragörcs:
Húzza az ujját görcsös lábát háromszor, a fájdalom, de nem, akkor a fájdalom húzódik.
Amikor a zsúfolt láb állni mezítláb a hideg padlón, a hidegebb annál jobb, a fájdalom húzódik.
Ha a görcsök nem múlnak el egy hétre lefekvés előtt kenje a lábak citrom, amíg teljesen száraz.
És a népi recept. A lényege ez: hogy a természetes dugók a borosüvegek és felfűzve a vonalon, hogy van, ezzel a hasonlóság nyakláncot és a kopás során a rohamokat.
Ha szereted a kávé -, amely segít, hogy nem fejlődik a cukorbetegség - nem távolítja el a kalciumot a test - ital kávét tejjel vagy tejszínnel. 4-5 csésze naponta normálisnak tekinthető kávéfogyasztás. 50 év után - hasznos a zöld tea.
A rohamok történne, ha a cipő kényelmetlen cipő - cipő, változtassa meg a kényelmes, lehetőleg anélkül, hogy a magas sarkú cipő
Előkészületek a nyírfa tartják görcsoldók.
Amikor izomgörcsök, myositis, arthritis kenőcs használata vérfű (friss gyümölcslé), 2 rész 4 rész vazelin vagy por felelős Chelidonii és vazelin (1: 1).
Mustárolaj. Ha görcsös kéz vagy a láb kell dörzsölni fájó foltok mustárolaj.
Ahhoz, hogy a kívánt szintet a szervezetben a kálium, segít erősíteni az izmokat, meg kell enni, mint sok gazdag élelmiszerek ezt az elemet. A legjobb választás - banán. Egyéb élelmiszerek gazdag kálium közé sárgabarack, a burgonya, a sárgadinnye és a spenót.
Szintjének növelése a C-vitamin kell növelni a bevitt C-vitamin - segít megelőzni az izomgörcsöket. Ajánlott, hogy vitamin kapszula, naponta kétszer, 1000 mg reggel és 1000 mg este.
Figyelmeztetés. Ha kap több mint 1,2 g C-vitamin naponta lehetne kezdeni a hasmenés néhány ember.
Recept húsleves a görcsök: 1 evőkanál. l. zúzott gyökerek betűk adagolás öntsünk egy pohár vizet, és 20 percig forraljuk. Strain, hogy 1-2 evőkanál. l. 4-szer naponta étkezés előtt egy hónapon keresztül. Egyedülálló „oldalán” hatása a kezelés célja, hogy visszaállítsa az idegrendszer, a hiánya fejfájás és szédülés, megszüntetése elsődleges tünete a magas vérnyomás. Ez egyfajta megelőzés számos betegség, és természetesen, a rohamokat.
Ha a probléma nem visszahúzódó, cím szakértők. Ok gyakori rohamok lehet titokban fejlődő gyulladás, neurológiai problémák, gyenge vénák, és még duzzanat az agy. Ne húzza meg egy látogatás az orvos - minél hamarabb felismerhető a probléma, annál nagyobb esélye van, hogy megbirkózzon vele.