Receptek gyömbérrel fogyás otthon
Fogyni - az álom a legtöbb nő. Ők ezt a sok energiát és pénzt, üljön különböző diéták ments magukat kalóriatartalmú élelmiszerek. Az a tény, hogy vannak rossz ételek, amelyek hozzájárulnak a súlygyarapodás, mindent tudnak. De nem mindenki tudja, az egyszerű ételek, amelyek segíthetnek a fogyásban. Ezek a termékek megvásárolhatók a boltban, vagy nő az ő dacha.
Nagy terméket fogyás - ez a gyömbért. Gyömbér - keleti fűszer, szúrós, borsos ízű. Ezt alkalmazzák mind a főzés és a kozmetikában. Az emberi fogyasztásra alkalmas gyökér a növény.
Az ilyen telített készítmény nem ginger root nélkülözhetetlen gyógynövény. Azt a különböző terápiás tulajdonságokkal: rákellenes, fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, antibakteriális, fájdalomcsillapító, köptető, antioxidáns.
Alkalmazás dietetika
Ginger nagyon szereti a táplálkozási. A készítményben vannak anyagok gyömbér gyökér, amellyel javítja az anyagcserét, felgyorsítja a vér áramlását, mérgező anyagok kiválasztódnak. Ginger serkenti a gyomorsav, a segítségével az étel emészthető és felszívódik jobb. Ennek köszönhetően az új zsírlerakódás nem rakódik le a problémás területeken. Ginger lehet használni bármilyen formában, tulajdonságai változatlanok maradnak.
De a leghatékonyabb fogyás - alapú italok ginger root. Tehát az összes tápanyagot gyorsan és könnyen emészthető, italokat ad bátorságot és erőt az egész nap. Drink gyömbér könnyen elkészíthető otthon.
Hasznos receptek gyömbérrel
Klasszikus tea gyömbérrel
Elkészítéséhez gyömbér tea, kell egyszerű termékek: egy szelet citrom, egy teáskanál mézet és reszelt ginger root.
- Ginger öntsünk forró vizet, és ragaszkodnak tíz percig.
- Majd adjuk hozzá a többi hozzávalót.
- Egy gyorsabb hatást, adjunk hozzá két szelet friss gyömbér apróra vágott fokhagymát. Méz és citrom, akkor nem lehet hozzáadni.
Zöld tea gyömbér
Egy egyszerű recept a zöld gyömbér tea örömére a friss ízét szokatlan.
- Mindenesetre a zöld teát kell önteni egy teáskanál gyömbér por, és átjárja a keveréket tíz percig.
- Igyál teát, mint egy hagyományos, azzal a kiegészítéssel, méz.
Fűszeres gyömbér ital
Drink kardamom, menta és a ginger root, hogy nagyon hatékony fogyás.
- Egy teáskanál frissen reszelt ginger root kevert két teáskanál menta, és adjunk hozzá kardamom ízlés szerint.
- Öntsünk forró vizet, és átjárja fél órán keresztül.
- Akkor adjunk hozzá mézet.
Saláta gyömbér
Továbbá italokat főtt tészták, desszertek és saláták. Az eredeti saláta recept ginger root fajta a menüben.
- Légy kész sült cékla és a citrom.
- Grate friss sárgarépa.
- Keverjük össze a következő termékek- narancshéj, gyömbér és a friss zeller gyökér.
- Add nekik egy fél citrom és a céklát és a sárgarépát.
- Alaposan keverjük össze.
- Só nem lehet hozzáadni.
- Szezon olíva vagy lenmagolaj.
Termékek, amelyek egy részét ez a saláta nagyon hasznos a fogyás. Ők segít megtisztítani a testet, serkenti az emésztést, szabályozza az anyagcserét.
Engedélyezésének szabályai és ellenjavallatok
Ginger italokat nagyon hasznosak, de fogyni a segítségükkel, és nem károsíthatja az egészséget, meg kell, hogy kövesse néhány egyszerű szabályt:
- Ne adjunk hozzá cukrot;
- Igyál meleg;
- Előnyösen étkezés előtt, a reggeli;
- Szűrjük használat előtt.
Legyen óvatos a dózis, akkor nem iszik több mint két litert naponta bármilyen ital ginger root. Lefekvés előtt nem isszák meg, kialakulhat álmatlanság, tónusos gyömbér növény. A tanfolyam körülbelül egy hónap, amely alatt tudja veszíteni 5-10 kilogramm.
Mielőtt enni gyömbér, ne feledjük, hogy ez egy nagyon hatékony eszköz. Van egy ellenjavallat a használatát:
- láz
- Allergia.
- Bélbetegségekben.
- fertőző betegségek
- Fekély kialakulását.
- Epekövesség.
- Homok és kövek a vesékben.
Nem kívánatos, hogy használja a receptek alapján ginger root betegségekben a szív- és érrendszerre. Terhes és szoptató anyák lehet enni kis adagokban. Megkezdése előtt a használata gyömbér, akkor forduljon orvosához. Ne feledje, hogy a túladagolás gyömbér veszélyes. Vannak jelei mérgezés - gyengeség, hasmenés, émelygés, bőrkiütés.
Ha bármilyen betegség jeleit orvoshoz kell fordulni.
Mennyire hasznos Buckeye?
Bizonyos, gyömbér ellenjavallt lehet egészségügyi problémák miatt. Ezért ez azt jelenti, hogy nem lehet megfelelő. De ne ess kétségbe. Egy másik híres gyógynövény a fogyás - Buckeye. Két fajta gesztenye. Chestnut rendes és a vadgesztenye. Rendes, nem nő a magyar szélességeken, nagyon magas kalóriatartalmú és tápláló.
Vadgesztenye növekszik az egész országot. Ő nem ehető, de számos gyógyászati tulajdonságokkal. Beleértve vele, lehet fogyni. A gyógyszeriparban minden része a növény alkalmasak. Belőle állítjuk elő, mint a kenőcsök, tinktúrák és egyéb termékek a fogyás.
Vadgesztenye tartalmaz egy egyedi anyagot. A magok - szaponinok, omega - 6 zsírsavak, flavonoidok, fehérje, keményítő, B6-, B12, K, és S. Keményfa része gesztenye gazdag izokvertitsinom, kvertitsinom, rutin és astragalin spirezoidom. Csakúgy, mint cserzőanyagok és a karotinoidok. Chestnut hajlamos felgyorsítja az anyagcserét, javítja a vér áramlását, gyorsítja a nyirok stagnálás és csökkenti az étvágyat. Mindezek a tulajdonságok teszik gesztenye nélkülözhetetlen azok számára, akik fogyni szeretnének.
Vadgesztenye nem tud enni.
Receptek alapján gesztenye
Gyógyszerészek olyan külső készítmények. A receptek egyszerűek, akkor lehet főzött otthon. Fogyasztó készíteni tinktúra alapján gyümölcsök és virágok a gesztenye.
A legismertebb recept gesztenye tinktúra:
- 350 gr. gesztenye, hogy 2, 5 l forralt tiszta víz és 20 g cukrot.
- Brown mosás, vágott két részre, csomagolva egy tiszta kötést.
- Tedd egy edénybe, és fedjük le vízzel.
- Adjuk hozzá a cukrot.
- Tömege, tedd az alján a terhelés (kő), a gyümölcs legyen az alján az üveget.
- Betölt 14 nap egy sötét, száraz helyen hőmérsékleten valamivel a szobahőmérséklet feletti hőmérsékleten. Igyál naponta kétszer egy hónapban. A dózis 250 ml egy időben, étkezés előtt.
A második recept egy tinktúra fogyás lehet tenni a virágok vadgesztenye:
- Egy evőkanál friss vagy szárított virágából, hogy 500 ml 20% -os alkohol.
- Öntsük és ragaszkodnak egy sötét helyen három hétig.
- Az infúzió.
- Vegyünk naponta háromszor egy teáskanál minden étkezés után.
Vadgesztenye könnyű megbirkózni zsíros lerakódások a problémás területeken. Meg csersav erősítő tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek előnyösek a bőrre és a véredények. Vele megy a nyirok a szövetekből.
A hagyományos orvoslás kínál egy recept a természetes anti-cellulit krém. Készítsünk egyszerű:
- Ötven gramm gyümölcs vagy szárított virágok gesztenye CHOP.
- Pour fele liter főzés, előnyösen olívaolajjal.
- Forraljuk vízfürdőben körülbelül egy órát, amíg sűrű masszát.
- Alkalmazza naponta többször után nyirokkeringés masszázs.
Mielőtt alkalmazni a receptek alapján vadgesztenye, konzultáljon orvosával az esetleges ellenjavallatok. Ha bármilyen betegség jeleit, akkor abba kell hagynia a gyógyszer szedését, és forduljon orvoshoz.