Receptek fürdők láb otthon
Lábfürdő - egy nagyszerű módja annak, hogy törődik a lábad. Amellett, hogy az esztétikai funkció, ez az eljárás akkor is hasznos. Például azoknak, akik most úgy döntött, hogy csinál testedzés, és felajánlja kezdeni fürdők.
Annak érdekében, hogy tartsa a lábát szeretetet, akkor megy a kozmetika, vagy hogy otthon eljárást. Tálcák lehet népszerű receptek, és akkor speciális masszázs tálcákat.
Ez az eljárás fő célja, hogy a bőr a láb. Segít meggyógyítani a különböző repedések, helyes száraz bőr, bőrkeményedés, és foglalkozik másokkal.
Főoldal lábfürdő
A legegyszerűbb módja annak, hogy a lábak vonzó - ezt otthon. Sok fajta fürdők, amelyek célja az egyes különböző eredményeket - tisztítás, edzés, pihenés:
- Gyógyítás. Ezek a tálcák kell tenni a megelőzés a megfázás és az influenza, vagy a korai szakaszában a betegséget. Töltsük meg a medence meleg vízzel szakács és melegvíz további mártással. Dip lábát a vízbe, betakarni. Amikor a víz hűlni kezd, felöntjük egy kevés forró vizet. Meg kell ellenállni 15-20 percig. A kezelés javítja a vérkeringést, ezáltal növelve a veríték, amely eltávolítja a káros anyagokat a testünk. Ez segít pihenni lefekvés előtt, vagy egy nehéz nap után. Adhatunk vizet vagy körömvirág kamilla fürdőt majd viselni és nyugtató jellegű.
- A kontrasztos. Segíts, hogy töltse ki a szervezetben, javítja az immunitást. Állítsa be a tartályt hideg vízzel és meleg. Felváltva merítse láb hideg vízzel, majd meleg. A hideg víz kell, hogy tartsa a lábát körülbelül 5 másodpercig, hot - körülbelül 10 másodpercig. Távozás eljárást kell hideg vízben. Ez a fürdő segít, hogy a vonat az ereket. Mivel a hőmérséklet-változás hajók bővítése és a szerződések, így a hajók erősebb és rugalmasabb lesz.
Emellett az általános recept, van egy nagy készlet adalékanyagokkal, mint például gyógynövények, só, szódabikarbóna, és így tovább.
Mert lábfürdők van néhány általános ellenjavallat.
- Betegségek Az erek. mert tálcák általában valamilyen meleg vagy forró vizet, nagyon fontos ellenjavallat. Végtére is, egy éles hőmérséklet változás vérerek kitágulását és összehúzódását.
- A magas vérnyomás.
- A vesebetegség.
- Betegségei a keringési rendszerben.
- Vérzési hajlam.
Fürdő sóval
Sósfürdők nagyon hasznos az egészséges láb. A fő jellemzője - a eltávolítása ödéma. Ezen túlmenően, a lábfürdő só segít leküzdeni fokozott izzadás a lábak, száraz bőr, és az általános fáradtság lábak.
Ezek az eljárások segítik a pihenni és kiadja a feszültséget. Íme néhány recept:
- A megemelt hőmérsékleten.
- Nyílt sebek vagy fekélyek.
- Súlyosbodása minden krónikus betegség.
Bath szódabikarbóna
Soda ismert a gyógyító tulajdonságait - antibakteriális és nyugtató, tisztító. Lábfürdő szódabikarbóna segít pihenni a lábad egy kemény nap után:
- Soda. Töltsük meg a medence meleg vízzel, adjunk hozzá 2-3 evőkanál szódabikarbóna, 1 perc és keverjük. Ezután az alsó lábait a megoldás, és tart kb 10 perc. Ez a fürdő nem csak enyhíti a fáradtságot, hanem tompítsa a tyúkszem és bőrkeményedés. A beavatkozás után, akkor egy puha habkő eltávolítani az elhalt területeken, majd alkalmazza a hidratáló.
- Repedezik. Vegyünk 1 evőkanál gyógyszertári kamilla vagy körömvirág és öntsük egy csésze forrásban lévő vízzel, főzzük 10 percig közepes lángon. Készítsünk a szokásos szóda fürdőre helyezzük, és a kapott húslevest. Engedje le a lábát, és tart 15-20 percig. Ez a fürdő gyógyítani kisebb repedések, és segít, hogy meggyógyítsa a mély.
- Nyílt sebek, sebek. Fontos, hogy az eljárás során nem volt nyílt sebek, vagy úgy érzi, kellemetlen égő érzés!
- A megemelt hőmérsékleten.
Fürdő a mustárral
Mustár fürdők jobban összpontosít felépülés megfázás vagy influenza.
- Ezek az eljárások azt tanácsolják, hogy tölteni orrdugulás, köhögés, fejfájás:
- Töltsük meg a medence forró vízzel, adjunk hozzá 3 evőkanál mustár por. Dip a lábad egy medencében, és tart 15-20 percig. Ha a víz hűlni kezd, alattomos forrásban lévő vízben. Meg kell ismételni az eljárást néhány napig.
- Mustár fürdő melegítő hatással, ezért fontos, hogy az eljárás után, a lábak meleg volt.
- Viseljen meleg zokni, és feküdjön le az ágyban, akkor jobb, hogy lezárja a takarót és pihenni körülbelül 30 percig.
- Allergiás reakciók.
- Nyílt sebek, sebek.
- A megemelt hőmérsékleten.
gyógynövényes fürdő
Van több fajta receptek különféle gyógynövények.
Mindegyikük különböző hatásai vannak:
- Tól fáradt lábak. Vegyünk 100 g száraz menta, öntsünk forró vizet, és hagyjuk állni 30 percig. Öntsük egy tál meleg vízzel, hozzáadjuk a kapott húslevest. Az eljárás a 15-20 perc.
Ezek csak néhány recept, mindegyik lehetetlen felsorolni, mert ez a bölcsesség a korosztály számára. Ellenjavallatok különböző tálcák használata miatt a különböző gyógynövények.
Fürdő, ecet
Ecet fürdő nagyon jól segít a túlzott izzadás, a láb és a különböző típusú gomba.
Érdemes használni gyümölcs ecet - alma vagy szőlő:
- Ecettel. Öntsön meleg vizet egy tálba. Adja hozzá az ecetet. A szükséges arányban hozzá 2 evőkanál ecet 1 liter vizet. Engedje le a lábát, és nem tart tovább, mint 15 perc.
- A fenyőtoboz és ecetet. Vegyünk 1 liter meleg vízben, adjunk hozzá 2 evőkanál ecetet és 2 evőkanál fenyőtoboz. Hadd üljön körülbelül egy órát, majd hozzáadjuk a kapott oldatot egy medence meleg vízzel. Elvégzi az eljárást körülbelül 15 percig. Ez a fürdő segít megbirkózni a gomba láb.
- allergiás reakciók
- Nyílt sebek, fekélyek.
paraffin
Paraffin lábfürdő jó hidratálja és táplálja a bőrt, a láb, valamint enyhíti a fáradtságot, és pihenjen egy kemény nap után.
Hogy előkészítse a szükséges kozmetikai paraffin. Melt paraffin, vízfürdőben, hagyjuk kihűlni, paraffin hőmérséklete ne legyen túl magas, hogy ne égesse. Tisztítsuk meg a lábak segítségével krémet. Az olvasztott viasz a tálcába, és nyomja vissza gyalog 10 másodpercig. Egy vékony film lábak. Ismételje meg az eljárást még 5 alkalommal, így a viasz réteg már elég sűrű. Azután, hogy Cipő láb vagy műanyag zacskók, fel a tetején meleg zokni. Tart egy fél órát a viasz, majd óvatosan öblítsük le meleg vízzel.
A beavatkozás után ajánlatos használni tápláló krémet.
- Allergiás reakciók.
- Bőrpír.
- Nyílt sebek, fekélyek.
- Súlyos visszér.