Recept élettartam Avicenna - Tippek
Abu Ali Ibn Sina, vagy Avicenna hagyott az utókorra mintegy 30 működik a gyógyszert, fennállt. Ebben a cikkben bemutatunk egy recept a hosszú élettartam az orvosi könyv a perzsa orvos.
A fő üzleti élete Avicenna tekinthető a művészet egészség megőrzése, ami a legfontosabb, hogy a hosszú élettartam. Sőt, ez nem a művészet megelőzésére halál megszabadítja a szervezetet a külső veszélyek, és biztosítja a test nagyon hosszú élettartamú.
A cél ennek a művészet sokkal szerényebb, de ez rendkívül fontos -, hogy védelmet nyújtsanak a nedvesség kárt tartalmazta a szervezetben.
Amíg természetes halál szerint Avicenna, egy eszköze megőrzése az emberi test számára a hosszú élettartam. Feladata, hogy két erő: az a természetes táplálás és biztosítja a csere a mi eltűnik a szervezetből, és a hatalom, arra kényszerítve a dobogó pulzus.
Ezt a feladatot az megfelel a három módja van:
- cseréje nedvesség eltűnő test;
- megelőzésére az okok és felgyorsítja a szárítás a test;
- védelmet biztosított a test nedvesség rothadó.
A legfontosabb dolog a művészet egészség megőrzése és egyre élettartam - az egyensúly a hét tényező:
2. A fizikai és mentális mozgás (azaz az alvás és ébrenlét). Ibn Sina azt mondja: „A test, ami mozgásban van, nem szorul kezelésre”;
3. A választott ital és élelmiszer - véleményem szerint még visszafejteni nem szükséges. „Az ember. mit eszik! „;
4. testclearance többlet (azaz a szervezet tisztító toxinok jelzi a szükséges igény az egészség megőrzése);
6. A javulás a belélegzett levegő az orron keresztül. Az egyik legfontosabb feltétele az emberi egészségre, mint azt a nagy tudós, a környezet, különösen a tisztaság a levegő, amit belélegzünk;
7. ruhát alkalmazkodni a szervezet igényeinek. A szabályok betartása és rendeletek megfelelő ruhát viselni időjárási adatok szerepelnek a legfontosabb követelmények az emberi egészségre. Rámutat arra, hogy az választás a ruházat összhangban az évszakok.
Érdekes az eredeti megközelítés a nagy gondolkodó módosítások a biológiai folyamatok fordulnak elő a szervezetben elöregedése során:
”... a kezdetektől, akkor (a test) a szélsőséges páratartalom. Kiszáradás, ami előfordul a szervezetben, szükség van, hogy nem lehet elkerülni. Amikor a szárítás befejezése veleszületett nedvességet, majd a reakciót leállítottuk veleszületett hő - hideg idős test és ugyanabban az időben, és több száraz”.
Ezt támasztja alá számos tanulmány of Gerontology: az öregedő szervezetben folyamatait kiszáradás kapcsolatban fordulhat elő jelentős csökkenését víz a csont és a bőr. Azaz a hosszú élettartam függ a víz a testünkben.
Scientist nagy jelentőséget tulajdonított az egészséges életmód egészség védelme és fejlesztése. Abu Ali Ibn Sina véljük, hogy az egészségügyi egyenértékű a művészeti élet.
Avicenna kérdésekben emelése az egészséges életmód hangsúlyozza edzés, gyakorlat. A tudós megállapítja a sajátos gyakorlatok minden egyes testrész. Ibn Sina kidolgozott elmélet testnevelés, egy speciális kódot alapjait testedzés, egy sor törvényi gyakorolja fenntartani az egészséges elme és a test.
Ibn Sina beszél nemcsak a testnevelés a gyermekek, hanem a hasznosságát gyakorlása az emberek az érett és idős számára a hosszú élettartam. Olyan kérdések, mint például a különböző típusú mozgás, a hatása a test fürdő, hogy szükség van a masszázs is megjegyezte a tudósok által az egészségvédelem és a hosszú élettartam tényezők.
Fontos követelmény az egészség tudós szerint a testmozgás, ragaszkodás az étrend és az alvás. Ez a három alapvető elemei az emberi egészség - sport, táplálkozás és az alvás, és nem veszítették el relevanciáját ma.
Próbálja ki ezeket a tippeket, hogy segítsen élni a boldog élet régóta.