Power Jóga segít a kezelés számos betegség
Az emberek tornázni az elmúlt néhány évezred. Az orvostudományban, van még egy különleges meghatározás, amely az úgynevezett „yogoterapiya”. Ez magában foglalja a kezelése és ártalmatlanítása az emberi test különböző betegségek és kóros állapotok érintő általános állapota a személy. Mi Power Jóga. Elveit. Hogyan kezdjük el a kezelés segítségével a hatalom a jóga? Amit ő profik? - Ez és még sok más megnézzük ezt a cikket.
Az elv a jóga
A fő feladata a jóga - az, hogy változik és növekszik az ember teremtése, ráadásul ezt - ez nagy hatással van a szervezetre, a fizikai állapot egy személy, stretching minden izom és ad nekik egy speciális hang.
Például jóga hasznos azok számára, akik:
- Anyagcsere-rendellenesség.
- És más, ugyanilyen veszélyesek az állam a test tüneteit.
Légzés - ez a legfontosabb eleme a jóga. Helyes légzés elősegíti a teljes relaxációt, és ez nagyon fontos - ez megváltoztatja a kémiai tulajdonságai a vérben. Helyes légzés során jógával ember - ez segít a test erősebb, egészségesebb és megfiatalodott.
Ragaszkodnak a helyes végrehajtás jóga - egy ember nem csak javítja a fizikai állapot, hanem erősíti a lelket. Jóga - a legjobb módja, hogy megszabaduljunk a különböző betegségek, elérhető teljesen minden ember a Földön.
♦ jobb alvás. Gyenge minőségű alvás vagy teljes annak hiánya - közvetlen út a gyors öregedés, a bőr és a rossz látvány. Hála a jóga, az ember képes visszaállítani a rezsim és megszabadulni álmatlanság, amely az egyik legfontosabb tényező a provokáló megjelenése a különböző betegségek.
♦ Megszabadulni a fejfájás. A legtöbb ember szembesül nap mint nap a fejfájás. Ez akkor fordulhat elő, mivel számos tényező, a rossz táplálkozás, stressz, idegesség, stb Annak érdekében, hogy az egészségügyi és megszabadulni a fejfájás - .. jóga hasznos lesz, mint valaha. Az egyik csak végre több gyakorlatok nyúlik a gerinc, a nyak és a személy úgy érzi, sokkal jobb.
Power Jóga kezdőknek - ez nem varázslat, a működési elve nagyon egyszerű. Mivel a nyújtás, végző különböző gyakorlatok - javítja a vérkeringést az egész testet, az ember képes megszabadulni a görcsöket és erősíti az általános fizikai állapot a szervezetben.
♦ Továbbfejlesztett testtartás. Teljesítmény jóga férfiaknak, nem csak erősíti az izmokat és a csontokat az ember, hanem egy nagy hatással a létrehozását a helyes testtartás. Csak néhány hét alatt - a hónap jógaórák látni fogja, hogy a testtartás sokkal jobb és szebb, mint korábban volt. Jó, és ami a legfontosabb, a helyes testtartás - hogy a test nem csak a szépség és vonzerő, hanem önbizalmat.
♦ elérését harmónia. Amellett, hogy a fizikai hatások az emberi szervezetre, a jóga is jelentős pozitív hatással elérésére a megfelelő harmóniát ember. Rendszeres gyakorlat a jóga segít, hogy tudja a test és megtalálni a belső békét, még jobb.
♦ Relax - ez a fő eleme a jóga. Ez lesz megszabadulni a negatív gondolatok és a különböző tapasztalatokat. Mély légzés (kötelező eleme a jóga) -, hogy segítsen a figyelmet, hogy nyugodt, és így sokkal ésszerűbb megközelítés az összes problémát „hideg fejjel”.
♦ kiküszöbölése a kiemelkedés és a sérv. Porckorongsérv - egy nagyon gyakori betegség, ami előfordul a 10 fő 1000.
Mi porckorong sérv? - Mindenkinek a gerinc, a gerinc csigolyák áll, amelyek között a porckorong. Ellátja a funkció elnyelő, gerinc rugalmasságot és az erőt. Csigolyaközi porckorong annulus van egy folyadék belsejében, amely az úgynevezett pulposus gyűrűt. Néha hiányzik egy óvatlan mozgását vagy a gerincvelő-sérülés és pulposus gyűrű megrepedhet. Folyadék áramlik kifelé nyúlnak, és csípi ki az ideg gyökerek borítékok és a gerinc.
Sokan állítják, hogy a betegség nem lehet kezelni konzervatív módon, és a művelet szükséges a teljes kezelés és megszabadulni a sérv. Az ilyen kijelentések zajlanak, de a műtét porckorongsérv nem vállal garanciát beteg, hogy válhat egy teljes értékű, tökéletesen egészséges ember. Sajnos, a statisztika az ellenkezőjét bizonyítja. A legalkalmasabb valóban hasznos és hatékony kezelési módszer - a jóga.
Részt vett egy jóga tanfolyam kell tartani legalább hat hónap. Meg kell csinálni a gyakorlatokat minden nap, ébredés után és este (nem lefekvés előtt). Performing gyakorlatok az első néhány hét alatt - egy beteg érzés sokkal jobb, és a rehabilitáció további fejlődést aktívan minden nap. Természetesen a betegség segítségével jóga - nem lehet megoldani, de menteni magát az állandó fájdalom, a szorongás és a kényelmetlenség - ha kényszerből.
♦ Anyagcsere és fogyás. Amellett, hogy mindezen előnyök a jóga pozitív hatással van a gyorsulás az anyagcsere és a problémák kiküszöbölése, a gyomor-bél traktus. Állandó és rendszeres jóga órák nem csak a valóban gyógyítani a testet és a nap 24 órájában, hogy úgy érzi, a legjobb módja, hanem menteni a probléma a gyomor-bélrendszer, és jelenlétében bő túlsúly - jóga segít, hogy a szervezet vissza annak érdekében.
Annak érdekében, hogy pozitív eredményeket a kezelés fizikai betegségeket a jóga - kezelést addig kell folytatni, legalább három hónapig. Be kell, hogy vegyenek részt felelősen és szórakoztató, ezek 2 pillanat hagyja a lehető leggyorsabban, hogy megszabaduljon az összes betegség és teljesen egészséges és boldog ember.