Pollock a multivarka - 4 legjobb recept egy fotó
Pollock a multivarka - ez a módszer lehetővé teszi, hogy honnan olcsó, közös hal főzni egy finom főétel vagy sós ételek.
Pollock - rendkívül hasznos hal. A védelem bizonyítja az a tény, hogy tartozik a tőkehal család. Fish gazdag fehérjék, vitaminok, nyomelemek, magas antioxidáns tulajdonságokkal, pozitív hatással van a szervezetre, szinte semmi zsír.
A dicsőség a másodosztályú halak sávos szerzett miatt az alacsony ár, a prevalenciája, és néhány íz jellemzők - Pollock halfilé kissé száraz, semleges ízű. Ahhoz, hogy a sávos lédús és ízletes, ajánlott főzni saját gyümölcslevek a mártással, zöldségekkel és nem kímélve illatos gyógynövények és fűszerek.
Szedtünk receptek, hogy megmondja, hogyan kell főzni Pollack multivarka élet minden esemény - a táplálék halak pár bébiétel, Pollock, zöldségekkel egy könnyű vacsora minden nap, fűszeres ételek, vagy egy tisztességes meleg ételt a nyaralás asztalra. Próbáld meg használni a recepteket. Meg meggondolja Pollock, mint egy másodosztályú hal. Az asztal lesz egészségesebb és változatosabb, nem károsítja a pénztárcáját.
Diétás párolt Pollack multivarka
Photo étrendi párolt Pollack multivarka
A készítmény diétás ételek Pollock multivarka veszi minimális időráfordítással, és a használata is óriási lenne. Alaska Pollock értékesítik fagyasztott formában, vagy osztott filé. A kis hal csontjait, amely lehetővé teszi a biztonságos készíteni a babának. Ha az étrend társított emésztési zavar, jobb, hogy egy minimális fűszer, vagy elhagyni őket teljesen. Ha a cél -, hogy lefogy, akkor párolt étel lehet biztonságosan szezon citromlével, borssal, szójaszósz. A szám, hogy nem fáj, és a hal lesz szokatlanul finom.
Hozzávalók a recept:
- Pollock filé krém 500g
- só ízlés
- keveréke bors
- szárított kapor ½ óra. kanál
Eljárás pollock párolt multivarka:
- Olvassza halak természetes módon. Ez jobb kiolvasztani hasított, változó az esti ki a fagyasztó az alsó polcon a hűtőszekrényből.
- Mossuk ki a filé, darabokra vágva a la carte, sózzuk, borssal és kaporral. Használhatja a friss fűszernövények, szárított de ízletes.
- A serpenyőben gőzölgő Multivarki elhelyezni egy darab fóliát. Öntjük filé. Az élek a fóliaburkolat képződhetnek a gyümölcslé nem folyik. A hal lesz juicier.
- Főzni egy dupla kazán 20-30 percig.
etetési módszert. Tálalás előtt, szórjuk juice filé halmozódott fel a fóliát, és a választás az olívaolaj, szójaszósz és a citromlevet. Köretként pedig könnyű saláta zöldek, paradicsom és uborka, fűszerezett növényi olajat.
Pollock filé zöldség multivarka
Fényképek Pollock filé zöldségekkel multivarka
Őrizze halak természetes gyümölcslé segít zöldséget. Ha a hal pörkölt zöldség termékek áztatott gyümölcslevek, dúsított íz anélkül, hogy tápértéke. Az étel gyorsan és könnyen előállítható, amely legalább a zsír, így alkalmas a diétás és bébiételek.
Hozzávalók a recept:
- Pollock 1 kg.
- sárgarépa 2 db.
- hagyma 2 db.
- paradicsompüré 1 evőkanál. kanál
- 200 ml krém.
- fűszerek hal fél óra. Kanál
- babérlevél 2 db.
- só ízlés
- növényi olaj 2-3 evőkanál. kanál
Eljárás Pollock filé multivarka:
- Mossuk ki a halakat, távolítsa el a belsőségeket, és az uszonyokat, ha rendelkezésre áll, vágja a la carte darab. Ha a filé, csak vágja apróra. Só a halat, beletesszük a fűszereket, így kevés a szószt, szálljon pácolt amíg foglalkozik zöldség.
- Hámozzuk meg és vágjuk a hagymát félgyűrűt. Carrot peel és lereszeljük. Telepítse multivarku a „Hot” módban. Öntsük a növényi olaj és megsütjük, keverés közben, hagyma, répa, amíg puha.
- Tedd a halat a zöldségeket. Keverjük. Külön-külön keverjük össze a tejszínt, paradicsompüré, só a szószt, szezonban a maradék fűszereket. Pour a hal készített paradicsomos-tejszínes mártással.
- Cook multivarka 30 percig. „Üzemen kívül” módban. 5 perc múlva készen babérlevelet helyen.
etetési módszert. Pollock zöldséges paradicsommártással is szolgált hideg vagy meleg. A forró halakra ajánlat főtt rizs. Hidegtál paradicsomos mártással lehet szolgált előétel.
Pollock, sült tejföl multivarka
Fényképek Pollock, sült tejföl multivarka
Pollock elkészíthetik ételeiket méltó ünnepi asztalra. Meg kell sült filé tejszínes. Ahhoz, hogy az edény volt töltés, haldarabokat sütés előtt egy tejszínes mártással ajánlott sütjük, és a hal fektetve ágyon szeletelt nyers burgonyát lemezeken.
Hozzávalók a recept:
- Pollock filé 1 kg.
- krém 300 ml.
- sajt 100g
- Provence gyógynövények ½ óra. Kanál
- só ízlés
Eljárás egy krém Pollock multivarka:
etetési módszert. Tálaljuk burgonyapürével vagy párolt gombát tejföl.
Párolt sávos pácolt multivarka
Fényképek pörkölt Pollock multivarka pácolt
Egyszerű és finom uzsonna az ünnepekre, és a mindennapi - pácolt Pollock. Édes-savanyú mártással ad semleges hal pikáns ízű. Hasznos és szokatlan.
Hozzávalók a recept:
- sávos 500g
- liszt 1 evőkanál. kanál
- növényi olaj 100 ml.
- hagyma 2 db.
- sárgarépa 2 db.
- cukor 1 h. spoon
- csipet só
- 9% -os ecet 50 ml.
- 3-5 szegfűszeg rügyek
- babér 1-2 db.
- bors 3-5 db.
- 1 csésze paradicsomlé
Az elkészítés módja párolt Pollock multivarka:
- Pollock filé csíkokra vágva 2-3 cm vastag, só, roll lisztet és megsütjük multivarka növényi olaj.
- Hagymát és a sárgarépát tiszta. Hagyma vágva félgyűrűt, sárgarépa - julienne. Fry a zöldségek olajban, ahol sült hal. Adjuk hozzá a paradicsomlé, só, cukor, ecet és fűszerek. Meleg 1-2 perc.
- Adjuk hozzá a halat. Pároljuk 10-15 perc. Kikapcsolása multivarku. Hagyjuk lehűlni, pácolt halak és sört 3-6 óra.
Főzési tippek Pollock multivarka