Pirítós - előnyei és hátrányai
Az Advent a csoda a technológia, mint egy kenyérpirító, sok családban a forró vajas pirítós és tea lett az egyik legnépszerűbb reggeli lehetőségeket. Egyszerű Ropogós pirítós tényleg nagyon kellemes az íze, és nagyon tápláló. Amellett, hogy a telítettség inkább enni egy pár szelet pirítóst, ami nem friss meleg kenyér. De hogy ez egy hasznos terméket, és még mindig hozza kárt a szervezetben?
előnyök pirítós
Toast egy darab fekete vagy fehér kenyér, amely egy kicsit propeksya a kenyérpirító. Így az az állítás, hogy ez sokban különbözik a kenyér, nincs érv annak előnyös tulajdonságait. Természetesen a folyamat kenyér propekaniya távolítsa el a felesleges vizet, így kevésbé tápláló és könnyebb. Azt is el kell ismerni, hogy a pirítós sokkal jobb, mint a pirítós, vajban sült.
Előnyök pirítós függ a gabona, amelyből készült. Ha ez például egy közönséges fehér kenyér, pirítós az előnyeit ez kevés, mert a fehér lisztet feldolgozás során el minden hasznos vitaminokat és nyomelemeket tartalmaz. Ez nem az a fekete kenyérrel vagy, amihez hozzáadódik a korpa és a teljes kiőrlésű lisztet. Ez pirítós sikeresen be a diétát, amely lehetővé teszi a biztonságos dump túlsúly és töltsük fel a diéta hiányzik a vitaminok és ásványi anyagok.
Cellulóz, amely része a pirítós vagy rozs teljes kiőrlésű liszt elősegíti a méreganyagok kiválasztódását és gyors telítettség miatt alulcsapott pirítóssal szolgálja, mint egy teljes étkezés. Mivel pirítós szárazabb, mint a kenyér, hogy képes elnyelni, és távolítsa el a szervezetben a káros anyagok, sokkal magasabb.
Toasts átlagos glikémiás indexet, mert azt mutatja, a cukorbetegek és betegségek a gyomor-bél traktus.
kárt pirítós
Ha beszélünk a veszélyeket a pirítós, érdemes megemlíteni a kémiai folyamat, amely a folyamat propekaniya kenyeret. Mivel a fűtőfelület pirítós lezajlik egy reakció között az aminosavak, szénhidrátok és a cukor. Egy anyag, amely végül kialakult az úgynevezett akrilamid. Ha rendszeresen olyan anyag, amely növeli a fejlődő rák.
Emiatt, ha nagyon szereti a pirítós, vágva a felület a legtöbb égett pirítóst vagy sült át a minimum, mint a kissé pirított pirítós egy kis mennyiségű akrilamid.
Pirított fehér kenyér - ez ugyanaz a szénhidrátok, amelyeket ajánlatos korlátozni, amikor a túlsúly.