Pasties sajttal és paradicsommal - a recept egy fotó
Sokan tudják cheburek a gyorsétterem, melyek vásárolt minden lépésnél. Azonban ez az élelmiszer nem nagyon egészségügyi ellátásokra. És ez nem a töltelékhez: hús vagy sajt, vagy akár a frissesség, de túl gyakran kétséges. Az a tény, hogy az olaj, amelyben sült változás a legjobb hetente egyszer, és hozzáteszi, ropogós őrült mennyiségű rákkeltő, nem is beszélve a rossz koleszterin szintjét. Emiatt a tudatos ember nem engedheti meg magának, hogy enni ez az étel. Ahhoz, hogy ismét ne sértsék meg a testén, megfosztva az áhított finomságokat, akkor készülj fel pasties. Az előny a legegyszerűbb és a rendelkezésre álló alapanyagokból. Otthon mellbimbótakaróval rákkeltő és koleszterin kevesebb mint tízszerese (őszinte önmagával, nem lehet a sült ételek egyáltalán), így teljesen biztonságos. Ezen kívül, a ház az eszébe, és jelentősen javítja a hagyományos receptet, például, adjuk hozzá a paradicsomot a sajt! Így lesz juicier és hasznosabb.
Egy mély tálban verte a tojást, joghurtot és a sót.
Adjunk hozzá egy evőkanál növényi olaj és enyhén habverővel újra.
Keverjük össze a kapott masszát liszt.
A tészta legyen lágy és rugalmas.
Készítsük el a töltelékhez: Vágjuk a paradicsomot szeletekre és a sajt lemezek.
Roll tésztát réteg vastagsága körülbelül 0,7 cm.
A széles bögrét vagy tálak akar vágni egy tökéletes kört.
Az egyik oldalon az egyes kör feküdt ki a tölteléket: első paradicsom, majd a sajt.
Hajtsuk a kör a felére a tésztát, és óvatosan közelről a szélét.
Fry mellbimbótakaróval mindkét oldalán, amíg aranybarna, majd lehűtjük.
Zazharistymi pasties kapunk, egy ropogós héja, de ebben az esetben a tészta puha.
Ez az étel lesz jó snack, vagy akár vacsorát kombinálva egy részét saláta friss zöldségek.
