Páros edzés vagy hogyan alkotnak szokások antisabotazh modern anyuka

Formában szokás könnyebb, ha csapatként dolgozunk. Ezért egy újabb webinar (akiknek belépését letölthető itt), azt javasolta, hogy hozzanak létre egy nagyszabású pár edzés. És kiderült, hogy egy forró téma sok, mind a résztvevők között a webinar az interneten, és többek között a nyilvántartást a diákok.

Nos, akkor folytassa.

És amikor kapcsolatba az RFP, indítsa el a coaching pár. Minden ember a maga számára előírják egy lista szokások / tevékenységek, és a csere a partnere. Most a lista elérhető a partner, akivel vannak és lesznek felelősségre.

Azt is javasoljuk, hogy vezessenek be egy büntetési rendszer és jutalmak.

Részletek a regisztráció után.

És bár lehet gondolni, hogy élet bármely azt szeretnénk, hogy egy jó szokás. És meg akarja változtatni konkrétan. Íme néhány példa a szokások / tevékenységek:
1. inni 2 liter vizet egy nap
2. Ismerje 3 szavak / kifejezések angol
3. Talk 3 bók mások és / vagy maguk
4. Vedd 10 pozitív naponta naplójában siker
5. walking legalább 30 percig a szabadban
6. Do gyakorlatok
7. Törölje arca jégkockát fű
8. Ébresztő 6,00
9. terveket kell kidolgozniuk az esti
10. végez szociális hálózatok nem több, mint 30 percet naponta.
11. Írni 750 szava 750words.com

És így tovább, attól függően, hogy a céljait. Egyes tevékenységek lesz naponta, néhány időközönként. Munka céljaival és szokások egy pár lesz 90 nap.

Szeretnék koncentrálni itt mi. Ez nem csodaszer, nem egy mágikus tabletta. Ez egy olyan eszköz, és az eredmény lesz csak abban az esetben, ha ezt az eszközt tudatosan és felelősen.

Senki, kivéve akkor nem lesz képes megváltoztatni az életed, és így új szokások és megszabadulni a régiek.

És ha figyelembe vesszük, hogy az erősebb társa - segítséget, támogatást, gyors. És akkor plusz karma. By the way, akkor is tartják magukat erősebb, mint te.

Kezdjük a kérdéseket fogjuk vizsgálni során.