Parkour - hol kezdjem
A leggyakoribb kérdés, azok között az emberek, akik most kezdik, hogy vegyenek részt parkour. Elvileg a válasz mindhárom: indul képzés magát, hogy a vonat tapasztalt traceurs, vagy szervezetek, vagy dobni, és nem indul el. Az utolsó lehetőség, akkor ne érjen, de az első két közelebbről szemügyre.
Parkour - a művészet az akadályok leküzdése által okozott emberi fizikai képességek, hogy megszerzi az élet során, illetve képzési folyamatban, közvetlenül miután elolvasta a fegyelem. Ne feledje, hogy tanítsa meg, senki sem fog, és az összes jövőbeli kezdő - az eredmény a vélt adatait az interneten, vagy tapasztaltabb traceurs gyakorlati alkalmazását. Taníts parkour nem, akkor lehet tanulni parkour, amelynek középpontjában a véleményt és tanácsot az emberek, akik foglalkoznak velük sokáig, és mögötte némi tapasztalatot.
Hol kezdjem? Kezdjük egy bevezetés a történelem parkour és annak meghatározását. Megállapodnak abban, hogy amit nem tudom, hülye. Elég gyakran találkozom, akiknek semmi válaszolni egy egyszerű kérdésre: „Mi a Parkour?” Vagy elvesztett valamit mondani. Az egyetlen dolog, amit szeretnék megjegyezni, hogy Parkour nem akrobatika. Igen, jelölőanyagok használt akrobatikus elemekkel, némi ők uralják, de a jelölőanyagok nehéz hívni. Parkour hatékony mozgás, ami a legtöbb esetben használható kezek és lábak. A görgető hozzáteszi effektnosti vagy eleganciát tevékenységét, és azt is mutatja a szintet a képességeit, és birtokában van a test egészére.
Vigyázz a testedzés. Emberek tapasztalattal, harcművészeti, torna, atlétika, vagy más jellegű sporttevékenységek, hogy valami fog adni könnyebben - ez érthető. De az emberek, akik korábban nem volt semmi köze a sport kell lépnie a menetrend a nap a reggeli bemelegítés és egy sor erőt gyakorol, mint a push-up, felülések, sajtó, húzódzkodás, futás és nyújtás.
Ahhoz, hogy minden siker időt vesz igénybe. Ne csüggedjetek, ha nem tudja, hogy egy majom, vagy ugrik a 2. előtt a helyszínen. Minden szervezet célja különböző módon, a tanulás képessége is. Ez teljesítmény és hatékonyság.
Ne váll a valamit, ami nem képes a tested. Ez inkább a gyermekek és a tizenévesek 11-16 év. A szenvedély és indulatos hozzáállás jó csak akkor, ha racionálisan osztja a teher. Mindenki azt akarja, hogy repülni a tető a tető, vagy azt, hogy érdekes lehet találni egy elhagyott épület, és ugrik a rozzant struktúrákat. Nem, nem ezt a tanítást parkour. Van, hogy egy fej a vállukon. Egy év alatt másfél esetben sérülés gyerekek feletti életkor drámai mértékben emelkedett. Esik a nyak, megtörve a karok, lábak, akarod? Ezért, legyen beteg.
Ha teljesen elveszett, akkor vannak olyan szervezetek és csoportok, akik megosztják tapasztalataikat és segítséget kezdők gyakorolni. Budapest - jelentése pkspa.ru. A honlapon találsz részletes információkat a képzési programban.
PKSPA rendezi rendszeres képzést a sportcsarnokban. Mindennek alapja a képzési egység a kezdők számára, köszönhetően a további megosztás rendszer vonatok, hogy vegyenek részt az emberek, akik nagyjából ugyanazt az élményt. Ez lehetővé teszi, hogy az egész csoportot, hogy összpontosítson a technika végrehajtása egyszerű gyakorlatok, amelyek általában egy egész fog készíteni, hogy menjen a következő szintre a komplexitás.
képzés, az alapokat a parkour parkour történelem alapjait parkour