Őrölt gyömbér fogyókúra receptek, mint a bevétel, vélemények
Gyömbér - egyedülálló növény, melyet a főzéshez edények, így frissességet és az úgynevezett „ízét”. De kevesen tudják, hogy a gyökér a növény nagy segítséget csökkenti a súlyt. Ő lebontja a zsírsejteket, és megkönnyíti azok eltávolítását a szervezetből. Tehát, ha azt szeretnénk, hogy elveszít néhány extra kiló, próbálja őrölt gyömbér fogyás. Ez a fűszer nem csak segít normalizálni súlya, hanem megvédi a különböző vírusok és fertőzések ősszel és tavasszal, mint egy frissítő hatása van.
tulajdonságai gyömbér
Az üzletekben lehet vásárolni gyömbér két formában - szárított (por) és friss. Természetesen a legjobb, ha használni friss gyömbér, mert megmentett egy csomó hasznos funkcióval. De mivel az eltarthatósága friss gyömbér gyökér csak 7-10 nap, gyorsan sötétedik, és a port, akkor van értelme, hogy cserélje ki a gyömbért, száraz por fogyás. Élettartam ez 6 hónap. Ezért ez a csodálatos ízesítésére is azonnal fenntartott teljes időtartama alatt a fogyás.
A szerkezete is tartalmaznak tápanyagokat, amelyek szükségesek a szervezet, miközben például a manna diéta. drasztikusan korlátozza a táplálékfelvételt. Őrölt gyömbér tartalmaz sok szénhidrátok, növényi zsírok, só, ásványok (kalcium, magnézium, kálium, stb). Ezen túlmenően, az összetételében tartalmaz sok rost, amely hozzájárul a normalizáció a gyomor-bél traktus és csökkenti az étvágyat. és fenolok.
Azt is meg kell jegyezni, hogy a gyömbér, és széles körben használják a népi gyógyászatban kezelési különböző betegségek a felső légutakban. Ez jótékony hatással van a máj, és hozzájárul annak tisztítását a bomlási termékek, pontosan ugyanaz, mint és a fokhagymát.
Dióhéjban, azt mondhatjuk, hogy gyömbér, szárított, őrölt diéta nem csak segít normalizálni súlya, hanem, hogy támogassa a szervezet e nehéz időszakban neki. És más módszerekkel kombinálva a fogyás, ez lehetővé teszi, hogy elérni csodálatos eredményeket, amelyek továbbra is sok éven át.
Ellenjavallata gyömbér
Ginger egy nagyon hasznos növény. Azonban nem tudja használni azt. Ellenjavallatok erre vannak a következő betegségek és állapotok:
- megbetegedések a kardiovaszkuláris rendszer, beleértve a magas vérnyomás;
- gyomorfekély és nyombélfekély;
- epekövesség, és gyulladásos bélbetegség;
- terhesség.
Hogyan kell használni őrölt gyömbér fogyás?
Sokan, akik hallottak már a csodálatos tulajdonságait, az erőmű érdekli a kérdés, és hogyan kell használni őrölt gyömbér fogyás? Tény, hogy a módszerek alkalmazása is elég. Fűszer főzni különféle italokat, akkor hozzáadjuk a diéta. valamint előkészíti a „nukleáris” lehetőség, amely veszik rossz.
Gyömbér tea fogyás
A legnépszerűbb és legegyszerűbb módja, hogy használja a gyömbért a súlycsökkentés érdekében, hogy előkészítse a gyömbér tea. Felkészülés ez nagyon egyszerű. Ebben az esetben, ez lehet használni, mint friss gyömbér gyökér, szárított és őrölt.
Ha az előírtnál friss gyökér, meg kell vágjuk vékony szeletekre, pre-elszámolási a héja. Ezt követően meg kell tölteni egy liter vizet, és tegye a tüzet. Főzzük 5-10 percig forralás után. Ezután meg kell adnunk a tea betölt 3-4 órán keresztül fogyasztott hő formájában. Ha alkalmazza a szárított gyömbér, akkor kerül egy csésze az összeg 1 tk öntsünk forró vizet, és hagyjuk néhány órán át.
Az ital íze-specifikus, de nem az egészet maradhatnak a gerjesztett. De ez lehet egy kicsit a változás, hozzátéve, hogy a tea egy kis citromlével vagy mézzel. Ahhoz viszont, hogy az utolsó táplálkozási még nem ajánljuk, mert a méz tartalmaz sok cukrot, melyek alatt ellenjavallt fogyás.
A keveréket a fahéj és a gyömbér
Nagyon jó zsírégető hatása van keverék fahéj és a gyömbér. Ezeket a komponenseket egyenlő arányban, majd hozzáadjuk a joghurt, amely azután felhasználható egy fél órával étkezés előtt. Az ital készítésére adag akkor csak 1 tk keveréket. Hogy fokozza a hatást, akkor adjunk hozzá egy kevés zúzott pirospaprika. By the way, ez a módja a főzés zsírégető italt is használható, miközben heti kefir diéta. De ne elragadtatva. A legfeljebb 2-3 csésze naponta.
Igyál gyömbér fogyás
Hogyan sört őrölt gyömbér fogyás? Azt már láttuk, az egyik lehetőség -, hogy készítsen egy teát belőle. De van még egy másik módja a főzés zsírégető italt. De ez a lehetőség csak akkor kell friss ginger root.
Világossá kell tenni, a ginger peel és vágjuk vékony szeletekre, tedd egy termosz, adjunk hozzá 2 gerezd fokhagyma (csak akkor kell hámozott, de nem kell vágni), és töltse fel 2 liter forrásban lévő vízzel. Ital főzött 1-2 órán belül. Így csak feszítse meg és fogyasztott hő formájában. Azon a napon kell inni legalább 2 liter ezt az eszközt.
Általános ajánlások alkalmazása gyömbér
Meg kell értenie, hogy Ginger bár van egy zsírégető hatása van, de ez mentheti meg magát az összes extra kiló. Ő csak egy segédeszköz, így van, hogy tegyenek meg minden erőfeszítést, hogy valóban elérjék céljaikat. Meg kell, hogy ne csak rendszeresen esznek gyömbér, de ugyanakkor tartsák be a különböző diéták, és ne feledkezzünk meg a sport.
Meg kell jegyezni, hogy nem szükséges, hogy visszaélés gyömbért. Elvégre ő egy nagyon perzselő fűszeresség, ami oda vezethet, hogy az irritáció a gyomor és a bél nyálkahártyát. Egy másik fontos pont az első orvosa megkérdezése. Ne feledje, hogy drasztikus diéta együtt égő fűszerek, negatív hatással lehet az egészségre.