Önvizsgálat maga élete és jellegét módszertani kérdések

Betekintés - alapján önálló tanulás, hogyan kell megérteni magát

Helló kedves olvasók blogom! Ma szeretnék, hogy meséljek a legfontosabb. Arról, hogy hogyan kell nézni magam, hogyan kell megérteni önmagát. Ez az úgynevezett önálló önvizsgálat élete és jellegét. És ez valóban a legfontosabb dolog az életünkben. Megérteni magát, meg fogja érteni, hogy mi a boldogság, amit csinálsz, de abból, amit jobb, ha feladja.

És mi a jó élet?

Valószínűleg a legtöbb modern emberek a szó „megtanulni élni” jut eszembe „hogy jól élnek, lesz gazdag”, és így tovább. De nem ez a helyzet. Tulajdonképpen, nem egészen igaz. Gazdagság, és a többi árnyékos eleme a „top boldogság” bizonyítja, hogy nem lehet, hogy boldog. Épp ellenkezőleg. Mindez annyira bonyolult az emberi élet, hogy a legtöbb gazdag emberek azt akarja, hogy boldog legyen. Mivel ez nem pontosan azonosak egymással.

A pszichológiai képarány úgynevezett „boldogság” - valami olyan mély és egyedi, hogy elég nehéz leírni.

Minden boldogság - valami mélyen intim, személyes, dacol retelling.

Az én feladatom, hogy ne adjanak minden boldogságot, az én problémám az, hogy te az én segítségemmel találni. És ez akkor először meg kell találni magát.

Szakmai pszichoterapeuta vagy pszichológus edzés tanítja az egyik módszer nem növeli az intelligenciát, tehetségét és képességeit. És az a tény, hogy a személy képes arra, hogy egy intelligens, tehetséges vagy képes. És itt nem fontos célkitűzés szintje - a fontos, hogyan értékeli a szinten, és hogyan a szinten segít, hogy boldog legyen, harmóniában élni önmagával.

Önálló tanulás és annak módszertana

Először is, nézzük megérteni, hogy az önálló tanulás - a tanulmány a tudattalan is. Te magad veszi a szerepét a beteg és a szakmai, mint a terapeuta. Felmerül a kérdés: lehetséges, hogy az ember maga, az ő komplexek, gyengeségek és ellenállások, ami objektíve megvizsgálja magát, és a karakter? A válasz egyszerű - nem csak lehetséges, de az alapja a pszichoterápia. Munka nélkül a maga, nem tud segíteni egy adott személy valaki mást.

Ez újabb kérdést vet fel: milyen önelemzés technika jobb választani, melyik a jobb? És a válasz igen egyszerű. Nincs jobb iskolai önazonosság van a vágy, és semmi több. Persze, sok iskola és főleg ezek a cselekmények valójában nem, módszer, illetve az iskolai, és képes közvetíteni a tudás annak a személynek, és ösztönzi őt arra, hogy harmóniában önmagunkkal.

Érdemes megemlíteni, Freud és a neo-freudisták iskola. Az elmúlt években ezen a területen a kutatás a tudattalan inkább konkrét pozíciókat divatba. Azt gondolja, hogy nem bízik a freudi vagy neo-Freud több, mint más iskolákban. Kétségtelen, hogy a szexuális vágy jelentős szerepe van az egyéni és a cselekedeteit, hanem az, hogy ez a szerep alig domináns. De itt, mint mondják, ízlés dolga.

Az érzések, mint a kulcs

Térjünk vissza az alapokhoz, önvizsgálat. A fő módszer önálló tanulás a saját tudatalatti - lehetséges, hogy csökkentsék az ellenállást.

Ellenállás - egy természetes reakció, a személyiség, hogy tanulmányozza, tekintettel a mindenkori sztereotípiák, szokások, karaktert, és így tovább. Az alsó szinten a rezisztencia - minél magasabb a minőség a önellenőrzést.

Meg kell próbálni, hogy felejtsd el a szokások és preferenciák, kényeztesse magát, mint a többi ember. Be kell, hogy felejtsük el az érzéseimet abban a pillanatban, és koncentrálni az érzéseidet előtt, előfordulhat, hogy bizonyos ponton. Fontos, hogy a vágy. A fenti vágy, hogy megértse önmagát, annál kisebb legyen az ellenállás.

Például, ha szenved az a tény, hogy ha elváltak a szeretett egy. Nem lehet teljesen aludni, dolgozni, és közli a gondolatait elsősorban csak ezt.

Ahhoz, hogy megértsük, mi történt veled, akkor nyugodj meg, és emlékszem az érzéseit az egyszer közel van különböző szakaszaiban. Emlékszel, hogy mit éreztél, amikor ő adta meg a virágok, ha néz egy érdekes filmet együtt, az első alkalommal, amikor volt egy kieső miatt a flörtölés egy partin barátaival. Ne felejtsd el, hogy olvassa el a horoszkóp, horoszkóp, és egyikőtök inspirált állítólag „Aquarius”, és a szeretett egy - a „rák”, így a „Vízöntő” mindig flörtöl, és „rák” zárva van, és a két „jel” összeegyeztethetetlen. Ha őszintén és objektíven próbálja elvégezni önvizsgálat, emlékszel anyád szót a szeretett egy. Ne feledje, hogy flörtöl egy barátom a párt, sőt, nem akarta, de a horoszkóp csupán azt írja elő, hogy viselkedj összhangban a „jel”.

Delve tartalmazza:

• Mit érez, amikor először találkoztunk?
• Félelem, hogy egyedül?
• Félelem, hogy kövér?
• Félelem a rossz lehelet reggel, amikor egyszer felkelt a szokásosnál később, és nem volt ideje, hogy a fogmosás?
• Mik voltak az érzések, amikor először egyedül marad?

Az ellenállás és én küldök neked rossz úton, és hogy egy kísérlet, hogy megfossza önvizsgálatra. Igen, a legközelebbi pontosan túlságosan féltékeny. Megvan annak, hogy a helyzetben, hogy ismerjék meg a szabadságot.

Most képzeljük el, minden, amit érzett azokban a pillanatokban, de a terv egy külső megfigyelő. Hogyan reagált a többi lány, aki a párt nyíltan flörtöl egy barátja, tudva, hogy ő szeretett egy nem tetszik. És akkor biztosan látni, hogy a viselkedés nem csak csúnya, de a helyén és rossz időben. Ez a viselkedés provokált, hogy bredyatina, hogy az emberek kitalálni, és az úgynevezett „horoszkóp”. Hogy ezek a „horoszkóp” ellentmondanak egymásnak, mert nem több, mint egy találmány az emberi képzelet hatályba és marketing ...

Figyelembe vettük csak felületesen legelső módszer introspekció maga és viselkedése adott felületes pillantást az önálló tanulásra. Meg kell érteni, mi ez, és milyen irányban megy.

Következő nézzük akkor milyen módszerek léteznek önvizsgálat és amelyet kiválaszt.

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan írjunk egy önvizsgálat