Omlett gyermek 1 éves receptek, hány éves kortól lehet főzni
A diéta a gyermek úgy van kialakítva, hogy részt vett az optimális mennyiségű vitaminokat, nyomelemeket és ásványi anyagokat. Csirke tojás megfelelnek az alábbi követelményeknek a legteljesebb. Fehérje és tojássárgáját egy egyedi összetételű, ahol vannak vitaminok A, D, C, D, E, K, aminosavak, ásványi anyagok (kalcium, foszfor). Tojássárgája szállít bébi body vas.
A legjobb tál tojás gyermekek számára - ez egy omlettet. Annak ellenére, hogy a kétségtelen előnyök a tojás, a bősége a diéta okozhat allergiát. Éves morzsákat enni ezt a terméket hagyjuk legfeljebb 1-2 alkalommal hetente. Ha megy főzni rántotta, a tojások, frissesség, hogy hiszel a 100 százalékot. Fokozott babatej. Ha megvan a lehetőség, hogy vásárolni tejet a tehén, biztos, hogy felforraljuk.
Csirke vagy fürj: hogyan kell egy tojás jobb a gyermeknek?
Tápértéke csirke és fürjtojással majdnem ugyanaz, de egy kis szervezet a második biztonságát. Fürj emésztjük könnyebben, kevésbé allergén, erősíti az immunrendszert. Tojások csirke hipoallergén. Ha a baba kap egy negatív reakció nekik, cserélje ki a fürj. Ezek azonban kisebb, így lesz szükség 2-szer nagyobb.
Így menü morzsa 1 évnél figyelembe kell venni annak ízét. Beletelt egy kis időbe, amikor a baba elégedett volt anyatejet vagy formula. Mielőtt ma egy kicsit nyűgös, aki saját ízlése és preferenciái. Azonban, rántotta, mint a sok gyerek. Nézzük, hogy az étkezés a klasszikus módon, és ugyanabban az időben, megtudja, hogyan kell csinálni a mikrohullámú vagy multivarka.
Fontos részleteket ételek elkészítésére
- ha a tojásokat kiveszik a baromfi, győződjön meg arról, hogy a csirke, egészséges;
- áruház termékek meg kell mosni, hogy távolítsa el a baktériumokat;
- tej felhasználásával bizonyított: otthon, vagy egy speciális gyermek;
- só és fűszerek ne add;
- bevezetni egyéb összetevők (zöldségek, hús) fokozatosan úgy, hogy a szervezet hozzászokik a baba.
Folytassuk a főzési folyamatot. Azt fogja mondani, hogyan lehet egy omlett multivarka és mikrohullámú sütő. Kizárólag egy klasszikus változat nem, próbálja meg többféle omlettek különböző, olykor váratlan anyukák összetevőket. Tegyünk egy recept diéta, hogy hasznos lesz a gyermekek számára a gyomor-bélrendszeri problémák.
Receptek omlettek Multivarki
Azzal a szándékkal, hogy táplálja gyermekét egészséges és ízletes ételek, anyám tudnia kell, hogyan főzzük. Multivarka ideális előkészítésével gyermekétkeztetés, beleértve omlettek. Dish egyenletesen sült, jól nevelt és azt állítja, kiváló ízű. Néhány érdekes receptet segít változatossá a menüt kincseket.
A klasszikus recept
A hagyományos omlett recept, amelyhez szükség lesz: 1 tojás sárgája, fél csésze tejet és 3 g vaj. Hogyan készítsük elő:
- Öntsük a tejet egy tálba, adjuk hozzá a tojást, és habverővel jól.
- Tedd olajat egy tálba Multivarki között „bemelegítés” módban. Várjon az olaj olvadékok.
- Öntsük a felvert tojást és a tejet, akkor váltson „Sütés” módban, főzzük 10 percig.
A gyerekek több hajlandó enni gyönyörűen díszített edényeket. Ready omlettet tud zöldség-, így ezek a fura kis arc vagy egy virág réten. Ha megy, hogy rendszeresen regale kincsét omlett, diverzifikálni kemény sajt. Reszeljük a sajtot reszelő, és megszórjuk a felületet az omlettet. Válassza sajtokat, hogy a gyermek már próbáltam.
A klasszikus omlettet csak a tojás és a tej. Azoknak a gyermekeknek, ne sózzuk az ételt akár egy évig
Rántotta csirke
A csirke egy listát a gyermekek termékek. Vegyük a boltban hűtött termék. Omlett összetevők:
- tojássárgája - 2-3 darab;
- liszt - 2 evőkanál;
- tej - körülbelül 1/3 csésze;
- Paradicsom - 1 közepes gyümölcs;
- csirke - 200 gramm (pre-forralni);
- vaj - 30 gramm.
- Öntsük a tejet egy mély tálba, alszik liszt, bemutatni a sárgáját habverővel.
- Vágjuk a csirkét és a paradicsomot apróra.
- A vajat egy tálba Multivarki, és tegye a mód „Bemelegítés”.
- Amikor a vaj elolvadt, öntjük egy csésze omletnuyu elegyet lefordítani készüléket „Sütés” üzemmódban főzzük 20 percig. Tálalás előtt szórjuk meg az étel lehet zöld, ha a baba szereti.
Rántotta a mikrohullámú
Az első recept
A szokásos recept, de fürjtojással. Számára kell vennünk:
- fürjtojással - 3 db;
- házi tej - 1/4 csésze;
- vaj (előre megolvasztott) -. tk.
- Beat a tej és a tojás.
- Az űrlap mikrohullámú zsírt olvasztott vajjal. Töltsük omletnuyu keverék.
- Ki a főzési idő 3 perc. Vegye ki, hogy a hűvös, szolgálják.
A második recept - omlett zöldséggel
Alkalmas cukkini, brokkoli, paradicsom, de úgy döntött, a másik. Ahhoz, hogy a omlett:
- Tojás - 1 csirke fürj vagy 4;
- házi tej - 1/3 csésze;
- fél egy kis répa;
- karfiol - 2-3 virágzat;
- vaj (előre megolvasztott) - teáskanál ..
- Vegyünk egy kis serpenyőben, felforraljuk karfiol és a sárgarépa.
- Tej és tojás habverővel kiválasztva.
- Vegye ki a tálat, hogy a mikrohullámú sütő, kenőolaj, elterjedt a főtt zöldségeket, öntsük a keveréket omletnoy.
- Tegye 3 perc főzés, így hűvös szolgálja. Ha, mint a baba zöldek, akkor szórjuk omlettek tálalás előtt.
A harmadik recept - sajt omlett
A főzési folyamat hasonlít egy tűzálló. Körülbelül úgy, ahogy van, de az étel kiderül könnyű és finom. Szükséged lesz:
- sárgáját a tojássárgája vagy két fürj;
- tej - harmadik az üveg;
- túró - 100 g;
- vaj (pre olvadék) -. tk.
- Tej és tojás kombinálni, felrázza, egy kevés sót is.
- Túró szitán ismételten átdörzsöljük, add hozzá a felvert keveréket omletnuyu.
- Való edények mikrohullámú zsírt olvasztott vajjal. Mi töltse ki a túró és a tojás-tej keverékével.
- Expose 3-4 percig a sütőben a főzéshez. Adj egy kicsit hűvös, szolgálják.
Diétás ételek opció
Az étel párolt, azt mutatja, gyerekek, szenved emésztési zavarok és más betegségek. Ez akkor hasznos, egészséges csecsemők. Ezen túlmenően, rántotta, párolt Több buja és gyengéd.
Milyen termékeket kell:
- fürjtojás (lehet egy csirke) - 3;
- tej - 4 evőkanál. kanál;
- vaj - 30 gramm.
- Szükségünk van: egy nagy serpenyőben nagy oldala és mély tálba. A tál ne essen bele a serpenyőbe. Mi öntsön egy kis vizet, és hozza a felforraljuk.
- Tojás rázzuk tejjel.
- Olaj keni a falak a tálba, öntsük a keveréket készen állt.
- Azt hogy a tálat a serpenyőben, így ő tartott mellé. Főzzük egy pár 5 perc. Bowl lehet lefedjük, hogy rántotta emelkedett jobb. Segítségével multivarku kapcsolási mód „Gőzölés”.
Néhány tipp
A hivatásos szakács megmondja a sok apró trükk, hogy segítsen, hogy az étel ízletesebb buja, óvatosan. Vegye meg kell jegyeznünk:
- Fogsz, hogy egy étel darált hússal vagy zöldséggel, főzzük őket külön-külön. Ezután adja meg a fő része.
- Vegye fagyasztott zöldségek, pirított őket egy serpenyőben. Ha főzés multivarka, kezében mód „pilaf”.
- Ready omlett hagyja el a fedelet egy kicsit, majd így lesz finomabb.
- Helyezze a tálat a sütőbe, ne nyissa ki az ajtót, 20 perc alatt a omlett nem rendezik. Töltsük sütés étel fele, tekintettel arra, hogy a térfogata a felvert elegyet növekszik a hőkezelés során a 2-szer.
- Cseréje tej tejföl, akkor nem fog nagyon bolyhos omlett, de az íze is lesz sokkal édesebb.
- Tálaláskor a gyermek egy része vett a közepén. Egy pár tojást, egy vastag és puha omlettet. Beat fele fehérjék külön-külön, majd írja be a nyugalmi tömeg. Hozzá ugyanazon bit vajat. Texture ételeket lesz a levegő.