Nyújtás a láb, hogyan kell megoldani a láb és a lábfej a feszültség
Leggyakrabban nyújtás az ízületi szalagok miatt előfordul, hogy hirtelen mozgások és nemtörődömség. Amikor egy boka rándulás történik egy részleges vagy teljes szakadás a szalagok, és ez kíséri duzzanat és éles fájdalom a láb. Gyakran nagyon nehéz önállóan határozza meg a mértékét a kár, hogy egy személy kap a lehető leghamarabb, hogy egy szakember. Megérkezéséig az orvos meg kell elsősegélyt nyújtani.
Három fokozata van a nyújtás. Az első fokú a legegyszerűbb, ez határozza meg a megjelenése nem túl erős fájdalom, valamint enyhe ödéma, egy személy egy időben könnyedén mozogni, de a mozgás a gyaloglás is ad neki kellemetlenséget. A másodfokú sokkal súlyosabb, vele az ember utazás közben fájdalom, duzzanat mérete jelentősen megnő. A harmadik szakasz a legsúlyosabb, mivel ebben az esetben a keresztszalag szakadás következik be, és így van egy erős duzzadás, hanem hihetetlenül erős fájdalom. A harmadik szinten a személy nem tud mozogni önállóan. Ezért, amint szükséges lehet alkalmazni egy képzett szakember segítségét.
Az első dolog, nyújtáskor, hogy szükség van - annak biztosítása, hogy a személy a többi. Ez nem viselnek cipőt vagy zoknit. A láb legyen változó magasságokban. A sérült területet kell alkalmazni a kötést. De meg kell próbálni, hogy az erek, a javítás nem húzza túl nagyon. Ha valaki észre. Nails a sérült lábát kezdte kékké vagy fehérré, majd lazítsa meg a kötést. Az első napon a sérülés a bokaficam szükséges, hogy a jégdarabok.
Emlékeztetni kell arra, hogy az első napokban, miután megkapta a nyújtás egy fájó pont minden esetben nem fűthető. Melegítés közben a nyirokcsomók bővíteni, mert ez a duzzanat mérete megnő. Fűtés eljárásokat kell lefolytatni csak néhány nap múlva, amikor a duzzanat nem lehet növelni.
Vegye ki a fájdalom és a duzzanat akkor a hagyma borogatás. Ehhez néhány izzók egy húsdaráló, majd a kapott masszát összekeverjük egy nagy kanálnyi só. A kész szálbunda kell átadni a géz, összehajtogatott többször. Topped egy másik réteg cheesecloth. Ezt a borogatást kell előírni a sérült területen, majd csavarja meleg ruhával.
Ezzel a duzzadási vezérelhető és egy hagyományos homok. A módszer a következő: egy vászon zsákban kell önteni a homokot, melegítsük fel, tedd a táskát minden hegyen, például egy székre, és feltette a lábát az áldozatot. A homok kell melegíteni, hogy az a személy, gyalog lehetett tartani tíz percig, legalább.
Légy egészséges és boldog!
Hasznossága és relevanciája információk