Nyugtató aromaterápiás illatok gyermekeknek és felnőtteknek
Minden ember egy kemény nap után munka pihenni szeretne és lazításra. A relaxációs technikák, sok, és aromaterápiás egyik leghatékonyabb és mindenki számára hozzáférhető. Köztudott, hogy az illóolajok javítja az egészséget, erősíti, megnyugtatja az idegrendszert és javítják a hangulatot. Keleten aromaterápiás használták az ókorban, hogy nekünk ezt a relaxációs és nyugtató módszer nemrég került.
Ha aromaterápiás használja minden nap egy hónapban, akkor lehet, hogy kiváló eredményeket elérni. Man üdülőhelyek ez a módszer, biztos, hogy megszabaduljon a pszichoszomatikus problémák és megnyugtatja az idegeket. aromaterápiás javallt és pihenés, nyugtató illatok gyermekek és felnőttek számára számos különböző növényeket.
A legnépszerűbb növényeket tartják citrus, fenyő, mirtusz, ciprus, Labiatae, muskátli és mások. Minden növénynek megvannak a maga előnyei és jellemzői. Melissa és levendula használják relaxációs és nyugtató az idegrendszerre, és Leuzea és citrus termelnek frissítő hatása.
Típusai illóolajok és azok hatását a szervezetben során aromaterápia.
Ánizs olaj használata ajánlott erős fáradtság, a fizikai és szellemi. Ez növeli az erejét, élénkíti, csökkenti a stresszt, enyhíti a fejfájást.
Basil - kiváló orvosság depresszió, megszünteti a szorongás, ellazítja.
Bergamott - oldja a feszültséget, nyugtató hatású. Az orvostudományban ez tekinthető egyfajta antidepresszáns. Kiváló segít az álmatlanság, stressz és egyenlőtlen rendellenességek.
Carnation - megnyugtatja az idegrendszert, tisztázza az elme, enyhíti az apátia és a letargia.
Geranium - helyreállítja erőt, enyhíti a szorongást. Különösen ajánlott munkamániás. Hozzáteszi bizalom a szilárdság és véd a negatív érzelmek.
A grapefruit és a narancs - enyhíti a fáradtság, depresszió, öröm az élet visszatér. Elvégzésére aromaterápiás oldani néhány csepp olajat a fürdő és úgy érzi, hogy tört az energia és az erő.
Ilang-ilang - nyugtató hatású. Ez ad egyfajta bizalom, és javítja az érzelmi állapot, küzd álmatlanság.
A kamilla növény leginkább alkalmas a gyermekek számára. Aromaterápia lehet használni, mint egy illóolaj és a húslevest. Töltsük meg a fürdő vízzel, és adjunk hozzá néhány csepp olajat, vagy egy pohár forró húslevest. Kamilla, hogy a gyermek a mély alvás és megnyugtatja őt. Hasonlóképpen, ugyanazt a hatást van levendula. Gyermekorvosok ajánlani lefekvés előtt bekenni babaolaj levendula mögött fülek, majd egy erős és nyugodt alvás garantált.
alapján bármely aromaterápiás segíthet megnyugtatni az idegrendszert, felvidítani, így egyfajta öröm és az önbizalom, és tesz annak érdekében, hogy minden gondolat.
Lehet is, mint:
