Nyers étrend, mint egy életmód - patak
Ragaszkodnak az elv a nyers étrend, elkezdjük az élelmiszerekben felhasználható magok a különböző gabonafélék, napraforgó, tökmag, különböző dió. A legtöbb magvak és diófélék lehet enni száraz. De ez is egy termék, amely száraz formában van egy nehéz idő (búza) vagy lehetetlen (mungóbab).
Ebben a cikkben szeretnék beszélni, hogyan kell ázni, csíráznak, és miért van rá.
Kezdetben az anya vagy a vetőmag alatt megőrzése, azaz a van „befagyott” a fejlesztés különböző inhibitorok és tápanyagok olyan állapotban, hogy a mag túléli szélsőséges államok (nagy hideg vagy extrém meleg). Ha fecskendeznek a kedvező környezet mag kezd életre: törött inhibitorok gátolják a fejlődési folyamatok és a tápanyagok a gabona mozog a megfelelő formában, a szükséges csíra.
Mi ez az egész jelent számunkra frugivores? És ez azt jelenti, hogy közben ozhivanii gabona / anya elpusztult fejlesztési inhibitorok, amelyek egyre emésztőrendszerünkben gátolja az emésztési folyamatot, és ennek megfelelően szemes rosszabb emészthető, másrészt a hasznos anyagok vannak a gabona mozgó színpad alkalmas nem csak a növények, hanem a test az is szükséges, hogy emlékezzen, és egy energia komponens: minden helyet, ahol élünk, áthatja a különböző energiákkal, amely számunkra az élet, és ennek megfelelően gabona is veszi az energiát készenléti fázisban Bani / csírázás, úgy kezdődik, hogy több energia, több tele van velük, és ezért nekünk több energiát. Tehát csíráztatott magvak és diófélék hasznos a szervezet számára, mint a száraz (vízmentes). Miután az eredetileg a természet célja, hogy az ember meg kell élni, közel a növények és enni a gyümölcsöt az ágak, ill diófélék és magvak is elszakadni a növény, és emberi fogyasztásra használt, és a gyümölcs megkopasztott növény (ha érett) a lehető legjobb módja a testet. De mivel a mi technokrata világban jöttünk természet, akkor azt kell, hogy száraz a gabonák, diófélék és egyéb gyümölcsök használni őket az élelmiszer egy idő után. Ezért meg kell ázni a csírát gabonák, diófélék vagy szárított gyümölcsök, ne feledjük, hogy ez egy növény, és feltámadott, majd az állam a nagyon alkalmas a testünk. Természetesen a fentiek nem jelenti azt, hogy a száraz formában a dió vagy szemcsék rossz, csak ebben az esetben a szervezet nem lesz, hogy vállalja a készítmény a tápanyagok a típus, amelyben készen áll, hogy elsajátítsa azokat.
Az alábbiakban adok eljárás áztató magok különböző növények, de azt akarom mondani, rögtön, hogy ez az egész, semmi nem pontos, ha nincs tapasztalata áztatott babot / anya. Kövesse az iránymutatások, hogy adok, és akkor már annak megértését, ez a folyamat lesz, és lehet, hogy kialakultak optimálisabb megközelítéseket. Továbbá, a körülményektől függően, például ha áztatott földimogyoró, és 2 óra múlva meg kell enni, és több időt kell várni ott, ez azt jelenti, egyszerűen le a vizet, mossa és enni, és nem zavar, mert ha sok gondolkodás - a feje szétrobban :-)
A leggyakoribb termék között a nyers foodists. Azt áztatni legfeljebb 12 órán át. Nem valami ilyesmi: az este, hét, tele van vízzel vásárolt a piacon mogyoró, ágyba, reggel, körülbelül 6-7 A vizet leöntjük, öblítse a csap alatt (öblítse le az esetleges váladék, amely képezhetők azok fogott halott anyák és ugyanakkor a piac szennyeződés). Most, ahogy azt fentebb már említettük, a földimogyoró lehet élelmiszerként fogyasztják, ha szükség van rá (amíg a nap végén nem lesz idő), vágy, stb Ha enni ebédre vagy utóbb - elmegyek egy mély edénybe, és fedjük le egy fedővel (első nedvesség-visszatartó anya elengedhetetlen a növekedés, másrészt dió ültetett a földbe, a sötétségben van, hogy azt mondtam neki, és).
Tovább szépsége áztatás, hogy áztatás után élő anyák - él, halott - csak mutasd meg magad nyálkát, az íze elviselhetetlenné válik, akkor elkezdenek lebomlani. Akkor gyorsan sajátítsák bármely dió halott, néhány életben.
Mivel földimogyoró termesztett nem mi, és nem tudjuk, hogyan szárítjuk (a napon vagy a sütőben) és bármilyen hőmérsékleten, az áztatás megszabadulunk elpusztult helytelen szárítás diófélék és enni csak él.
Az én tapasztalataim azt mondanám, hogy találkoztam különböző mogyoró a piacon, hogy a mogyoró tökéletes, és egy étkezés, ez körülbelül egy csésze mogyoró, én dobni egy-két diót, vagy akár enni 100%, és előfordul, hogy akár 20% -kal a szemétbe levelek, és azok, amelyek hasonlítanak az élő nem különösebben ízletes. Szóval mi mást kell választani a mogyorót a piacon, vagy maradhat egy kis kellemes élmény az étkezés. De aggódni neochem, itt meg kell kezdeni, és akkor meg fogod érteni gyorsan, ami jó, és hol nem.
Amikor kicsírázott dió, néhány nyers foodists inkább várni a csíra, ha mogyorót ellenállni áztatás után pár nappal - látni fogja a hajtás, de úgy vélem, hogy ez elegendő a fent leírt intézkedések, majd 12 órás áztatás azonnal érezni fogod a különbséget az áztatott, száraz mogyoró, nos, várjon csíra itt egy személyes ügy :-)
Az áztatás következik be tomuzhe elvének mogyorót. Csak egy mínusz, amikor megpróbáltam áztassa mogyoró, akkor általában a piac nem különösebben jó. így 30 százalék megy a szemétbe, de olyan áron, 70-75 UAH / kg 20 UAH dobja a szemétbe véleményem hülyeség. Tehát én inkább egyszerűen eltávolítani a diéta.
Vyshenapisannoe csak a hüvelyben mogyoró, a piac is hámozatlan mogyoró ízű közel azonos, az ára 2-szer olcsóbb, de az áztató nem próbáltunk, evett csak egyszer, akkor azt javaslom, próbáld ki magad.
Áztatott, valamint mogyorót. A lényegében 100% -a normál anyát. Így biztonságosan áztatás és enni. Mandulával következő árnyalatot Áztatás után válik egy semleges ízű, mint a száraz, így néhány nyers foodists (me különösen) inkább száraz mandula.
Dióval, kísérleteztem egy párszor, áztatott azt közvetlenül a héj, mintha darabolás a sejtmagban valószínűleg le kell bontani, és milyen csírázás lehet egy beszédet, ha eltört az embrió. Áztassuk is valahol 8-12 órán át, majd az áztatást, mag puha, mint a frissen begyűjtött dió, de ha a víz kerül a kapocs anya és az azt követő aprítás fröccsenő minden irányban, kellemes elég, így, ahogy azt fentebb már említettük, megpróbáltam kétszer 3-4.
Pisztácia dolog számít, a piac egy nyers pisztácia, de sok elvész a kapocs, ami arra utal, hogy a valószínű pisztácia szárított magas hőmérsékleten, annak érdekében, hogy kitágul, ami a halál egy anyát.
Áztassuk 12 órán át, Áztatás után leszűrjük, és alaposan kiöblítjük minden. Mosás után tedd egy mély tálba, és fedjük, stand előtt fiatal rostochku (egy másik 8-12 óra), és menjen enni.
Télen, a magvak, néha Áztatás után, ha a bal csak egy bankot a fedél alatt, ismét esnek „tetszhalál”, és légy szilárd, vagy kihagyott egy alacsony hőmérsékleten, vagy kimaradt az a tény, hogy ő megérti, hogy nincs itt az ideje, hogy csíráznak, ezért ebben az esetben, miután áztatása és mosás borított nedves gézzel, amíg a baktériumokat.
Búza szedek a piacon, ahol eladják élőlények, általában van általában eladni fillérekért a kanalak, akkor egy dolog fontos: hogy elkerüljük a por, különben nem lesz hosszú ideig, majd válassza ki azt a kanalat, és átok ez a vállalkozás. Holt búzaszem általában nagyon kevés, hogy nézd meg anélkül, hogy a csíra, és puha tapintású, és azonnal maszatos az ujjain. Így posortirovat egy kanál liszt, ha van ideje (fél csésze búza, alapos rágás és válogatás, általában körülbelül egy óra), de ha nincs sok idõzítünk minden egy sorban, és nem zavarja, mert a táplálkozás fontos a használata áztatott búzából azt hittem, hogy eszik, és nem eszik túl sokat veszélye, hogy a halott gabona.
A rozs, a dolgok pontosan ugyanaz, mint a búza.
Az adatok Kultúra értékesített nyers foodists (a szlogenek „környezetbarát”, „anélkül, hogy a vegyi anyag. Udoberny”) általánosan csiszolatlan, de prorostayut, hanem élek, de nehéz nekem válaszolni. Azt fogja mondani, egy dolog, ha veszel a boltban csiszolt gabona (zab, árpa formájában gabonafélék), az élelmiszeripar, ezek nem alkalmasak áztatás rohad.
A faj a hüvelyes növény család. Mielőtt áztató kemény, mint a kő után áztatás és kihajtás hasonlítanak a borsó. Áztatott, valamint minden más, 8-12 órán keresztül áztatást ellenáll akár csírázás és fogyasztott élelmiszer. A használat során legyen óvatos, mert unemerged (körülbelül 1%) és nagyon nehéz érintkezésbe kerülnek a fogakkal elég kellemes :-)
Egy másik faj a hüvelyes család, csírázni valamint mung bab. Miután csírázó borsó halott nyálkás tapintású, anélkül, hogy a csírát és a nagyon kellemetlen íze körülbelül 5-10% százalék. Azok, akik kihajtott, csemegék kellemes ízű.
Az elv a áztatás csíráztatás ugyanaz, mint a hullámzó búza. Találkoztam a zöld és a vörös lencse, az íz és az egyik, és ő kellemes, hasonlítanak a borsó.
Áztassuk 5-8 órán át, majd az áztatást mossa ki, fel csíráztatott burkolat alatt. Amikor a kapocs takarókupak különben a fény, hogy egy kicsit kedvest Zelenitz.
Áztatott csak zöld (nyers hajdina). Áztatott és kicsírázott valamint napraforgómag. Amikor a kapocs és a csírázási szekretálnak nyálka, ezért meg kell mosni használat előtt.
Áztatott 8-12 óra, csíráztatott körülbelül egy nap - és fél után áztatása és csírázás érzi merev, ezért fontos, hogy rágni. Az íze önmagában, így általában használják együtt más szemeket egy tisztító termék test.
A csíráztatott hajdina máriatövis
A diófélék, gabonafélék, hüvelyesek, stb Fejleszti a csíra csíra helyet, így ha egy anyát és a csíra fűrészelt ki helyen - például egy anya rothadás, és fordítva, ha feküdt a padló magvak és kihajtanak érdekében - a csírázás után ott hajt.
Ez a cikk hiányzik sok más diófélék és a gabonafélék értékesítik a piacon. Leírtam csak azok, akikkel volt viszonya. Ha azt szeretnénk, hogy kihajt, ami nem ez a dokumentum olyan megközelítést, mint ez: A víz betöltése 8-12 órán át, miután a vizet kell elvezetni, mossuk és a burkolat alatt a csírázás. Egy további termék használata akkor vedd az optimális időben. Itt meg kell figyelni, hogy ez: hogy megfullad a vízben anya vagy a vetőmag lehetetlen, azaz a Ha ázni 8 óra és este 8-kor kellett üríteni, és feledésbe merült, és kész, hogy szútra, akkor ne aggódj, hajtás lesz ebben az esetben általában csak halott anya / szemek fogékonyabbak a lebomlás és világos lesz .
Máshol megtalálja a véleménye, hogy az áztató anya / mag, akkor le kell mosni 4 óránként és vízbe új víz, később kerülnek részletezésre, zárak, mossuk csírázást. Igen lehet, és így nem lesz rosszabb ettől, de most csak gondold át a következő, azaz a lakat és a csírázást. Ez egy utánzata a folyamat az ültetés a növények neve: csinálunk jól, mi tesz egy mag, temetni, megtelnek vízzel. Az őrölt magot nem mosás, nincs locsolás 4 óránként, így kevesebb manipulációk - minél több öröm a „főzés” folyamat (csírázás), mert ha megkapjuk ozhivanie és fölé emelkedő rám az úton, miért nem több?!
És mégis, az energia gyakorlat nem törölték, így ha igen, akkor természetesen lesz nagyon jó, ha a kapocs akkor hiányozni fog az energia a víz, amelyben ázni a magot. Kell feltétlenül állapotban boldog szerelem, és kívánatos, hogy küldje el a beáztatott terméket, és megkérem, hogy az Ön energia, erő, egészség, stb azaz Meg kell kommunikálni a növény, amelyben azt magad, mert ebben az esetben, akkor nem csak nőnek, és megpróbálja az Ön számára, mert akkor lépett kapcsolatba vele, és megkérdezte tőle.