Nyaki Osteochondrosis Bubnovsky segítséget
- a betegség tüneteit
- Osteochondrosis kezelése az eljárás Dr. Bubnovskaya
- A hatás a kezelés nyaki degeneratív betegség lemez módszerével Dr. Bubnovskaya
A modern orvostudomány folyamatosan fejlődik, így ma számos módszer létezik megszabadulni a bosszantó és veszélyes betegségek, mint a méhnyakrák osteochondrosis, az egyik leghatékonyabb kínált Sergey Bubnovsky. Ez alapján nem a kábítószer-használat, és egy teljesen biztonságos és egyszerű gyakorlatokat.
a betegség tüneteit
A mai napig, osteochondrosis a nyaki gerinc - egy nagyon gyakori betegség. Ez befolyásolja a szerkezet a porckorongok. Fő tünetei a következők:
- fájdalom a nyakban, ő adta a gerincre;
- lehetetlen teljes körű működését a nyaki és váll szakaszok;
- fejfájást és szédülést okozhat;
- tájékozódási zavar;
- zaj a fejét;
- zsibbadás.
A kezelési módszerek a degeneratív betegség lemez által kifejlesztett Sergey Bubnovsky, megerősítését célzó izmok, a nyak és a mellkas területén. A hagyományos módszerek is, ezáltal átmeneti fájdalom.
Osteochondrosis kezelése az eljárás Dr. Bubnovskaya
Torna Orvos Bubnovskaya nyak
A módszer alapja a gyógytorna. Az alábbi gyakorlatok:
- A maximális elfordulás. Ahhoz, hogy a gyakorlat végrehajtását meg kell fokozatosan bővíteni a fej különböző irányokban a lehető legmagasabb szinten.
- Fej a mellkasán. Lassan engedjük le a fejed, amíg az álla hozzáér a mellkasát.
- Vállát. Meg kell emelni a vállát, hogy a lehető legmagasabb szinten.
- Tartsa a fejét. Fordítsd el a fejed más irányba, miközben kezét. Szükséges, hogy elnyomja az ellenállást a nyak izmainak kezét.
- Orientális tánc. Head mozgás előre - hátra.
- Ülj le a földre, és hajlítsa be térdét, forgalomba őket a homlokát. Swipe ebben a helyzetben akár egy percig. Ez segít nyúlik az izmok a nyak.
- Frame. Elforgatásával a fejét, hogy a bal meg kell tenni a bal kéz a jobb vállát, és fordítva. A szélső helyzeteit kell kijavítani a fejét, és várjon fél percet.
- Fakir. Fejmozgásokat elvégezni, ha tartani a kezét.
- Gus. Álló helyzetben nyak nyúlt előre és felfelé, majd a fej fordul a vállát.
gyakorlása során változhat minden esetben, hiszen alapján választják ki a helyét és jellemzőit fájdalom. Ehhez először állítsa az érintett területet, és megvizsgálta az általános állapota az izmok ezen a területen. Ezután a kapott eredmények kialakult képzési rendszer.
erősítő edzés
Szintén Sergey Bubnovsky kifejlesztett egy speciális képzés a szimulátor, az ilyen módszereket végzett egy oktató egy speciálisan elkészített szobában. A szimulátor célja, hogy javítsa a vérkeringést, megszünteti a fájdalmat és a görcsöket.
- Húzódzkodás a rúdon. Ez a gyakorlat nehéz sokak számára, de végül minden kell a sikerhez.
- Vegye ki a bővítő és fokozzák az egyik végén a lábak. Vegyük a másik végén a karok a fej és húzza fel.
- Meg kell erősíteni a bővítő támogatásával és teszi a mozgást, mintha fűrészelés. Próbáld, hogy vegyenek részt minden területén a gerinc.
- Ülj le egy székre, és húzza előre kijelölt bővítő.
- Powys néhány percet a bárban. Ez nyúlik, és ellazítja az izmokat.
Az ilyen gyakorlatok segítenek erősíti az izmokat a gerinc mentén, és nem csak segít a degeneratív betegség lemez a nyaki gerinc, hanem javítja a feltétele a teljes hátsó.
Egyéb hasznos technikák
A kezelési eljárásában degeneratív porckorong betegség a nyaki gerinc orvos Bubnovskaya gerinc magában foglalja nemcsak a torna, egy komplex hatása az érintett területeken:
Egy ilyen komplex hatása gyorsan enyhíti az összes jelentősebb tüneteket, de a hosszú távú használatra, hogy megszabaduljon őket teljesen.
A hatás a kezelés nyaki degeneratív betegség lemez módszerével Dr. Bubnovskaya
Gyakran a kezelésére szolgáló eljárás degeneratív betegség lemez Bubnovsky megoldásként, ha más módszer sikertelen. Ez történik, mivel az a tény, hogy az emberek használják, hogy bízik radikálisabb kezelési módszerek, sebészeti és orvosi.
Az első eredmények a technikák alkalmazása szerepel már néhány héttel a rajt után a képzés és eljárások:
- csökkent fájdalom;
- helyreállt a mobilitást;
- általános állapota javul.
Fenntartható eredményeket szükségük van állandó napi gyakorlatokat.
A legjobb eredményeket lehet elérni a korai szakaszában a betegséget.
Súlyos esetekben a kezelés megállítja a bomlás a porckorong, és csak a hosszú távú használata jelentősen javítja az állapotot.
A kezelést végezzük több szakaszban. Különböznek a terhelés intenzitása és jellege a mozgásokat. Kiigazítása gyakorlat tantárgy sorban történik, miután gondos tanulmányozása megváltoztatja a beteg állapotát.