NPF királyság ízek - a hivatalos honlapján a kozmetikumok
Fürdő tengeri só és illóolajok - legjobb ajándék testnek és léleknek
Mindannyian tudjuk, hogy sütkérezik a fürdőszobában kedves és segítőkész. Ez lehetővé teszi, hogy pihenjen, és felmelegszik egy hideg napon, nyugodt az idegrendszert, és előkészíti a testet a alvás, vagy fordítva hangulat. Mindenesetre, van egy állam teljes kikapcsolódást.
Elemezzük, hogy miért az eljárás fürödtem hoz annyi hasznot, és hogyan kell fürödni, hogy ne okozzunk kárt.
Tehát, sorrendben. Az első komponens a fürdő tengeri só és illóolajok - ez a víz.
Mi történik, amikor a test elmerül a vízben?
• felszabadulása miatt a vonzóerő maximális terheletlen izomrendszer feszültség csökken, a test ellazul;
• a vér normális áramlását, csökkentett torlódások a végtagokban, aktivált a vesét és a légzőszervi izmok;
• pórusok kinyílnak és tisztítják, a bőr kezd lélegezni;
• csökkent a stressz hormonok (adrenalin, noradrenalin, kortizol) a vérben, javítja a hangulatot;
• A víz egy vezető kémiai elemek szereplő tengeri só és illóolajok.
Következő összetevő - a krími tengeri só Saki tó tölcsértorkolatok.
A terápiás és kozmetikai tulajdonságai tengeri só.
A tengeri só tartalmaz nagy mennyiségű nyomelemeket, amelyek szükségesek az egészségügyi: kálium, nátrium, kalcium, magnézium, vas, bróm, jód, klór, mangán, cink, vas, szelén, réz, a szilícium, stb Fürödtem tengeri sóval, akkor részben kompenzálja a hiányzó ásványi elemeket a szervezetben.
Dúsított tengeri só, a víz serkenti a szövetek regenerálódását, és így elindítja a folyamatot a fiatalító, javítja a bőr rugalmasságát, antiszeptikus, gyulladásgátló és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal, jótékony hatással van a szív - érrendszeri, segít a betegségek a mozgásszervi rendszer, radiculitis, polyarthritis, serkenti az anyagcserét folyamatokat a szervezetben.
Abból, amit betegségeket lehet szüntetni segítségével tengeri só?
Tengeri só nem csodaszer, de tényleg segít megbirkózni számos problémák és betegségek, mint például:
• keringési betegségek, érrendszeri dystonia, hipotenzió;
• aranyér;
• narancsbőr, elhízás, ödéma;
• arthrosis, arthritis, reuma, isiász, ízületi fájdalom és az izmokat,
• köszvény, arthritis, deréktáji fájdalom;
• influenza, akut légúti betegség, a SARS;
• tüdőgyulladás, hörghurut, arcüreggyulladás, orrfolyás, torokfájás;
• székrekedés, hasmenés, vastagbélgyulladás;
• gombás fertőzések;
• krónikus fáradtság szindróma, neurózis, álmatlanság, stressz, depresszió;
• másnaposság;
• mérgezés;
• allergiás bőrgyulladás, neurodermitis és más bőrbetegségek.
Illóolajok.
Az egész oldalt szentelt ennek a csodának, ami az ember megtanulja, hogy kivonat a növények. Ezek lehetnek levelet egész könyvet - a filozófia a cég.
Tengeri só kiváló emulgeálószer oldódik vízben, illóolajok, úgy, hogy az esszenciális olaj egyenletesen feloldjuk a vízben, kitöltve a fürdőszoba csodálatos aromáját és nyújtó pszicho-emocionális, terápiás és megelőző és kozmetikai hatás a testünk. Attól függően, hogy az illóolaj vagy olaj a vízben gazdag, akkor energiával, vagy pihenni, felkészülni egy romantikus vacsora vagy egy alvást, hogy megszabaduljon a megfázás és hörghurut hogy csökkenti a fájdalmat tüneteket, erősíti az immunrendszert, ha az eljárást a fogyás. Illóolajos fürdő és hatékonyak a gombás fertőzések ellen és allergiás bőrgyulladás, a bőr gyulladása (akne, pattanások), fokozza a bőr rugalmasságát és ráncok.
Ne elragadtatva habfürdők.
Sokan, akik szenvednek az elhízás, úgy véljük, hogy a fürdő hab segít a fogyásban, de a legtöbb táplálkozási kétlem. De azt tudjuk, hogy a gyakori használata hab kiszáradnak a bőrt. Ezért az eljárás nem tarthat tovább, mint 5-15 perc. Ha vásárol hab szerek figyelni, hogy a készítmény - jobb, ha a zsír komponenseket tartalmazza azokat.
Felvételi szabályzat fürdők.
A levegő hőmérséklete a szobában, ahol a fürdő vesszük nem lehet alacsonyabb 20 ° C-on; akkor nem fürödni tele a gyomor, a legjobb csinálni az étkezés előtt, vagy legkorábban 2-3 órával étkezés után.
Mielőtt belemennénk a fürdő, akkor jobb, hogy mossa a test szappannal és egy mosogatórongy, hogy távolítsa el a zsírréteget és a jobb behatolását tápanyagok a bőr pórusait.
Mikor fürödni?
Bármikor a nap, akkor csak akkor veszi figyelembe a hatása változó a fürdő, attól függően, hogy a víz hőmérséklete és összetétele illóolajok. Mielőtt aludni jobb, hogy meleg vagy forró fürdő. csak úgy tudják megnyugtatni az idegrendszert, oldja a feszültséget és a fáradtságot munkanap. Reggel is, hogy egy hűvös élénkítő fürdő a test ébren van, és tele van energiával. Ugyanezt a hatást lehet elérni a segítségével a kontraszt zuhany.
Fürdők kell venni 2 órával az étkezés után 1 órával lefekvés előtt.
Milyen gyakran kell fürödni?
A betegségek kezelésére természetesen figyelembe 10-15 fürdők minden második nap. A megelőző és kozmetikai célokra - 1 alkalommal hetente.
Szerint a víz hőmérséklete a fürdő van osztva:
forró (fent +39 ° C); meleg (legfeljebb +38 ° C); cool (legfeljebb +30 ° C); hideg (legfeljebb +20 ° C).
Az időtartam a fürdő függ a hőmérséklettől és az egyéni tolerancia. Minél magasabb a hőmérséklet, a fürdő, annál rövidebb az idő, hogy fürdő eljárás. A szokásos időtartama közös fürdő - 1-2 15-20 percig. Tekinthető ideális vízhőmérséklet 37 ° C, ami jó, ha szükség van, hogy távolítsa el a stressz pihenni. A időtartama ilyen fürdő - 20 perc.
Jacuzzi - hatásos eljárás. A víz át 40 ° C-on, kitágul vérerek, növeli a vér áramlását a testfelületre, növekvő izzadás, anyagcsere aktiválódik, eltávolítja a káros toxinok halmozódott fel a szövetekben. Egy ilyen fürdő hasznos köszvény, görcsök, a krónikus ízületi megbetegedések, radiculitis, a megjelenése kövek a vese és a máj, és anyagcsere-rendellenességek, fájdalom az epehólyag, gyomor, vesék, neuritis és neuropszichiátriai rendellenességek kezelésére. Tartott ilyen fürdő 5-15 percig állapotától függően a kardiovaszkuláris rendszer és a -sosudistoy korban. A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba - hosszú és gyakori használata pezsgőfürdők vezethet kiszáradástól, a bőr kitágult hajszálerek, csökkent izomtónus és a bőrt. Nem ajánljuk, hogy a hosszú távú meleg fürdő számára a szívbetegségek és a tendencia, hogy a hipotenzió (alacsony vérnyomás) és az ájulás. Egy forró fürdő után kell egy hideg zuhany.
A meleg fürdő - a legjobb orvosság a depresszió, évszázadok óta úgy vélték, az egyik legjobb módja, hogy pihenni, megnyugodni, vagy az érzékenység növelésére. Mártva simogatta a víz, úgy érzed, minden bánatát eltűnnek, és a szorongás. Sőt, az eltöltött idő a fürdőben, lehet használni mindenféle eljárások, amelyek jótékonyan hatnak a szervezetben. A szokásos időtartama a fürdő - 20-tól 40 percig.
Cool fürdő felvidítani egy forró nyári napon. 10-15 perc fürdőben elég 5-6 órán érzi erőteljesen. Fürdés, erőteljesen mozog, dörzsölje a testet mosogatórongy.
Röviden hideg fürdő van frissítő hatása, fokozza az anyagcserét, serkenti az idegrendszer és a szív - és érrendszeri rendszereket. Záridő - 1 és körülbelül 4-5 percig, attól függően egyéni tolerancia hideg. Hűvös és hideg fürdő a legjobb, hogy a reggel.
A hatás a víz hőmérséklete a szív - érrendszer. Emlékeztetni kell arra, hogy a fürdő hőmérséklete hatással van a vérnyomásra. Vízfürdő a hőmérséklet 35 ° C alatti - növeli a nyomást 35 és 40 ° C - csökkenti, 40 ° C fölött - ismét növekszik. A víz hőmérséklete egyenlő testhőmérséklet nem befolyásolja a szív - érrendszer.
Típusú fürdők, attól függően, hogy a tápanyagok koncentrációját.
Terápiás fürdő. 100-300gr. aromás só fürdőben.
Wellness fürdő: 50-100 gr. aromás só fürdőben.
Helyi fürdők. Főleg a felső és az alsó végtagok - kéz és láb fürdők. Bath a kéz és láb (30-60 m. Aromás só 2-3 liter vízben) enyhíti a fájdalmat izom-és ízületi, javítja a bőr és a köröm, hozzájárulnak a bőrbetegségek kezelésére, megszüntetésére „gomba”.
Bath fertőző és légúti betegségek. Amikor az akut légúti fertőzések és akut légúti vírusos fertőzések, beleértve az akut formában van, akkor ajánlott, hogy a fürdő az alábbiak szerint. Először azt kell megállapítani egy vízfürdő-hőmérsékleten 36-37 ° C-on Pihent két percig, kapcsolja be a meleg víz, és lassan (15 perc alatt) hozza fel 43 ° C-on Ázni 4-5 percig, majd óvatosan törölje le a törülközőt, csomagolja egy lapot és egy takarót. A beavatkozás után hasznos inni forró tea mézzel, és körülbelül egy órát, hogy feküdjön le az ágyban. Emberek szív vagy veríték után a fürdő szárazra kell törölni test, kopás meleg fehér- és pihenni az ágyban legalább 2 órán át. Egy ilyen fürdő nem ajánlott szenvedők alacsony vérnyomás.
Fontos! Ha fürdés közben rosszabbul érzi magát, hagyja abba az eljárást azonnal!
Miután fürödtem.
A fürdő után nem öblítjük le, és óvatosan töröld a test egy fürdőlepedő és kenje tejszín vagy növényi olaj (mandula, őszibarack, búzacsíra, makadámia). Feet kell óvatosan törölje, mivel a nedves bőrön könnyű feltörni, és a fertőzés bejut a repedések. Közvetlenül azután, hogy a fürdő a legjobb, ha ágyba, nyugtató zene hallgatható. Ügyeljen arra, hogy pihenni legalább fél órával azután, hogy a napi fürdés. Miután az eljárás nem kívánatos használni szappannal és vízzel öblítjük nem szükséges.
Szerelem és kényeztesse testét és lelkét, és ők is köszönöm ragyogó bőr feszes, jó humor és az optimizmus.