Növényi püré csecsemők
Csecsemő baba - egy nagyon fontos kérdésről van szó minden szülő teljesen. Egyetértenek abban, hogy a kultúra a felnőtt emberi táplálkozás attól függ, hogy hogyan és mit evett az első évben az élete. Ezért, annak érdekében, hogy további gyermeket nem volt probléma allergia, gyomor-bélrendszer és a túlsúlyos, nagyon fontos a születéstől tanítani neki, hogy csak helyes, hasznos, ízletes és kiegyensúlyozott étkezés. Mivel 6 (szoptatás alatt) vagy 4 (mesterségesen táplált) hónapos korban, a gyermek testének kezd követelni az új ételek, változatosabb íze és gazdagabb összetételű vitaminok, mint általában anyatejet vagy tápszert. Kiegészítő csecsemők táplálására kezdődik zöldség, majd a gyümölcs püré. Persze, sokkal könnyebb vásárolni egy kész burgonyapüré, amelyeket értékesített minden gyógyszertár vagy áruház, főzzük magad. Azonban burgonyapürével minőségű és friss termékeket, készült szerető kezek és gondoskodó anya, soha nem lesz ahhoz képest, amit van, még akkor is, ha ez is szép, de egy normál jar. Tehát ma fogunk beszélni, hogy miért olyan zöldség püré kell kezdeni bevezetni a szilárd ételek csecsemők, hogyan kell főzni, hogy magát és zöldségek, amelyek akkor jobb használni.
Miért zöldség püré a csecsemők.
Gyermekorvosok azt mondják, hogy azt burgonyapüré a legjobb lehetőség, hogy elkezd egy baba. És ez legyen a szósz készült zöldség. Egyrészt azért, mert a zöldségek szinte nem tartalmaz allergéneket. Másodszor, mert enzimeket tartalmaz, könnyen emészthető, és lebontani a bélben grudnichka. Harmadszor, mert van egy nagy vitamin és ásványi anyag komplex, és rostokban gazdag. Mindez elengedhetetlen a teljes fejlesztés a test egy fiatal gyerek. Negyedszer, a zöldségek nem olyan édes, mint a gyümölcs. Ha mernek kiegészítő táplálás baba gyümölcslevek és pürék, ő kereken visszautasítja zöldséget. És így őket, akkor el fogja veszíteni a hatalmas mennyiségű mikrotápanyagok, amelyek nem képesek helyettesíteni bármilyen más élelmiszer. És végül, az ötödik, mert a növényi püré csecsemők - ez a legtökéletesebb étel, amely alkalmazkodik az éretlen emésztőrendszer a csecsemő felnőtt élelmiszer.
Melyek a legjobb főzést zöldség püré a csecsemők.
Kiegészítő táplálás kell kezdeni egykomponensű püré, hogy van, burgonyapürével, amely csak egy zöldség. Annak kizárására allergiás reakciók egy új termék, egy ideig bevezetést követően, szükséges megvizsgálni a bőrt, és a baba, hogy figyeljen a székéhez. A legtöbb alacsony allergén és könnyen emészthető, cukkini, brokkoli tartják, ezért ezekkel a zöldségeket meg kell kezdeni, hogy vezessenek be egy gyerek az új élelmiszerek. Minden új zöldség kell beírni csak a gyerek után megszokja az első, és biztos, hogy elkülönül a többi. Ezt annak érdekében, hogy képes legyen követni a baba reakció a szervezet egy adott új terméket. Csak akkor, ha a baba szívesen eszik olyan zöldséget 2 vagy 3, akkor elkezd gépelni a diéta többkomponensű püré (amely több különböző fajta zöldség).
Növényi pürék csecsemők és annak hatását a szervezetben.
Cukkini. Általános szabály, hogy jól fogadta el minden: még gyerekek allergiára hajlamos. Hátránya azonban, tartják alacsony kalóriatartalmú cukkini és kis mennyiségű vitamint.
Brokkoli. Gazdag vitaminokban, ásványi anyagok és rostok. Kiváló segíti a baba szék, de van egy különleges ízű, gyakran esik sokan nem szeretik.
Karfiol. Jól felszívódik, van egy nagy mennyiségű vitamin és egy sokkal kellemesebb az íze, mint a brokkoli. Előfordulhat azonban, hogy kis mértékben növeli a puffadás.
Burgonya. Kiváló táplálja a testet, és mint szinte minden gyerek, de van egy nagyon kis mennyiségű vitamint. Bár van vitaminok „B1” és „B2”, valamint a nagy mennyiségű keményítő.
Sárgarépát. Annak ellenére, hogy a sárgarépa - egy édes baba, mint általában, nem tetszik. De, mint azt a rengeteg hasznos összetevőket (A-vitamin „A”, kálium, foszfor, vas-sók, és mások.) Nagyon fontos, hogy bekerüljenek a diéta baba püré hozzáadásával más zöldségek. Ez egy enyhe vízhajtó hatása.
Tök. Ízletes és egészséges zöldség egy finom, édes ízű, ami olyan, mint szinte az összes gyerek.
Corn. A gyerekek szeretik, de ennek ellenére úgy vélik, elég nehéz étel, ezért nem adható szilárd ételek korábban, mint 9-10 hónap.
Fontos! Hogy előkészítse a püré csecsemők ne használja uborka, paradicsom, cékla, káposzta és a zöldek. Ezek a zöldségek kerülnek bevezetésre csak egy év után. Ha szeretné látni a gyereket próbált néhány fent zöldségek, ad neki egy kis friss gyümölcslé.
Főzni zöldség püré a csecsemők.
A készítmény a növényi püré, szükséges, hogy a választott növényi, alaposan mossa meg forró vízzel, majd egy vékony réteg leválását összes. Már hámozott zöldséget kell ismét leöblítjük hideg vízzel és vágjuk apró darabokra. Ha a vásárolt zöldséget, mielőtt főzni őket, áztassuk hideg vízben (burgonya legalább 12 órán át, és az összes többi zöldséget - legalább egy óra). Ezzel eltávolítja a nitrátokat talált a zöldségekben és növényvédő szerek. Ön is használja a fagyasztott zöldségek. Annak érdekében, hogy annyi vitamin, zöldség jobban főzni nem egy fazék vizet, párolt káposztával. Ha még mindig a pán - előnyben részesítik enamelware. Helyezzük a zöldségeket a bankot csak akkor, ha a víz forrni kezd. Miután a zöldségeket, és legyen puha és lágy, törje össze őket aprítani. A püré volt vékonyabb, a főtt, vizet vagy az anyatej. Akkor adjunk hozzá egy kevés növényi olaj. Só és minél több a cukor nem érdemes használni. Ha a gyermek nem szereti az ízét burgonyapürével, használat főzni, vagy adjunk hozzá egy édes zöldség: sütőtök vagy sárgarépa. A növényi püré ízlés és fajta adhatunk anyatejbe (vagy tápszert), valamint a tojássárgája, a hús és más barátok, mielőtt a bébiétel.
Fontos! Kész növényi pürék csecsemők kell enni azonnal. Nem éri meg hosszú ideig hűtőszekrényben tároljuk, és még inkább, hogy fagyassza be. Tartsa ezt szem előtt, és hogy egy kis mennyiségű zöldséget, hogy a gyermek képes enni egy időben. Jó étvágyat és jó egészséget!