Nosztalgia - sajnálom, vagy szomorúság fény

Sokan tudjátok az az érzés, a nosztalgia - egy homályos vágy és szomorúság kakomu- a régi helyen, ahol jöttem egy ember, aki bármilyen okból kimarad az életedből, fiatal vagy öreg időkben általában. Nosztalgia hozza vegyes érzelmeket a lélek, gond vele, néha sajnálatos. Ez rossz? Hogy szükséges-e kezelni ezt a feltételt?

Mi nosztalgia?

Ha lefordítani ezt a szót szó a görög nyelv, a szó lenne valami ehhez hasonló - a fájdalom és bánat a hazát. De ez a szó szoros értelmében, ha a szó értelmezni modern módon, akkor egy vágy a régi időkben az elmúlt eseményeket, az embereket. A rossz soha nem szomorú. Minden nosztalgikus emlékek kapcsolódó kellemes pillanatokat az élet, amit szeretne átélni újra.

Ez megnyilvánulhat eltérő módon - egyes esetekben könnyen fény természete szomorúság. Az ilyen nosztalgia szép - emlékeztet bennünket, amit a csodálatos pillanatokat sikerült túlélni. Mártva, mi ismét úgy érzi, boldog, fiatal.

Más esetekben, amikor az élet minden rossz, mint amilyennek lennie, egy személy elmerül a nosztalgia, miközben éli a keserű érzés a sajnálkozás. Azt hiszi, hogy miért így tett volna, nem választott más utat? Ebben az esetben, nosztalgikus okozhat idegrendszeri rendellenességek, insomnia, teljes étvágytalanság.

Enyhén szomorúság a múlt jellemzi szinte mindenki. Minden, amit néha emlékszem, milyen volt azelőtt. De hatása alatt néhány ok szerezhet hangsúlyosabb formában. Miért történik ez?

1. Az agy olyan összetételű, hogy megpróbálja megvédeni minket a negatív emlékeket. Bad események mindenki életében számosak, de ezek az első kisimult idővel majd elhalványulnak és végül majdnem törlődik a memóriából. Világos, jó oldala az élet marad. Emiatt van egy illúzió, amit használnak, hogy sokkal jobb, mint most -, hogy igazi barátok, jó munkát, boldog életet, egy férfi, aki igazán szeret, és nem az, amit „ez”. Ez egészen egyszerűen idealizált múlt formájában abszolút boldogság, amely, sajnos, nem tért vissza, és így nem lesz, mint korábban már volt.

2. Az évek múlásával, az emberek nőnek fel, kezdve a család, egy jó stabil munkát. Nagyon komoly, magabiztos, szakértelem, előkelő, de. ... De, emlékezve gondtalan fiatalok, amikor minden olyan egyszerűnek tűnt, és életszemléletét tele voltak a naivitás, az egyik elkezd vágyik azokban az időkben, mélyen remélve egy kicsit, hogy legyen szeles tomboy, aki nem gondol a jövőre, vagy a tetteik következményeivel.

3. Súlyos baleset az életben - a válás, munkanélküliség, betegség és egyéb problémáinak ember felnőttkorban, végül megölik azt az élet örömét. Nem tud megbirkózni a bajok nagy része, az a személy gyakran elmerül egy világos és csodálatos emlékek.

Valószínűleg minden időről időre tapasztalható hasonló érzéseket. És nincs semmi baj - ez teljesen normális jelenség. Ráadásul könnyű nosztalgia hozhat még az illúziót a boldogság, mert ha eszébe jut valami jó, valami az ajka önkéntelenül mosoly terjed.

Mikor kell harcolni nosztalgia?

De néha előfordul, hogy egy személy átlépi a vonalat, és lehetővé tette a múlt emlékeit, hogy egy egészen más formában. Befolyásuk alatt megváltoztatja a már kialakult gondolkodásmód magatartásformának. A férfi teljesen elmerül a múltban, és milyen következményei lehetnek nem a legszebb. Íme néhány közülük.

1. képtelenség megfelelően értékelni a valóságot - a teljes értékelés zajlik prizmáján keresztül a múlt „csodálatos” időben.

2. Az a személy lesz nehéz alkalmazkodni a változásokhoz az életben, hogy elfogadja az új, tanulni, hogy tapasztalatot szerezzenek. Nem tudja, hogy a helyes döntést, állandóan kétségbe.

3. A való élet nem jár neki semmilyen elégedettség - folyamatosan úgy gondolja, hogy régebben jobb. Ezért figyelmen kívül pillanatokat hozhat boldogságot.

4. Gyakran egy személy kap egy valódi depresszió, teljesen elmerül a múltban él és csak nekik. Ez gyakran idős emberek, akik eltemették a férje és a gyerekek, a nők távozása után szeretett férje.

Hogyan kell kezelni a nosztalgia?

Amikor nosztalgia válik patológiás formája, akkor biztosan kell foglalkozni vele. Természetesen ez nem olyan egyszerű, de lehetséges, ha képesek felmérni az állapotuk, és megérteni, hogy milyen károkat hozza nosztalgia.

1. lépés pszichológus. Csak azt kell mondani, hogy mi folyik a lelkedben. Nagyon gyakran az emberek nem rendelkeznek a lehetőséget, hogy megosszák emlékeit és tapasztalatait, mivel félreérthető. Például a férj nem értékelik a kín a felesége az első szerelem. Pszichológus nyugodtan mondani, minden a legintimebb. Akkor azonnal könnyebbé válik. Ezen túlmenően, a pszichológus kapsz hasznos tippeket, hogyan kell legyőzni ezt a feltételt.

4. Próbálj találni egy új, érdekes foglalkozás, de az egyetlen, amely kapcsolatban van a mozgás - tánc, lovaglás, vívás, túrázás. Ez bármi lehet - a lényeg, hogy olyan lecke volt, tetszik, és zavarhatja meg gondolkodni a múlt.

5. Keresi az új üzem - minden új váltja, amit már kiszorul. Megtalálja az erőt, hogy menjen a társadalmi események, hogy menjen, hogy látogassa meg a barátok és új ismerősök, vendégeket hívni őt, választottunk a természetre.

6. Próbáljon meg egy másik típusú tevékenység. Talán nem tetszik a munka, hogy van most. Ideális - ha dolgozni érdekes és jól fizetett. Természetesen ez nem könnyű megtalálni a jelenlegi szinten a munkanélküliség, de az erőfeszítés megéri. És talán szerencséd van. És akkor kapcsoljuk be a másik irányba -, hogy nyissa ki a saját üzleti, hogy nem a professzionális fényképezés, vagy más érdekes és jövedelmező foglalkozás.

Ha legalább próbálja meg minden, amit megbeszéltünk ma, akkor hamarosan rájönnek, hogy az élet nem több mint azokban boldog idők, de csak akkor kezd itt és most. Csak annyit, hogy még mindig nem veszik észre, vagy abba észre. Be kell, hogy menjen előre, és nem menekülni a múltban.