Nenyukova Oksana használja, ami kéznél van, a magazin „sport az iskolában» № 21
Tehát, úgy tűnik, mondta az egyik hős a híres rajzfilm. Egy kéz bármi lehet. Menjünk bármely játszótér, és mi van, és hogy a gyerekek mit csinálnak ott. Általános szabály, hogy a gyerekek falu vannak ingadozások, vízszintes rúd, vízszintes sávok (szinte mindig egyenetlen, különböző korú), hintaszék, földbe ásott a régi gumik, krutilki (a gyermekek nyelvén - „Zsákos”), padok és homokozó. Gyermekek mászni, ugráló, spinning, futás, másznak. És lebontják, leesik, sírni. A szülők ugyanabban az ülésen beszél egymással, és. Hiába megtiltani, hogy a gyermekek a dolgokat, amely kötelezővé tenné, hogy kötelezzék el magukat minden olyan intézkedés, mint a biztosítás, támogatás, stb Nem messze a szülők és a tanárok is elment: ritkán látni, hogy valaki ténylegesen szervez versenyeket gyerekeknek a játszótéren. És én úgy szeretnénk nyújtani nekik valamit, hogy mi, gyerekek, csinál órával a játszótéren, a tilalom ellenére minden oldalról. Aki azt hiszi, elsősorban a gyermekek biztonságát, meg kell választani: vagy, hogy az utat a tilalom, és ezáltal a gyermekek életét, színtelen és a fizikai tevékenység és a pozitív érzelmek, vagy biztosítani magának és gondoskodik biztosítás segítségével a közönség. Úgy döntünk, természetesen, a második út, és nem sepri félre minden további kérdése van a gyermekeink biztonsága.
Kezdjük a gumikat. Rájuk akkor sétál vagy fut egy faj, megy „liba”, és egy lépést hátra. Keresztül a gumiabroncs ugrik a sebesség (aki nem több ugrások, mondjuk, egy perc), sétálhatunk csukott szemmel biztosítási más. És, különösen, ha a gumik sokat, akkor játszani őket a „catch-up”. Rendeletek gyerekek össze magukat, nincs idő.
Vízszintes sávok használnak. Nos, ez az a címéből. És sok gyerek megy rugdosta, vagy inkább négykézláb, - egyébként szörnyű. És annak érdekében, hogy a lábukat vízszintes rúd, nem elég, hogy csak ugrani. Néhány felzárkózás, míg mások mászni a pole, megint mások töltse ki a lábát, és hogy a „csúszó”. Emlékezzünk a klasszikus vízszintes rudak - ez általában két részből áll: az emelkedés és süllyedés. A 6 eszköz a támasztó pillérei. „Snake” már lehet szervezni körülöttük. Ez a gyerekek számára. És a nagy és erős, hogy bonyolult. Próbáljuk. Először is, a legmagasabb helyeit a verseny résztvevője mászik, mint rendesen. De kellős közepén kellett lecsúszni a pole, a másik ismét nőni ugrani valami nem működik - magas.
És akkor - a szokásos ravaszt. Down - Mássz újra, csak ezúttal lemegy. A tömege opciók. Néhány iskolában oldalak vízszintes sávok több „track”. És ha ezek a gyerekek nem játszanak „catch-up”, akkor értéktelen testnevelők. Igen, a keze véres hólyagok, igen, minden a lábak zúzódások. De a gyerekek kevesebb mint 15 alkalommal ne húzza! Kockás életet.
Krutilki ( „Zsákos”) két fajtája van: ülő és álló. A fejlesztés a fizikai adottságok előnyös állás, de az általunk használt, ami kéznél van. Mi fog vezetni később, az első cefre. Ki fog pörögni 10 másodperc több? Mért abban a pillanatban, hogy teljesen leáll. Ezek lehetnek 10 másodpercig fut, tartja a gombot, meg tudsz állni a földön és a spin kézzel. És most a másik oldalon. Azt is szervezünk csapatépítő események: a résztvevők egymás ideig twist „Zsákos”. Aztán bekapcsolódik a tehetetlenség, és tudomásul vesszük az időt.
Swing. Ki nem ugrik velük? Veszély? És az elemi biztosítás? Tag ugrott, míg a második tart majdnem üres hinták. Tartalmazza a lengő függetlenül minden résztvevő egy bizonyos idő alatt, vagy egy bizonyos összeget teszi a lengő. És egyszer ugrani, különben a swing leáll, sokkal hosszabb ugrik.
Ringató. Mármint laza, mint egy fordított „C” betű. Ha több ilyen rocker hozott egy sor olyan távolságra egymástól, és a szélén minden hogy egy műanyag pohár vízzel, kiderül izgalmas versenyt. Próbáld át eldobása nélkül egy csésze. Hidd el, nem minden kiderül. És a közeli érdemes büntetést vödör vizet: istállót - válaszd ki a víz a vödör -, hogy hozzanak létre.
Akkor ugrás a következő. Ki gyorsabban? A résztvevők empirikusan döntsd vagy fuss fejjel, töltő csésze büntetést, vagy sunyi, mint egy macska.
Vízszintes sávok. Nagyon gyakran ezek két részből áll, és még: egy kicsit nagyobb, egy kicsit az átlag alatt. Meg kell adni őket a kezében, de nem csak megy, és elkapni egy bizonyos számú alkalommal, majd leszerelése nélkül, lépjen a következő mindegyikre.
Padok vannak mindenhol. Azok sokszínűsége lenyűgöző. Ön tudja játszani azokat a „catch-up” - különösen, ha sok közülük, a színpad előtt, például. Akkor ugorj át őket térképezni alattuk. Sétálhatunk őket, megtartani az egyensúlyát. És lehetséges, hogy álljon egymással. Akkor nyomja meg, és rázza, a legmagasabb egy bizonyos ideig.
Ha valaki azt hiszi, hogy a homokozóban játszani csak a nagyon fiatal gyermekek, hadd próbálja magát. Build a város az utak, hidak, villa, minden infrastruktúrával, és vigye el a „kocsi” az úton. Szükség van a lehető leghamarabb menni az egész pályán, és elpusztítja a lehető legkevesebbet. És a hossza egy helyen lehet ugrani. És ki fog minden olyan hajó (bár műanyag palack) homokkal? Mi az? Igen, minden, ami a kéz!
Ez minden. Ez minden, amim van. És a másik biztos, hogy van valami hozzá. Örömmel fogom használni a gyakorlatokat a tényt, hogy „a kar és a láb” a tantermekben.