Nem szeretem magamat, én vagyok túl vékony! Pszichológia boldog élet
Én nagyon vékony lány. De ne legyél beteg az anorexia. Azt mérjük 45 kg magasság 170 cm. És minden semmi. I volna magam, mint én, ha nem az emberek körülöttem, hogy piszkálni az ujját rám, nevetni a tény, hogy én nem ugyanaz volt, mint ők egy csomó extra súlyt. Még a barátom akar nekem, hogy egy kicsit több pocakját néz ki, mint a fajta ellátás.
Belefáradt gúnyolódásai hogy milyen típusú otthon nem táplálkoznak. A szülők is nevetnek, és nem értik, hogy annyira rossz, és ez az egész, hogy hallja. de nincs elég önbecsülés nem hallgatni mindezt beszélni. Akkor, amikor a lányok megy a diéta, hogy lefogy, szeretnék szerezni egy kis súlyt. de semmi sem segít, ahogy genetikailag elhelyezve rá. Elvégre én soha életemben nem is próbálja hudet.45 kg olyan, mint egy halálra engem. és szeretnék legalább 5 kg, hogy egy kicsit tovább. És minden egyes alkalommal egyre a mérlegre, attól tartok, hogy a szám kevesebb, mint 45 Olyan, mint egy fóbia. Minden félnek attól, hogy kövér, de félek, hogy lefogy. És találtam meg az interneten, és 45 kg-os, nagyon nehéz, hogy egy baba. és azt szeretné, hogy egy anya a jövőben. Nem tudom, hogy mit kell tennie. Szörnyen érzem magam, és csúnya. Segíts nekem, hogy hogyan kell kezelni ezt a pszichológiai probléma!
Sőt, talán nem fogom mondani, semmi újat. Hogy oldja meg a problémát, meg kell dolgozni a saját képet.
„Úgy érzem, szörnyű és csúnya” - valójában egy paradox az élet, a többi lány álma, hogy a lehetőségek ...
Próbálja meg az tükrözze a következő kérdéseket:
„Úgy érzem, szörnyű” - értékeli. De ha igazán vonatkoznak az érzékek, mit tapasztal? Harag, düh, félelem, undor, vagy valamilyen más érzések? Mi az?
Relatív, hogy egy sablont, akkor értékeli magát?
Ki vagy mi ez a minta?
Abból, amit, és miért úgy reagál a megjegyzéseket más? Miért kell ez?
Miért olyan fontos neked, az élet a. amiről azt mondják, és nem az, hogy ki vagy? Mi fog változni az Ön számára, ha megváltoztatja a tömeg? Gondolod, hogy nagyon megváltozott, vagy megváltoztatja az életed? Valóban úgy gondolja, hogy a változás a tömeg egyszer nagyban megváltoztatja az életét, vagy a kapcsolat, hogy magát a saját maga? Ha „igen”, akkor hogyan vetted ezt az ötletet?
Remélhetőleg a választ ezekre a kérdésekre segít jobban megérteni magát.
Azt szeretném, ha a nyugalmat.
Begunova pszichológus Elena