Napraforgómag - az előnyöket és árt a magok emberi
Napraforgómag - kiváló orvosság az unalom. De mi az előnye és kárt magvak? Lehet, hogy rág korlátozás nélkül? Magok - képviselnek napraforgó gabonát. Napraforgó haza Amerikába. A 18. század közepén, a napraforgó hozta Magyarországra, és mivel a magok szerves részévé vált az élet Vengriyan.
Szóval, mi az előnye és a károsodás napraforgómag? Közülük először csinálni, vagy inkább préselt napraforgó olaj. És azt is, hogy halva, hozzáadjuk sütemények és édességek. Olaj sütemények táplált marha és hal. Nos, egyszerűen sült (vagy szárított), napraforgó - a kedvenc szórakoztató ember fiatal a régi.
Használata magok - nagy mennyiségben tartalmaz a vitaminok (B, A, D, E), zsírsavak, kalcium, magnézium. De érdemes figyelembe venni, hogy az előny csak a kezeletlen magok. Ez egy elveszett részét hasznos tulajdonságok tisztítására és sütéshez (hőkezelés), így a vitaminok és zsírok romlik. Tagadhatatlan előnyei napraforgómag az emberi egészségre, mivel ezek a következők:
- szintjének csökkentése a káros koleszterin a vérben.
- tokos étvágyat, és széles körben használják, mint a táplálékot.
- Ezek tartalmaznak sok fehérjét, zsírok és szénhidrátok, hanem tovább.
- Ez tartalmaz hasznos nyomelemek - jód, vas, magnézium.
- jó a szív és az erek.
- hasznosak idegrendszeri rendellenességek és betegségek.
- egy jó anti-depresszáns és nyugtató.
A kárt a használat magvak
Mindezek ellenére az előnyös tulajdonságok, vannak magok káros az emberi egészségre.
Magas kalóriatartalmú termék. Félsz, hogy jobb - nem visszaélni a magokat, de jobb, hogy tartózkodjanak a kábítószer-használat.
Pirított magvak vannak fosztva sok tápanyagot, és néhány hasznos elemeket lesz ártalmas, sőt eltűnnek.
A mai szennyezett világban a rossz környezet sokszor napraforgómezőkkel közel gyárak veszélyes iparágak, amelyek negatívan befolyásolja a minőségi vetőmag.
Csomagolt magok nem garantálja a minőséget. Gyakran a gyártók nem takarítják, és nem mosott magokat a portól és a káros szennyező anyagok. Fennáll a veszélye a megbetegedett.
A kárt napraforgómag fogak jól ismertek. Magok elrontani a fogzománcot, ennek eredményeként a fejlődő fogszuvasodás fogak ledönteni.
Magok irritálja a száj és a torok, ami káros hatással van a művészek és énekesek hangszórók. Úgy tűnik, a szájszárazság és szomjúság.
Amikor nyilvánvaló tünetei epehólyag-betegség és májproblémák magvak indíthatnak támadást.
Seeds - "piszkos" termék. Ezek a sok szemetet, ami hátrányosan érinti a tisztaság az utcákon és a környezetre.