Napozň ... téli biztonságosan látogasson szolárium
Mi inni télen: hasznos tonik
Gyermek biztonsági a világon a tárgyak internete
A megfelelő táplálkozás télen, ahonnan termékeket el kell kerülni
A barnító segítségével magas és alacsony nyomású lámpák, amelyek termelnek UV típus 2 - sugarak A és B (UVA és UVB).
Rövidhullámú UV - B sugárzás sokkal agresszívebb, és tüzet okozhat, és karcinogén nagy adagban, de ugyanakkor ők jobban elősegíti a leégés.
Hosszúhullámú UV - A sugarak mélyebben hatolnak be a bőrbe, és károsíthatja az elasztin, a kollagén rostok és a kötőszövet.
Befolyása alatt UVA sötétebb a bőr lép fel. Alatt 6-24 óra után besugárzási képződik melanin, amelynek szintézise függ UVB. A legnagyobb mennyiségű melanin termelődik a bőr a 3. napon a besugárzás. Felszínére emelkedik az epidermisz, a melanin védőréteget képez az UVB.
Ha továbbra is napozni - az elszarusodott rétege a felhám megvastagodott, amely egy úgynevezett könnyű bőrkeményedés. Ha a bőr rendszeresen megfelelő UV dózis 3 héten át, mind a védelmi mechanizmusok fejlesztésére a képességek és elfelejti még, hogy legyen óvatos, hogy nem éget, még a legkeményebb nap! „Elfogadható” - egy adag, hogy a bőr elnyeli nélkül elpirult.
Amikor eldönti, hogy mit lehet Sunroom, nem indul el a válogatott „vertikális és horizontális”, mint a legtöbb ember, és a választás barnító lámpa típusát. Ezt kevesen tudják, de szolárium kisnyomású lámpák és a szolárium nagynyomású lámpák (és kombinált rendszerek). És azok, amelyek a más tartományokba eső gerendák és B. azonban, a barnító UVB lámpák, kisnyomású megelőzve barnító lámpák nagy nyomáson. Az intenzív sugárzás UVB-tartományban stimulálja a bőrt termelni melanin. Annak érdekében azonban, hogy a melanin pigment színe sima barnás színű - sárgásbarna színű, meg kell oxidált egy UVA. Ez a szerzés egy tan egyaránt szükség spektrumot. De attól függően, hogy az arány a sugarak lehet előállítani különböző tan.
Azokban a rendszerekben, alacsony nyomású barnító lámpa van alkalmazva UVA, vagy UVB-sugárzás. Tan, ami egy szolárium, nem azonnali, de tovább tart. Szolárium kisnyomású lámpák több alkalmas emberek világos vagy érzékeny bőrre. Systems nagynyomású lámpák kevesebbet bocsátanak UVB, de sok UVA-sugarak ellen. Ilyen szolárium lehetővé teszi, hogy egy gyors tan, mint a sugárzás és csak oxidálni meglévő melanin a bőr. Ezért szolárium egy nagynyomású lámpa tetszik, ha a bőr normál és sötét, vagy ha úgy dönt, hogy „upgrade” természetes tan. Skinned kell első látogatás a szolárium alacsony nyomású lámpák, akkor és csak akkor kombinált szolárium nagynyomású lámpák, különben a felesleges UVA káros lehet a bőrre, tartalmazó kevés melanin.
Ha a szolárium kell - az eljárás a lehető legbiztonságosabb legyen! Ne fuss a legközelebbi áruház, és végezzen alapos vizsgálatot - ez attól függ, hogy az egészségre. Különböző barnító stúdió és a költségek nagyon változóak, de amikor kiválasztják egy olcsó barnító megtakarítás lehet drága!
- A kabin kell tartani a tisztaság és higiénia - az intervallumok között elfogadása egyedi látogató „napozás” priccseken kell alávetni alapos, de ártalmatlan a szervezet számára fertőtlenítéshez.
- Lámpák legyen friss. Ha két vagy három ülés, bőre fehér marad, akkor valószínűleg a lámpát a szolárium változott sokáig, és semmi nem jó. Az átlagos élettartama 400-500 óra.
- Kell részt speciális lámpák barnulás az arc. Ha az ilyen lámpák nincsenek ott, akkor a legvalószínűbb, akkor jön ki a szolárium egy piros orr.
- Jó szellőzés van szükség, ideértve a jelen lévő ventilátor a „head end” a kapszula.
- Úgy vélik, hogy megbízhatóbb automatikus működés szolárium.
- Ideális esetben, egy jó szolárium is, hogy a szakember, aki konzultál, és dolgozzanak ki az egyéni ütemezése a barnulás.
Ne próbálja meg, hogy egy tan a szoláriumban egyszerre, nagy dózisban. Átlagban fenntartható árnyékban, hogy nézze szolárium 4-6-szor nem gyakrabban, mint kétnaponta. Ezután a napozás heti 1-2 alkalommal, hogy fenntartsák a kapott sárgásbarna.
Az Egészségügyi Világszervezet azt ajánlja, hogy nem több, mint 50 nap fürdők évente. Hogy ez a szám nem tekinthető teljesen biztonságos az egészségre. Felhívjuk figyelmét, hogy a nap fürdő bármilyen napozás - akkor is, ha csak sétált az utcán, a déli meleg!