Művészeti terápia és a hangulat - művészetterápiás

Bármilyen kreatív folyamat, amely segíti kifejezni magukat megbirkózni a problémákkal, fejlesztése és kifejezni saját viselkedését és érzéseit, csökkenti a stresszt és javítja az önbecsülés.

Nem kell, hogy egy tehetséges ember vagy előadó, hogy az előnyöket a szakemberek, akik folyamatosan elmerül a szakterületen. Mert te art válhat egy asszisztens a problémák megoldásában.

Oszd meg barátaiddal:

A „kezelés of the art” (művészetterápia) segíti az embereket a különböző helyzetekben: pszichológusok használják a konzultáció során, az orvosok - a rehabilitációs fizikai és lelki sérülések, és a hétköznapi emberek - enyhíti a stresszt, javítja a hangulatot és az önismeret. Vessünk egy közelebbi pillantást az előnyeit „kreatív kezelés” vagy művészetterápiás.

Mi a művészet terápia?

Mi művészetterápia Művészeti terápia - egyfajta expresszív terápia, hogy használ a művészi kifejezés folyamatot hogy javítsa a fizikai, mentális és érzelmi jólétét egy személy.

Egy olyan világban, ahol számos módja van a kommunikáció és az önkifejezés, művészeti terápia - oly módon, hogy az innovatív és hatékony. Az egyik fő különbség művészetterápiás és egyéb kommunikációs formákat, hogy az utolsó szót használják a kommunikáció és a nyelv. Gyakran az emberek nem tudják kifejezni magukat és érzéseit egy korlátozott tartományban.

A szépség a művészet terápia, hogy segíthet egy személy, hogy kifejezzék érzelmi állapot révén sokféle kreativitás. Van kifejező formákat a művészi kifejezés (például a színész játék). Más esetekben, akkor festés, rajzolás, fényképezés, szobrászat és sok más típusú vizuális művészet.

Művészeti terápia enyhíti a pszichés stressz, javítja a hangulatot, és használható olyan módon, hogy az önismeret. Más szóval, a „kreatív” megoldást a kérdésre.

Egyes esetekben, egy művészeti terápia

Művészeti terápia a stressz kezelésére művészetterápiás kezelésére használják sokféle mentális zavarok és pszichológiai stressz.

Szintén használják kombinációban más pszichoterápiás módszerek, mint a kognitív-viselkedési terápia és egyéni terápia.

Íme néhány helyzetek, amikor használja a „kreatív kezelés”

Emberek, akiknél egy bizonyos probléma, kifejezhetik érzelmek és érzések prizmáján keresztül a művészi kifejezés, különböző technikák alkalmazásával: festészet, szobrászat, fotó, grafika, stb Mindez lehet végezni otthon, a vásárlás előtti a szükséges eszközöket. Az ülések során a művészetterápia összpontosít belső tapasztalat az ember, érzelmeit, az érzékelés és a képzelet. Adott esetben, hozzon létre remekművek, ami a legfontosabb - megtanulják, hogy kényelmes a saját tapasztalataikat. A cél szentesíti az eszközt, és a cél -, hogy magát annak érdekében.

Technikák művészetterápia foglalkozni a rossz hangulat

Mint korábban említettük, ez a technika sok embernek segített megbirkózni a stressz tüneteit, a depresszió és az alacsony hangulat.

Az egyszerű technikákat, akkor újra létrehozza magát, néhány perc múlva, íme néhány közülük.

művészetterápia technikák

Művészetterápia kínál a különböző módszerek léteznek a pszichológiai kezelés, és befolyásolja a pszicho-emocionális állapotban.

Zeneterápia - kezelésére zene módszertana művészeti terápia azon a feltevésen alapul, hogy minden alkalommal, amikor egy férfi sculpts, festékek vagy ír, a belső „I” tükröződik ezekben a vizuális képeket.

A módszer a szakterületen terápia egy szintézise művészeti és pszichoterápiás pszichológiai segítséget.

Művészeti terápia számos irányok és módszerek, amelyek alapján a különböző kreatív tevékenység.

Nézzünk néhány technikát a művészetterápia.

• Zeneterápia - a „kezelés” a zenét. Köztudott, hogy hallgat bizonyos zenét vagy hangszerek szabad emberi tudat félelem, apátia, a félelem, a harag és más negatív érzelmek.
• Színterápia. A gyakorlati alkalmazás színképző pozitív hatást gyakorol a pszicho-érzelmi állapot egy személy, segít abban, hogy a kapcsolat érzelmi tapasztalatok színű.
• Festői terápia (isotherapy). Ösztönzi a spontaneitást és a véleménynyilvánítás, a kreativitás és a rajzolás folyamatát, segítik a személyes fejlődés és a terrorizmus elleni rossz hangulat.
• Fényterápia. Mint egyfajta vizuális művészetnek fotókhoz annak érdekében, hogy a terápiás hatást. Fényterápia technológia: a galéria képek, fotók, csúszda terápia, metaforikus portré. Ezt használják segédeszközként újra tapasztalható negatív élmény, mint a „gondolkodás” az emberi élet és a problémákat.
• Biblioterápia (skazkoterapiya) - segít létrehozni közötti kapcsolatok az irodalmi mű és az emberi viselkedés a valós életben. Átvitele irreális jelentése valójában lehetővé teszi, hogy bővítse ki a normális élet és megbirkózni minden érzéseit.
• Igroterapiya. A cél a játék terápia -, hogy képes legyen „élő” a játék izgalmas helyzet megváltoztatása nélkül viselkedési készségeket. Gyakran használják, hogy korrigálja a viselkedés a gyermekek és serdülők.

Művészetterápia, vagy „art terápia” alapja az a meggyőződés, hogy során elért művészet emberek támogatják a változásokat az ő belső világa, mérlegeli a traumatikus élmények a múlt, hogy megoldja a belső konfliktusokat. Ez egy egyedülálló lehetőség, hogy használják a nem verbális kommunikáció, hogy biztonságosan kifejezni érzéseiket, leküzdeni a stresszt, javítja a másokkal való kapcsolattartás.

Ezek a módszerek a művészetterápia mindenki kiválaszthatja saját belátása szerint. Mindegyikük tökéletesen segít, és nem igényel jelentős pénzügyi költségeket. Ha a hangulat még rosszabb, akkor nem lesz képes legyőzni agresszió, düh, szomorúság, félelem és a fellebbezést a szakterületen. Művészeti terápia - egy egyszerű és látványos módon, hogy megoldja ezeket a problémákat.

Is, akkor nézd művészetterápiás és a hangulat - művészetterápiás