Műtétek utáni rehabilitációra a meniszkusz a térd, helyreállítási idők
A meniszkusz - egy réteg porcszövet amelyek között van elhelyezve a sípcsont és a combcsont. Ez a réteg végzi létfontosságú szerepet az ember életében, mint hat, a lengéscsillapító és stabilizátor a térd, de nem sérült vagy szakadt meniscus is előfordulhat bizonyos típusú terhelés. Gyakran előfordul, hogy a probléma, amivel az a profi sportolók. A térdízület van kötve egy csomó betegség, mert a tömeg a fontos elemek, de a legnagyobb arányban a kár szükséges a meniszkusz sérülés.
Állítsa vissza a szakadék segítségével speciális varrócérna, de ha ez nem lehetséges, akkor teljesen eltávolítják. Az implantáció protézisek végezzük bizonyos esetekben.
Időszak sérülés után felépülési időszakot közvetlenül függ a kár jellegéről, ez magában foglalja a fizikai kezelés és a testmozgás terápia, gyógyszeres kezelésre.
A láb kell hatalmas terhet, így kell megfelelő figyelmet
Bármilyen tranzakció szükség van egy kiegészítő speciális kezelése az egyén minden esetben. Műtét a meniszkusz valójában egyik szakaszában a térd rehabilitációja, és miután ez nagyon fontos, hogy minden későbbi hasznosításra lépéseket.
Gyakran előfordul reszekció utáni duzzanat és súlyos fájdalom az érintett területen, kíséri egy gyulladásos folyamat. Gyakran előfordul, hogy ezek a tünetek jelzik kárt az ereket és az idegvégződéseket a sérülés. Ezek miatt a lehetséges tüneteit osteoarthritis és a további fejlesztése a kontraktúra.
Rehabilitációs kell kezdeni a legegyszerűbb mozgások
Fontos, hogy a rehabilitáció helyes volt:
- Ez kiküszöböli a fájdalmat és a duzzanatot.
- Gyorsított az egyesülő szövet.
- Visszaállítja motor láb lehetőségeket.
- A normalizált termelés ízületi folyadékból.
Egy sor gyakorlatok rehabilitáció
Abban az esetben, ha tartottak teljes vagy részleges eltávolítása a meniszkusz a artroszkópos eljárással, a komplex feladatok kezdődik már 2-7 nappal a műtét után.
Ebben az esetben, ha a sérülés szalagok sérültek és tartja nyitott kivágás, a rehabilitáció elhalasztják egy bizonyos ideig. Kezdetben a műtét után szükség a maximális lábtartó és az immobilizáció. Ugyanez történik abban az esetben a varrás a széleit a meniszkusz, akkor kell, hogy összenő, mielőtt a térd kerül sor ismételt terhelések. Időszakban, amelyben lehetséges lesz, hogy végezzen rehabilitáció, lehet néhány hónap.
Az az időszak korai felépülés
Elérendő célok korai rehabilitáció a következők:
- Stabilizálása a térd erősítése a combizmok.
- Eltávolítása gyulladás és normalizálja a vérkeringést a közös.
- Tartományának korlátozása a mozgás megakadályozása érdekében kontraktúra.
Végzett az ilyen típusú korai rehabilitáció pozíciók: ülve, állva az ő jó lábát, és feküdt a hip izomláz. Ezek az eljárások elvégeztetni orvoshoz, és ha nincs folyadékgyülem a közös.
Egyszerű, de rendszeres testmozgás mellett terápia segíti a gyorsabb regenerálódásban sérülés után
A néhai helyreállítási
Késői helyreállítási feladatok:
- A porképződés contracturáinak megszüntetésére.
- Megerősítése az izmok, hogy stabilizálja a térd.
- Helyreállítása izületmobilitás és normalizálja járás.
Az ilyen gyakorlatok ajánlott elvégezni akár az edzőteremben, vagy a medencében. Az orvosok gyakran javasolják, gyalogos és kerékpáros.
példák gyakorlatok
- Séta vissza. Ez a gyakorlat kell végezni egy taposómalom, támaszkodva a sínen. sebesség nem haladhatja meg 1,5 km / h.
- Squat a labdát. Meg kell fogni a labdát a hátsó fal és a zömök, és így a guggolás szög nem haladja meg a 90 fokot. Nem gyakorolják, amíg a fájdalom.
- A csapot (a kis párkányra, használt aerobic). Az első lépés használja az alacsony lépés (nem több, mint 10 cm), és fokozatosan növeli a magasságát. Fontos, hogy a fel- és leszállása az alsó lábszár nem mozdult az oldalon.
- Jumping az egész vonalon a jövőben a padon, ezek szükségesek a képzés az izomerő és koordinációs mozgások.
- Rezgő platform készült mérleg képzés, az első dolog, amit meg kell tartani az egyensúlyt.
- Amikor végez gyakorlatokat szobakerékpár, meg kell győződnie arról, hogy a legalacsonyabb ponton, a láb egyenes volt.
- Ugrás lépéshez, vagy egy sima felületre.
- A gyalogos és futás, létrák, lépéseket végezhetjük vízben.
Fizikai gyógykezelés
A rehabilitációs időszak rehabilitáció fejlesztését célzó vérkeringést és az anyagcserét a közös, és ez segít felgyorsítani a regenerációt. Erre a célra, a nagy hatékonyság különböző mágneses terápia, elektromos stimuláció, lézeres kezelés, masszázs.
Masszázs végezhető csak a hiányában a csökkentett mobilitása a térd és a duzzanat. A nagyobb hatékonyság, a beteg meg kell tennie saját masszázs naponta többször.
Tanulságok a medencében rendkívül hasznos az ízületek és a szervezet egészének
Visszaállítása meniszkusz sebészi módszerekkel
A meniscus egy nagyon fontos eleme a térd, ezért próbálják megőrizni, amennyire csak lehetséges, és ha lehetséges, távolítsa el a legtöbb sérült szövet érintetlenek maradnak, miközben az anyagot. Sérülés után, a meniszkusz vissza lehet állítani több sebészeti módon:
- Varrást. Ez elő abban az esetben, vezeték szakadás, és abban az esetben, ha mivel a szünet nem megy több mint egy hete. Ez a módszer nagyon törékeny, mert a rossz magatartás hamarosan újra szakadás van lehetőség.
- Protézis alkalmazásával polimer lemezeken.
Érdemes megjegyezni, hogy minél hamarabb a beteg orvoshoz, annál nagyobb az esélye a hasznosítás, valamint, hogy a kezelés nélkül kerül sor, egy művelet. Még egy kisebb térdsérülés nehézségeket okozhat, és a motoros funkció romlásának a lábak. Performing egyszerű, de rendszeres testmozgás rehabilitáció, hamar elfelejteni műtéten átesett.