Munkamániások és workaholism
Általános szabály, hogy munkamániás, azok az emberek, akik állandóan a baj, nem szeretnék átruházni másokra az állásukat, mert Azt akarják, hogy mindent kézben tart, menjen hanyatt-homlok munka elvonja más kérdések (pl privacy). A munka „igazolható”, ezért a betegek maguk nem akarja elismerni, hogy van ez a probléma, és ez a fő akadálya a velük való együttműködés, annak figyelembe vétele nélkül a tünetek és nem jár elismerés, „Igen, én vagyok munkamániás”, ezeket az embereket nem lehet segíteni. Minden más az élet válnak közömbössé saját egészségük, hobbi, kikapcsolódás, még érzései szeretteiket.
Workaholism, mint minden kapcsolat egy elleni védekezés negatív érzéseit az élet más területein, úgy is tűnik, ennek eredményeként a menedzsment / egyéb családi nyomás, aki nekünk dolgozik felett a norma (a terv végrehajtásának, kiegészíti a családi költségvetést). A másik oka ennek a problémának, ha egy személy nem érzi önellátóak és bizonyítani akar magának, vagy valaki, hogy „én”, „erős vagyok”, „meg tudom csinálni”, stb
Mit tudsz mondani a munkamániás: ők komolyan hiszik, hogy a munka a legjobb túlságosan megmerevedett a részleteket, és nem látja a teljes képet az egész, ne próbálja meg, hogy kreatívan gondolkodjanak, ne hárítani a felelősséget másokra. túl sok magukat, és ez éget, hibáznak, hogy általában befolyásolja rosszul a munka eredménye, és a kapcsolat a csapat.
Tól munkamániás gyakran hallani a következő kifejezéseket: „Mindig arra törekszünk, hogy a legjobb eredményt”, „én gyakran marad munka után, hogy befejezze a befejezetlen”, „dolgozom legjobb nehéz körülmények között”, „a nehezebb, úgyhogy jobb lesz”, „biztos vagyok benne, hogy megbirkózzon a többinél jobban „” én mindig elégedetlen önmagával. "
Általában munkamániás öregszünk, vagy az egyetlen gyermek a családban: az első laikus túl sok felelősséget fiatalabb gyermekek számára. A második nagy remény, akkor végre kell hajtania minden szülő álma. Gyakran az ilyen családokban az egyik vagy mindkét szülő a függőség, csak nem hivatkozhat senki, kivéve, hogy a gyermek, aki hamarosan felveszi túl nagy terhet ró a felelősséget önmagukért és a többi gyerek az azonos szülők, az élet, még a pénzügyi jólét a gyermek próbálta irányítani a helyzetet a gyermek, valamint az, hogy példaértékű.
Problémák az élet munkamániás egy félreértés a munka, a konfliktusok otthon, túl sok stressz és a terhet, erőtlenség (krónikus fáradtság szindróma), nem képes koncentrálni, memória problémák, és ennek eredményeként, tájékozódási zavar ( „Nem vagyok képes megbirkózni a legegyszerűbb feladat! „), gyakran fejlesztenek ki szívbetegség, álmatlanság, erőszakosság, váltakozó hiszti, sírás, szigetelés, apátia, depresszió, és fennáll a veszélye a túlzott evés és egyéb függőségek. Mint látható, munkamániás élet kén, tompa, nehéz, sivár, gyakran terhelt kór és a depresszió. Ezek a dolgozók nem akart, és személyes életében gyakran nem sikerül, a családok megsemmisült. Ezekkel a dolgokkal lehet és kell küzdeni.
Mi segíthet munkamániás? Az első és legfontosabb feltétele, hogy megértsék és elfogadják a problémát. Akkor könnyebb lesz vele dolgozni. Természetesen meg kell tanítani magát, hogy értékeljük, pihenni, vigyázni az egészségükre, hogy fordítson időt kedvenc tevékenysége, pihenés, világos elhatárolása a felelősséget a munka, dilegirovat feladatokat az egyéb alkalmazottak, értékelni azok egyediségét, meg kell dicsérni magát, és tiszteletben tartva mások erőfeszítéseit, hogy megkülönböztessék a munkát, és azon túl azt. megtanulják, hogy úgy érzi, amikor a fáradtság jelenik, ekkor megzavart testmozgás, sport, szabadidő.
Vannak speciális gyakorlatok, amelyek biztosítják a pszichológus, hogy jobban osztják el időt és energiát, mert a lényeg nem kimerítő munka folyamatát és minőségi eredményeket (Ön egészséges és be kell állítani a személyes élet, végre egy projekt munka). Van is olyan technológia, amely lehetővé teszi, hogy pihenjen, szeretni magad (ez elég kellemes folyamat). Életünk, amit gondolunk, nem, úgy érzi, ez a szokás, akkor fokozatosan változik, a pszichológus segít alkalmazkodni az új tapasztalatokat, ahol öröm és a pihenés csak belépett egy ember életét, aki ezen lehet kínos, mert gyermekkora óta működik kopását. különben azt hiszi, lusta, bűnösnek érzi magát a nyaralás-ezekkel és más kellemetlen érzéseket szakember segít megbirkózni az üzemeltetés során.
Mi történik: Mivel a eltávolítása a pszichés stressz személy könnyebbé válik, a világ tele van élénk színek, van egy hatalmas teret a tevékenységek, az örömök, ugyanaz a művelet sokkal kisebb erőfeszítést és amellett, hogy nagyobb teljesítmény és az öröm, de ha nem működik, akkor sokkal könnyebb lesz neki Vissza kellemesebb és érdekesebb, az emberek gyakran kezdik elveszíteni az extra súly során szerzett év kényszermunkát, szerezzen új barátokat, megtestesítik rég elfeledett álmok valóra, részt vesz az egészségügy, csak „mo lodeyut szemét. "