motiváció stratégia
Amikor van valami szép, akkor azt mondod magadnak: „Nem sokáig”, vagy „Ez nem az igazi,” vagy „Ami azt illeti, még nem jelenti azt.” Az Ön rendelkezésére a legkülönfélébb módokon. A kérdés mindig ugyanaz: „Hogyan működik pontosan ez az ember?”
Talán benned van a hangja a „kritikus szülő”, aki szidja te és megpróbál tenni valamit? Ha valaki azt javasolja, hogy benned van egy hang, amely azt kifogásolja, minden alkalommal, és elkezdi hallgatni - kitalálni, hogy mi fog történni? Megteheti egy érdekes dolog -, hogy elfogadja, újra és újra ezt a kritikus hang, amíg ez csökkenti annak szem előtt. Mégis meg lehet változtatni a helyét. Tudja meg, mi történik, ha hallja ugyanazt a hangját a nagylábujj a bal lábát. Ez a változás a helyzetben minden bizonnyal változtatni a hatását a hang, nem igaz?
Némelyik egy belső hang, amely úgy hangzik, lassú és lehangoló, ami egy hosszú listát a hibák. Tehát meg lehet beszélni magát egy nagyon mély depresszió. Ahogy Richard azt mondja, olyan lesz, mint ami a fejedben állandó Coy bármely professzorok a főiskolán, meglepő, hogy ezek az emberek a depressziós állapotot. Előfordul, hogy a belső hang olyan csendes, hogy a személy nem észre, hogy amíg nem kér róla. Mivel a tudatlanság hang az emberek reagálnak rá intenzívebben, mint ha már megvalósult: a hipnotikus hatást erősebb lesz.
Ha egy ügyfél vezetés magát a depresszió egy ilyen szavazás, növeli a hangerőt a hang, amíg az ügyfél nem lesz képes, hogy hallja világosan, hogy nem volt egy hipnotikus hatást. Akkor változik a hang, mint a hang nem lesz nagyon vidám. Az ügyfél sokkal jobban érzi magát, még akkor is, ha ez a vidám hangja továbbra is játszani egy listát a hibák.
A legjobb, amit tehet - meghatározni, hogy az emberek motiválni magukat, és azt használjuk. Ha felteszel egy csomó kérdést csodálatos (és így tartós) - akkor már bárki kitalálni, hogyan csinál semmit, beleértve a motiváció. Sokan aggódnak a „motiváció hiánya”, és erre példa a képtelen felkelni reggel. Ha megvizsgáljuk ezeket az embereket, képesek leszünk kitalálni, hogyan nem ébred fel, akkor hasznos lehet álmatlanságban szenved. Minden, ami az emberek tehetnek, érdemes valaki, valahol, valamikor.
A szeminárium résztvevője Bandler elmondta, hogy ő kezeli, könnyen felkelni reggel. Kiderült, hogy az első érzés a szervezetben a növekvő hőség, rájön, és azt mondja magában: „felébredek, azt kell felkelni,” Ez egy csendes, nyugodt hang, amely fokozatosan kezd beszélni gyorsabb, úgy válik egyre egyértelmű, határozott és vidám ..
Nem kell mondani ugyanazt a szót, de egy pillanatra ki csukja be a szemét, úgy érzi, a tested, majd hallgatni a hangját a fejében. Hagyja, hogy a hang elkezd beszélni ha álmos, nyugodt hangon. Most hagyjuk, hogy kissé gyorsult, legyen hangosabb és vidám. Figyeljük meg, hogy az érzéseit megváltoztatni.
Hatással van az egészségre? Ha nem, akkor ellenőrizze a pulzusát. Izgatott belső hang - egy nagyszerű módja annak, hogy felébredjen magát, amikor csak akartak ezek közül bármelyik. Ha elkezd beszélni, hogy magát és ringatni magát, amikor ez valószínűleg nem éri meg - az autópályán, például - lehet tanulni, hogyan kapcsolja fel a hangerőt, és hangskáláját, beszéljen egy kicsit gyorsabb valami izgalmas, majd felébredek.
Ez az, amit sokan szenvednek álmatlanságban. Beszélnek egy hangos, magas, vidám hang, - és ez felébred őket, még akkor is, ha ők beszélnek arról, hogyan kell aludni. Ezek az emberek általában nagyon vidám és motivált. Úgy vélik, hogy az alvás nem nagyon; A vizsgálatok azonban kimutatták, hogy valójában alszanak körülbelül annyi, mint mindenki más. A különbség az, hogy meg kell tölteni egy csomó időt próbál aludni, de ébred magukat folyamatosan hangot a belső hang.
Egy másik jó módja annak, hogy az álmatlanság - nézni egy csomó fényes, csillogó képek.
Milyen problémák vannak és melyik ponton, hogy kérje az ügyfél - ez függ a célra, amelyre azt kérdezi őket. Be kell, hogy kellő részletességgel, így ugyanazt az élményt. A módszer lényege, hogy ellenőrizze az összes az a tapasztalat - saját vagy valaki más. Meg kell határozni azokat a fő elemei a szekvencia, valamint kulcsfontosságú eleme meghatározó a helyzetet. Általában ez az a rész, amely létrehoz egy radikális változást. A mi példánkban ez volt a változás intonáció, ami igazán emelte a nő. Ahhoz, hogy megtalálja azt, van, hogy tényleg ásni a részleteket. Ha valaki azt mondja: „Én rajz egy képet arról, hogyan jutok”, további részletek:
„Ez egy film? Ez a dia? Ez egy színt? Nagy? Te magad mondani valamit? Milyen hangot használ?”
Tanulási motiváció alkalmazott stratégia az ügyfél valamilyen cselekvés, akkor tudja használni, hogy motiválja őt, hogy egyéb dolgokat.
Sok különböző módszereket, amelyek maguk motiválja. Elég gyakori - az úgynevezett „régi minta szorongás”: folyamatosan képződő kellemetlen érzés ( „Istenem, mi van, ha én késő!”), Amíg a motiváció, hogy elkerülje őket jelenik meg. De nem minden ilyen típusú motiváció. Tovább szorongás zavarja dolgok. Ők úgy vélik, néhány érdekes tanulsága, majd hozzon létre egy képet arról, hogyan dolgok rosszra, majd elkezd aggódni, és csak otthon ülnek.
A kevésbé gyakori típusa a motiváció - helyett használható kellemes érzelmek kellemetlen.
Sokan kompetencia motiválni magukat, hogy végre kellemes ügyek. Egyszerűen felhívni képeket csinál szép dolgokat, és ezek a képek annyira vonzódnak mit kezdenek csinálni ezeket a dolgokat. Ez a folyamat azonban nem működik azokat a dolgokat szeretne csinálni, de nem tetszik. Ha nem tetszik, hogy adót fizetni, és rajzoljon egy képet arról, hogyan csinálod, úgy érzi, megundorodott. Ez nem motiváló. Ha azt szeretnénk, hogy motiválni magad pozitív, meg kell gondolni, hogy a probléma valóban vonzó. Ha nem tetszik a maga feladata, hogy vonzó a teljesítéshez. Ha csak arra gondolok, hogyan ez az egész, és leállítási időt vesz igénybe, ez lehet, mint a „paradicsomi állapot”. De a kellemes érzés befejezését fordul elő, hogy akkor, amikor befejezi a kis része az üzleti, támogatni fogja az ebben nudyatiny.
Mint minden mást, amit az emberek csinálnak, motiváció stratégiák megjegyzett, és mindig tanulnak egymástól. Akkor nagyon könnyen megtanulják, hogyan kell használni „optimista stratégia a” ha nem bírják azt. De légy óvatos, ha csinál egy ilyen mélyreható változást valakinek az életét.
Vannak, akik pocsék döntéseket, hanem azért, mert nem nagyon motivált, és nem hogy annyi baj. Ha tanítani őket igazán hatékony motiváció stratégiákat, hogy azok valóban megtestesítik üvöltő ezeket a rossz döntéseket, és hogy egy csomó hülye, helytelen és potenciálisan veszélyes tevékenységek. Szóval, mielőtt a vonat egy személy egy erőteljes új ösztönzési stratégiát, győződjön meg arról, hogy már van egy hatékony módja annak, hogy döntéseket. Ha nem, akkor tanítani neki egy új döntéshozatali stratégiák, mielőtt az új motivációs stratégia.
Rengeteg változata van, hogy az emberek motiválni magukat, de mi már tudjuk, a két fő mintákat. A legtöbb ember motiválni magukat a gondolkodás arról, milyen rossz lenne, ha valami nem csinál, majd mozgassa az ilyen rossz érzés.
Kevés az ellenkezőjét, a kellemes érzés, hogy jusson, ami igazán akar; és kapnak erősítést az úton.
Man pozitív motiváció stratégia él egy teljesen más világ, mint a legtöbb ember - a világ anélkül, hogy sok baj, a baj és a stressz által tapasztalt emberek. Sokan használják valamilyen kombinációja a két stratégia. Ezek először gondolni, hogy mi történik, ha mégis valami nem csinál, és akkor hogyan lehet jó, ha ez történik.
Minden motiváció stratégiákat dolgoznak, és dobja el, mi működik, akkor nem. Azonban néhány közülük gyorsabb, stabilabb és szebb másoknak.