Mondd, ha nehéz a sikeres vizsgához
A mi korunkban, voltunk banális vizsgák írásbeli és szóbeli, amelyre akkor hivatkozhat az együttérzés és a megértés a saját tanárok. Nem volt kijárat idegen területen, volt egy halom formák és idegenek, eszközök, ellenőrizze a személyazonosságát.
Azt hiszem, ez okozza a sok stressz, hanem maga az anyag és a teszt, amely a lelkiismeretes tanuló felkészüljön minden iskolában, és az elmúlt évben csak ugyanazt a „vonat” tesztelésével tanárok és oktatók.
Ebben a nehéz időszakban a hallgató támogatás fontos minden környezetben: a szülők, az iskola és a barátok pedsostava. Tény, hogy adja át a vizsgán a vizsga nem nehéz, ha készít rendszeresen, ne hagyja magát halogatása, és tudta, hogy az eredmény függ a jövő életben.
Azonban nem minden gyerek tudja meg magad pozitív módon, és eltúlozzák a problémák merülhetnek fel a vizsgára. Ennek elkerülése érdekében meg kell vizsgálni néhány javaslata a pszichológusok, amiről azt fogja mondani, a mi magazin.
Pszichológusok tanácsot szülőknek
- Szülői büntetés nélkül, kívánatos, relevánsabb ebben az időszakban a technika ösztönzők nem csökkenti az önbecsülés a vizsga előtt. Egyébként az állandó injektálás típusú „ha nem adja át, akkor nem talál egy normális munkát, akkor bánkódik a társadalom peremén”, stb Okozhat, hogy a gyermek közvetlenül a vizsga alatt semmittevés a kezek, vagy azért, mert a banális vágy ellentétben a szülők a gyermek nem hajlandó csinálni GDZ 6. osztály, vagy valami általában.
- A gyermek kialakítására van szükség a helyes hozzáállás, hogy az eredmények a vizsga. Ott kell lennie csak egy módon - miután egy jó üzembe mindent ki. Self vizsgálati folyamat és az eredmény úgy kell értelmezni, mint egy gyermek lépésként legyőzése után, hogy lehet választani, hogy mit szeretne, de minden esetben van egy tartalék lehetőséget. Például dokumentumokat be lehet nyújtani a három terület, vagy 3 iskolákban. Legyen ez a perspektíva, azaz a kiválasztás számos változata lesz a kívánt eredményt, ahelyett, hogy a magas labdát.
- Nem kell váltani a saját kudarctól való félelem az ő végzős leszólni őt és sikoltozik, ha nem csinál semmit. Csendes és kényelmes környezetben otthon lehetővé teszi, hogy közvetíteni neki a gondolat, hogy nincs semmi baj a vizsga és egy speciális vizsga, és nem túl nehéz felkészülni rá.
tippek tanítványok
- Persze, volt, hogy az elején a tanév, de most, amikor olyan kevés a vizsga előtt, meg lehet fogni valamit. Készíts egy látszatát menetrend, hogy elkerüljék a terhelés, például foglalkoznak vagy a munka az interneten a 2 teszt minden egyed GDZ 7. osztály. szükségszerűen szakaszos. Hosszú, sok órányi tevékenység eredménye kisebb, mint a rövid távú szemlélet pihenőidő a friss levegőn.
- Ne fogja vissza magát, hogy az élelmiszer, különösen a lányok, akik a megjelenés tökéletes előtt a konnektorba. Egyél most, és készülj fel a vizsgára, hogy teljes mértékben megszabadulni egy pár extra kiló segít tojás grapefruit diéta, annál inkább, hogy marad, mielőtt a bál, még két hétig. Ha nincs erő, mind az idő aludni, meg kell gondolni, hogy mit vitaminok közül lehet választani.
- Nagy stressz okozza az állandó érzelmi feszültség, így meg kell tanulni, hogy pihenjen keresztül lélegzik (plusz fogyókúra megoldani a problémát azáltal, hogy korlátozza a táplálkozási szokások, és csak a levegőt, hogy lefogy). Nem él, menjen ki a jog, vagy egy kontrasztos zuhany - ez minden jó ellazítja, felfrissíti az agyat.
- A dallam a pozitív eredményt, ha vannak olyan jelek, használja őket - ők valószínűleg segíteni, mivel ezek banális beállítás meg az eredményt. A legfontosabb dolog - ne vigyük túlzásba, abban a reményben, hogy ő segít több mint a saját tudás.
- Egy másik pszichológiai technika megjegyeznünk: nem emlékszik a szabályt, próbáld ki ezt. Abban az időben, amikor az agy lesz tisztítani (lehetőleg reggel) - nyomja az öklét (ez csak az intézkedés az energia koncentrálódik az agyban), és azt mondta, hogy mit akar emlékezni. Legfeljebb napi 3 szabályt.
Lehet, hogy valaki nem nehéz átadni a vizsgát, és a vizsga a sok stressz, hogy nem teszt, remélve, hogy egy művelt tétet. De a legtöbb izgatott. Nyugodj meg, sétálni és enni egy könnyű desszert. Minden rendben lesz.